Galena2
Привет!
Ты это... не переживай!
Корить себя сильно тоже не надо, от этого настроение портится и можно случайно продолжить есть..)
Немножко расслабилась, а теперь с новыми силами идём дальше!

С утра же пораньше - значит, не смертельно)

А ещё я заметила, что мы с тобой не так далеко живём друг от друга.. 4 часа на автобусе, кажется) Вот Сибирь

Галин привет!Я вообще от мч в восторге здорово,мне понравилось,скажу тебе по секрету минус два на весах,но это может ещё не стабильно,да по каллориям это далеко не голод 795 ккал и ещё плюс думать не надо и готовить для себя заворил и попивай маленькими глоточками,я вот молочко вообще люблю
Галин я не знаю как поправлять не умею надо посидеть может разберусь да фото закочать.

Девочки у нас оформилась новая страничка для нашей команды, заходите по этой ссылочке, надеюсь вам понравится, украшать и модернизировать наш топик буду в течении нескольких дней, оцените viewtopic.php?f=22&t=8284

Смешной кабачок
да, Саша, живем рядышком...
я заметила, что здесь очень много девочек из Питера ,,,вот им можно вместе устраивать какие- нибудь пробежки или походы в баню...

taha
минус 2- это класс!!!
блин, ну как же мне решиться,,,собраться и напиться ...МЧ?!!

Наталья @
а ещё подумала- у нас же в старом топике были всякие статейки интересные, упражнения, про МЧ статья...как бы это сохранить? чтоб прочитать, если захочется?

Галин просто следующую неделю покупаеш вечером идя с работы 1,5 молочка и в среду ты с нами

Galena2
Галочка ты где пропала?Давай выходи
#77

Галинка наша ты где??? Празднуеш на всю катушку,а как-же мы?

Внимание!!!! Завтра отчетный день !!!! жду ваших отчетиков в топе команды!!!

Девочки, доброе всем утро!!!
выходные прошли успешно! решилась я в воскресенье на МЧ!!! купила в субботу вечером 2 пакета молока по 0,9 литра, вскипятила, насыпала 1 стол ложку зеленого чая и 1 стол ложку черного...как-то не насыщенно получилось, чай почти не чувствовался, как топленое молоко! на след. день пила это молочко, плюс водичку минеральную, ничего особенного со мной не происходило...к вечеру только захотелось овсяной кашки или яблочек...пораньше спать легла, чтоб не мучиться.
утром отвесик!

Сколько отвесик, рассказывай давай!!!
Видишь как все просто оказалось!!!

Galena2
Приветик!В нашем полку Чаемолочных сестер прибыло Отвесик это хорошо,поздравляю!

Ведьмочка
приветик! разобралась, как ссылочку на нашу команду поменять, картинку сменила...
сегодня работой загрузили, особо некогда походить по гостям...
как твой отвесик?
Lady V
привет! отвесик -1 кг!!!
я очень рада! надо так держать!!! не расслабляться!
очень скоро встреча с моей стройной сестрой! я ей не рассказываю про свои изменения...