Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 02 окт 2025, 19:49


На страницу Пред.  1 ... 242, 243, 244, 245, 246, 247, 248 ... 642  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 00:41 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
сегодня 40 минут после часа силовой на дорожке с пульсом 137-140.
по калориям пока что 1620ккал... думаю, что на много больше уже не будет. может чаю попью ПУСТОГО, блин.

надоело.

ещё как-то плохо к толстым отношусь. особенно в качалке, чего-то они меня сегодня со своими 1-килограммовыми гантелями раздражали. редко у меня так чтоб аж я злилась, а сегодня как-то всё меня раздражает...

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 09:18 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Вес взят! (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы
Юля-Спортсменка писал(а):
ещё как-то плохо к толстым отношусь. особенно в качалке, чего-то они меня сегодня со своими 1-килограммовыми гантелями раздражали. редко у меня так чтоб аж я злилась, а сегодня как-то всё меня раздражает...

диагноз - лена миро.
но тут по секретному секрету: меня тоже бесят. а еще больше когда ты мокрая, уставшая и не толстая, а они все сухие, складчатые, гантели потолок 1 кг по 0,5 захода, а смотрят на тебя как на мышь. типа: ой, госпиииииииидя, пришло тут.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 12:45 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Утка.. :friends:
я понимаю, что я не шкилетик, но я не считаю себя толстой, уж извините. И уж простите, что у меня гантели не по пол кило и силовой я занимаю перед зеркалом больше часа...
а когда дама в 80кг начинает бежать на дорожке, у меня внутри вообще всё содрогается от мысли, что там с её коленями происходит. И ладно если бы бежала, она включает скорость 11, смотрим на мою 9 фыкает... а через 2 минуты слазит с дорожки, всё, типа разогрелась... можно пойти и отдохнуть, бля!

а ещё есть другой тип: шкилеты поросшие желатиновым целюлитом на попасах. это ваще кадры. 5 минут на велике, 5 минут на степере - попу покачать, 5 минут на дорожке. потом приходят к гантелькам, смотрят на меня, как на монстра (я уже чувствую, что они думают "ой, как бы не перекачаться, как эта") делают 2 подхода по 1 разу и сауну... а то устала на сегодня :no: :no: :no:

извините наболело.

из новостей: у нас гости. ребёнок 2х летний :| нет покоя. щас ушли гулять... можно посидеть. а так ни минуты спокойной. и лбом уже об стол шарахнулись, и на пианине полабали, и лошадь керамическую погладили, и мусорку досконально изучили и и и... ой. а только утро.

из не очень хорошего... вес стоит твёрдо на 62 :stena: хочется пойти нажраться вечером конфет :?:

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 12:48 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Вес взят! (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы
Юля-Спортсменка писал(а):
И ладно если бы бежала, она включает скорость 11, смотрим на мою 9 фыкает... а через 2 минуты слазит с дорожки, всё, типа разогрелась... можно пойти и отдохнуть, бля!

во-во :!:
Юля-Спортсменка писал(а):
нет покоя. щас ушли гулять... можно посидеть. а так ни минуты спокойной. и лбом уже об стол шарахнулись, и на пианине полабали, и лошадь керамическую погладили, и мусорку досконально изучили и и и... ой. а только утро

они такие, и хочется дать подзатыльник уже, но нельзя. а мама и не видит ничего.
Юля-Спортсменка писал(а):
хочется пойти нажраться вечером конфет

те же мысли меня посещают

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 13:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Юля-Спортсменка
Привет, прочитала твои письма последние...Что с тобой происходит?..я думаю..просто стресс и как ты правильно написала- наболело))
Могу даже не совет тебе написать, а просто сказать- Юля, вытащи все мысли тревожные, не обращай внимание на раздражители и по чаще улыбайся новому дню....и проводи время с любимыми людьми..и вообще устрой себе на выходных праздник..проведи отдых, так как ты этого хочешь)

_________________
#77


За это сообщение автора gera36 поблагодарил: Йулька-Спортсменка(02 ноя 2011, 13:08)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 13:12 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Маш, знаешь, вроде бы всё нормально. Мысли все как бы собирательные, т.е. заметки многих дней.

