Сегодня ела:
з- котлета+салат
п- кофе + 2 злаковых печеьки
л- 2 яблока
о- салат цезарь
у- кабачки тушеные
а в 9 вечера 3 чайные ложки красной икры, она соленая, теперь пить хочу весь вечер, так что отвеса не жду!
Спорта не было, но весь день был на ногах.
Воды пила много.
Вот как-то так!

Обожаю цезарь!!! почитала, надо самой будет сделать, а то вкусняшки захотелось меню у тебя класненькое, молодец!!!

ты чем его заправляешь? Майонезом или соус делаешь?

я в кафе ела, сама ни разу не делала

А вообще, ты знаешь, я на основе активии творожной очень много соусов делаю, вместо сметаны его в супы, например, добавляю

Ого, я только в салат, про суп даже и не подумала бы!

Викуль, когда мы дойдем до 57, конечно дойдем, я вот пока не очень стараюсь, хулиганка

Вес утром был -62.7

Вчера напилась с подружками и....
Сегодня был зажор
Что ела, даже писать не буду, что бы тут все в обморок не попадали



Надо, давай как то уже за ум браться

Давай давай браться, я который день начинаю хорошо, беру на работу кефир, а к 4 что нибудь сьедаю не то, что надо.

Вес стоит.
Сегодня в ночь улетаю в коммандировку, буду там стараться держаться.

Постараюсь сюда заглядывать....

Удачно съездить, да, ты уж нас не забывай

*Viktoria*
Приветики!!!!
Удачной поездки и низкокалорийных обедов!!!

Прилетай скорее!!!!

Танюшка
Ветренная Кошка
Olg@

Приветики девченки!
Я вернулась! УРА!
Спасибо, что меня не забываете!

*Viktoria*
Привет! Ну куда же мы без тебя! Как вес? Чем порадуешь?

#77

С возвращением!!! Рассказывай, как дела?