поржал
неее, я уже 2 дня там не была, пойду точно.
а ты это... не ходи в начале каждый день. дай мышцам отдохнуть а вообще решпект тебе мой, повторяюсь, кажется.

то же ходила. не нападайте на толстячка. он испугается и уйдет в норку хавать

Чё-та оказалось, что мной сегодня как-то неожиданно мало было съедено... не догоняться же на ночь конфетами?
пойду спать голодная. не очень голодная всё таки... главное теперь и завтра не жрать.
#77
#77

в зале была, не могла не пойти. после хорошей силовой 30 минут кардио - гори мой жир!

пы.сы. обожаю свой кухонный комбайн. могу делать котлеты с содержанием жира в 1%!
могу делать паштет из КУРИНОЙ печёнки.
эх, и чё я так долго копалась и не покупала это чудо техники?

ещё философские заметки:

1) от спорта я становлюсь психически более уравновешенной. сегодня всё достало на работе, и клиенты (всё надо всем и сразу), и сотрудники... и хранцуженка... бездельница. А вот сходила, побегала - жить сразу хорошо и всё в порядке. даже в душе полухолодная вода не раздражала уже.
(в принципе ничего нового, только как-то сегодня мыслью по дороге из зала очень прониклась.)

2) я перестала доставать знакомых правильными теориями похудения... тут на форуме ещё чуть-чуть что-то вякаю... но уже скорее по инерции. Я поняла, что человек говорящий "нужно худеть" это чаще всего не имеет в своих планах вот прям непосредственно щас начать худеть. Обычно это просто как бы высказывания в воздух... а подразумевается всегда "вот было бы не плохо завтра утром проснуться худым!". Никто не хочет тратить сил своих ни физических ни психических на то, чтоб действительно заняться вопросом похудеть...
Ну видимо пока не прижало.

А навязывать всем знание, что у меня по этому поводу путктик... как-то не очень хочется. И так все знакомые уже в курсе

3) Новые знакомые воспринимают меня как худую. Может не совсем худую, но не как толстую, это точно. И с завистью смотрят на то СКОЛЬКО я ем. А в еде я себе не отказываю... вот уж точно.
Для меня это ощущение в принципе ново, что меня не относят в "категорию людей с лишним весом" или "о как ты похудела". И даже говорят "ну с твоим телом можно", поглаживая при этом свой животик... Осознание этого приятно, конечно ... Но про то, СКОЛЬКО работы в этом, я тоже больше не заикаюсь.

вот как бы выводы. стройнеем девушки, стройнеем!!!

я не стаю добрее, но при тренировке мозг отдыхает. бежишь, думаешь о глупостях и таааак хорошо.

ты это, прекращай. я без тебя пропаду. доставай-доставай.

прЭкрасно. больше мне вот это нравится

сколько работы? не придумывай. ты всегда была прекрасна. встала утром, умылась и ты богиня.

ну про 6 часов в фитнес-зале в неделю никто слышать ваще не хочет... и даже колежанка моя, которая со мной в зал ходит... до конца не проникается, придёт на часик побегает и уходит со словами "у меня нет времени".
мда.

тебя, Уточка, я не брошу. ты сама выказываешь желание. а вот остальных людей я сначала буду наблюдать, какие у них точно желания

А что так мало паштета на ужин съела? Или просто пробовала, когда делала?

ага, пробовала... чего ещё добавить.
он же жирный, не хотела много его есть... вот утром сегодня оторвалась
позже повешу мой сегодняшний рациончик

Я купила, когда дочка родилась. Классная весчь Всегда знаешь, из чего котлетки

во-во... и паштет, и суп-пюре... завтра ещё попробую хлеб в ней месить.

как можно отщипнусь 5 грамм халвы?

хочуууууууууууууууууу

+10000000000. я начала ходить в зал в 2009 году когды были большие проблемы на работе. я с офиса каждый день выходила с жестокой невралгией, на почве которой не поворачивалась совсем шея и голова и страшными головными болями. причем с психикой тоже уже начинались проблемы. вот начала тогда ходить на фитнес. прихродила, вставала на дорогу и бежала, бежала, бежала........ и отпускало.....


у меня наоброт . как только я начинаю действительно нормально питаться и ходить в клуб я начинаю судорожно всем навязывать (всем - это тем, кто ничо не делает, жрет и пр. ну помните все мою подружайку. я начинаю ее воспитывать. и мне она начинает казаться тупой.. кароче лена миро


это такой труд(((((((((((((( а на многие труды не все способны и готовы к сожалению.. это я щас о себе в частности


да-да, кстати. мне вот например очень нужны пинки.. вон на днях Пикси зашла и такое сказала, шо мне стало очень стыдно.

Юлька,
может я чота пропустила. шо за комбайн то у тебя в итоге? какой фирмы?

это не отщипнуть, это лизнуть

дададада!

Привет худышки!
а как... муж сидит её ложками с чаем уплетает, а я такая нисщастная сидела, сидела... ну и отщипнула, взвесила... там было почти 5гр... и съела. а чё делать?! такая у меня судьба
во-во. эндорфины наше фсё!
вот у меня тоже было, практически с самого начала. я ни от кого не могла отстать... меня и тут на форуме гоняли, и знакомые кто с "пониманием" смотрит, как на идиотку, кто начинает спорить (это конечно интереснее)... но надоело ужасно. всё равно без толку чаще всего. Людям, которым нужно и важно, я расскажу, потому что они спросят...
комбайн тока что приобретённый, вот такой:
#77
там море всяких возможностей, кое-какие я уже испробовала.
стоило это чудотехники не очень дёшево, но почитав в сети всякие критики и мнения "пользующихся" людей остановилась на этой машинке.
(ещё думала про филипс, но она таки ещё дороже).