И людей толстых, извините, я не хаю, пока меня не трогают... мне мешают те, которые "выделываются", делают вид, что лучше, чем есть на самом деле.

А в принципе я жизнерадостная... и вес меня не очень беспокоит, если честно. У меня зато такие мышыцы, которых не было никогда. Особенно сразу после качалки, когда они наливаются, ой, красота вапще...

меня беспокоит, что я всё время голодная. физически голодная. утром вот проснулась с чувством таким, что готова сожрать слона... ну и завтрак соответственно 600ккал. и что вы думаете? - я всё ещё голодная :cry: щас пойду перекусывать.

как люди могут есть по 500-600ккал в сутки и жить себе нормально?

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 14:02 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 16:55
Сообщений: 12538
Откуда: Россия/Грузия
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
За опыт! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Фейко и Кролег....
и??

_________________
#77


И хочется жить и работать, но к завтраку это проходит

самая замечательная фотка на этом сайте на стр 5 в этом, общем с Фейкой, дневниге.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 14:02 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...
Кисокрол
чо и?

_________________
#77


старый днев viewtopic.php?f=2&t=6664


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 14:14 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 16:55
Сообщений: 12538
Откуда: Россия/Грузия
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
За опыт! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Фейко и Кролег....
A Fairy with an Ax
пипец
ссыль ГДЕ?

_________________
#77


И хочется жить и работать, но к завтраку это проходит

самая замечательная фотка на этом сайте на стр 5 в этом, общем с Фейкой, дневниге.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 14:38 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...
Юля-Спортсменка
скажи мне как похудеть когда жрешь ? :lol:

_________________
#77


старый днев viewtopic.php?f=2&t=6664


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 14:43 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
A Fairy with an Ax писал(а):
скажи мне как похудеть когда жрешь ?

жрать вату, макая её в сок... в вате 0% калорий... в соке не очень много...

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 14:48 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...
Юля-Спортсменка писал(а):
жрать вату, макая её в сок... в вате 0% калорий... в соке не очень много...

доктор, у меня от ваты несварение и странный стул :?: может попробовать без сока?

_________________
#77


старый днев viewtopic.php?f=2&t=6664


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 14:50 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
:lol: :lol: :lol:

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2011, 13:13 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Ну чё... вчера было наедено 2020ккал за сутки, при этом постоянно ходила голодная и спать легла жууутко голодная. И немного подавленная.
Говорила с мужем на тему похудеть. Потому что после того, как я заявила, что голодная и мне сказали, что "конечно, ты же меньше всех ешь", а я показала список съеденного... короче сказали не переживать, "всё нормально".

но куда ж нормально, когда вес 61,5?

за сим, решила испробовать новую методу: сокращу чуть-чуть силовые, но увеличу кардио до часу. Т.е. в зале всё ещё буду проводить 2 часа, но примерно в таком режиме: 10минут разогрев, 45-50 минут силовая и 60минут кардио (частично бег, частично ходьба "в гору").
Силовую, думаю, буду регулярно "перестраивать" и менять группу мышц и порядок.

за счёт уменьшения силовой надеюсь уменьшить "голод" организма, а тем самым аппетит. не уверена, что именно так оно и сработает, но видимо пора менять что-то.
ну и муж говорит, что хватит качаться :lol:

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2011, 15:21 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Вес взят! (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы
пппппппривет.
Юля-Спортсменка писал(а):
вчера было наедено 2020ккал за сутки, при этом постоянно ходила голодная и спать легла жууутко голодная. И немного подавленная.

это ж сколько у тебя мышц :o
Юля-Спортсменка писал(а):
ну и муж говорит, что хватит качаться

он тебя уже боится, переживает что бить начнешь его? :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9624 ]  На страницу Пред.  1 ... 242, 243, 244, 245, 246, 247, 248 ... 642  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020