Привет. Вот не пойму, вчера был отвес, было 66,9, а сегодня просыпаюсь 67,9, а вечером скушала супик из говядины с овощами (без карточки). Неужели он такой каллорийный? Ну целый килограмм привесище((( Ничего не понимаю(((

*Эффектная*
ПРивет. Огромное спасибо! И тебе!

Девочки, я новичок на форуме! столкнулась с такой же проблемой: вместо того чтобы худеть, только набираю вес... При том что стараюсь питаться правильно: не ем жареное на масле (жарю на антипригарной сковороде без масла), или ем отварное. Исключила булки-печенье. Разрешаю на обед -ужин съесть 1 кусочек черного хлеба. Обязательно завтракаю поплотнее (каша, суп, бутерброды), обедаю поменьше (1/2 супа, салат+котлетка грамм 70), ужин овощной салат. Перкусы-фрукты, 1-2 шт. Чай без сахара, много воды пью, занимаюсь немножко. но с таким рационом почему толстею. Когда ела все подряд, и макдоналдс, и жирненькое и пирожки не было такого ( как думаете, в чем причина?