Влом меню забивать...я с ДиОна не умею сюду впихивать менюшку...приходится принтскринить, потом обрабатывать в просмотрщике и добавлять в виртуальный днев, а оттуда копировать сюда...надоело...

завтрак
Овсянка б/п, 35.0×грамм 99 18 1 4
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта), 20.0×грамм 40 8 0 1
Лосось атлантический (семга), 30.0×грамм 46 0 2 6
Всего за завтрак: 186 26 4 11
ланч
Фрукты: Груша, 150.0×грамм 71 15 0 1
Всего за ланч: 71 15 0 1
обед
Куриные котлетки запеченые, 200.0×грамм 231 4 7 36
Яйцо отварное, 100.0×грамм 157 1 12 13
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта), 20.0×грамм
40 8 0 1 3
Ветчина, рубленая, 30.0×грамм
79 1 6 5
Всего за обед: 507 13 25 55
полдник
Фрукты: Груша, 150.0×грамм 71 15 0 1
Всего за полдник: 71 15 0 1
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 834 70 30 67

ну тут так, без ужина набросала...дома решу, что с ужином делать...может грейпфрутом обойдусь

Сочувствую...озвереть можно...

Очень хорошо тебя понимаю . В помещении, которое мы арендуем, до нас было кафе с бильярдом. Мы въехали и вывеску сняли. А у нас поставили домфон с кнопочкой на двери. Так наверное в течении полугода в дверь звонили всякие идиоты и спрашивали а тут кафе нету? А бильярда тоже нету? А где есть??? И главное с такими наездами. Мальчики-сотрудники даже на дверь объявление повесили: тут кафе нету и справок не даем! Так все равно звонили. А мой кабинет ближе всего к домофону. Вот я и бегала .

Сочувствую...это пипец, конечно

История с Миражом не закончилась. Я идиотка затеяла переделать клиенту краску и получается то же самое...я полдня промучилась и никакого толку...
Сейчас приехал ТОт самый маляр делать новый заказ, я принципиально отказалась делать краску, сказала, что без гарантий...он такую бучу поднял...мы с ним поорались от души...Я аж охрипла...
Наслушалась угроз в свой адрес, потом пришла наверх к нам в офис а он там нашему ТоргПреду жалуется...а он мне не начальник...
Я еще там с клиентом выясняла отношения...он оказывается перед хозяином мой косяк иприкрыл, это я облажалась, я вру, я никого не предупреждала...и куча вони вперемешку с угрозами и предложениями "дружить"...
конечно, ведь его половина колерных города послали на Йух.
Настроение дебильное...

похоже у всех осеннее обострение. Либо дурки пооткрывали на выход

Дульсинея
спокойствие, только спокойствие! Иди выпей кефирчику, а то с расстройства на сладкое потянет

Ksu72, Natkaperm
Девочки, я уже ржу...я с ним так пооралась от души, что охрипла...сбросила стресс, такскаать...а сейчас как вспомню и смеюсь...он же моральный инвалид...

Умничка, что смотришь на ситуацию по-другому... Здесь, действительно, главное от нервов в зажор не уйти. Я на прошлой неделе, после стресса, срочно побежала себе шмотку покупать, иначе купила бы торт.

какой зажор?...даже и не думаю...забила на весь этот маразм и все. Буду я еще из-за всяких обормотов сокращаться.
У меня другие планы...распечатаем расписки , и заставим каждого клиента расписываться при получении заказа, а потом к нам никаких претензий...с этого самого геморойщика и начнем. Он будет первый.
А еще я его сегодня в другую лабораторию отправила, надеюсь, что ему их работа понравится и я его больше не увижу

Юльчик, привет!
Ты мне понра на последнем фото!
Маладес, линейка двигается!

О, привет. Спасибо!...
двигается зиг-загами...сейчас я в привесе относительно линейки, но думаю это из-за занятий...мышцы-то тяжелее, а нагрузка там обалденная.

Дульсинея
Привет ! Я знакомится ! молодец ,что худеешь и несдаёшся а боришся !!! Будем бороться вместе !!!

Блин !! мама,моя ! девичья память моя ! Я ж совсем забыла сказать - мне твой Мышь ну ооочень понравился !!!!