доброе утро))
настроение в минусе уже второй день...
вес перестал стоять и сдвинулся с месте,вчера было 73,4!!!
сегодня и завтра не взвешиваюсь,потому что вчера отыгралась по полной,на ночь кушала много всего не диетического,залила это еще вдобавок вином любимым...
Давно я алкоголь не пила,с двух бокалов унесло далеко

каждый день кручу обруч и результат меня шокировал честно говоря))не думала что у меня будет такая талия и так быстро!!!!еще неделю назад результатов почти не было видно,а на днях я обалдела от увиденного.Завтра выложу фото!

с хорошим результатом тебя жду фотку

ща мужа напрягу,пусть 2 фото соеденит в одно

ну как?качество не оч вышло правда....
#77
вот еще фото старое

простите за качество..фото с мобилы

доброе утро)вес 73.7

всем привет)))на радостях прикупила себе два отпадных платья!!!!у мужа скоро др и поэтому я активно занимаюсь собой,гулять будем в клубе))))
вес 73

*Эффектная*
спасибо))питница удалась

доброе утро всем,точнее уже день)))
распрощалась я весом в 73 кг!!!!!на весах теперь 72,8!!!трудов мало было затрачено правда

не забывайте пожалуйста про меня!!я всех вас не забываю и иногда листаю ваши дневнечки))просто я много тратила времени на инет и приняла решение ограничить время провождение за компьютером,увлеклась бодифлексом,первое время голова кружилась,а сей час нормально стало)))купила велотренажер с рук всего за 2900))кручу по 11 км каждый день))300ккал сжигаю))ккал правда больше не считаю,а придерживаюсь системы -60,мне она нравится и подходит идеально))Скоро новый год и хочу на весах увидеть циферку 69))думаю я этого добьюсь))добавила обертывание всякие и баночный массаж,целлюлит тает на глазах.Крутила весь месяц обруч старательно и талия и с таким шикарным изгибом стала!!!прям загляденье))купила витамины себе с ку 10,что бы кожа подтягивалась заодно))сменила полностью гардероб!!!!!купила все в облибку.шикарные 2 платья и наконец то модные джинсы!!!!раньше на меня размера не было,а тут налезли)))
в общем много чего я делаю и времени мало на инет уделяю намеренно,ведь инет сильно затягивает...
сынишка в сад идет чуть позже,в середины декабря,так что пока у меня есть время привести себя в порядок перед выходом на работу))
всех люблю и крепко целую))))