Какой хороший меню

Напоминаю всем, завтра отчетный день! Пишите ваш вес в топик команды, а также то, что делали в течение недели для похудения!!!

Привет! Как самочувствие? Выздоравливаешь?

drink pepsi be sexy
привет!!
ага..выздоравливаю ,спина побаливает,а так норм..
настроения меня не отпускают,упаднеческие,вс время хочется нажраться ,хотя чувства голода дикого не испытываю
вес на месте стоит,злюсь ужасно...

натушила кабачков с морковкой на завтра,в обед на работе пожую..
вечерами отвлекаю себя чтением,подсела на Сергея Волкова-Этногенез,вот Марусь его уже всех запоем съела,впереди Блокада и Чингизхан..после Дозоров -Лукьяненко,давно меня так не цепляло,ну разве,что ещё Орлов..
вообщем просвещаюсь..
со спортом пока никак,спина болит..в выходные гуляла в парке,погода была прекрасная,искали трёхсотлетнюю сосну,ух..зрелище я скажу.. она огромная.
Девы,чем спастись от постоянных мыслей о еде..в магазе ,встану напротив тортов и смотрю..потом поклонение зефиру,конфетам..чувствую себя наркоманкой в период ломки

привет я знакомится

в Ясной Поляне есть дерево или деревья любви. как-то так называется. березка и что-то еще сплелись друг с другом. очень красиво. там вообще место потрясающее

мы с тобой одной крови. я думала я одна такая. встану и гляжу. че гляжу, не понятно. пройдусь туда-обратно. понюхаю иногда подержу в руках, вздухну и уйду из магазина.
просто не накручивай себя


главное не сдавайся

Наташа, пивет!
я тоже знакомиться
у меня тоже вес некоторое время стоял на месте , это после того, как за первый месяц ушли 5 кг...
как мне объяснили- это нормальное явление, организм перестраивается на новый режим, сокращаются все сосуды, кожа...надо продолжать свой режим, скоро вес опять пойдет вниз, тем более тебе осталось совсем чуть- чуть! удачи!!!

Zzzanoza
привет!! как у тебя дела?? заходи ко мне в гости...

Zzzanoza
не пропадай! главное- не уходи в зажор! пиши о своем самочувствии! мы поможем и поддержим!

Ау. ты еще с нами???

Девочки Прииииииивееет!!!
Спасибо всем за потдержку и внимание
совсем замоталась,работа-дом-дом-работа..на работе нет возможности выходит в "нэт",прикрыли нам доступ,только аська работае(и на том спасибо)
боли в спине прошли
с питание пока всё хорошо,сорвалась немного во вторник вечером,съела несколько печенек..расстроилась конечно..а так держусь огурцом..
погода мерзкая,холодно,сыро,настроение портиться вместе с погодой.
Вчера купила себе новые джинсы,в облипочку,ибо нынешние сваливаются они на размер меньше 28 размер,ураааааа..
С утра взяла за правило кушать творог с ягодами,ноги ночами стало сильно сводить,видимо кальция не хватает.
На работе стала сильно нервничать,задач поставили уйму,а времени для их решения катастрофически мало,из-за этого днём кушать не хочется,либо некогда,зато вечером дома после 9,не знаю куда спрятаться,мысли только еде
Вес всё ещё 60, начинаю злиться
Девы ещё раз всем СПАСИБО!! что не забываете,Я С ВАМИ,КУДА Я ТЕПЕРЬ БЕЗ ВАС!

Девочки, отчитайтесь, пожалуйста, завтра по весу в топике команды!!!

Доброго Всем Утречка!!!
мне нужны электронные весы ,эти "совдеповские" меня малость подбешивают,всё 60 и 60 ,хотя сегодня в сторону 59 были намёки.
Объемы немного уменьшились,в бёдрах ещё минус 1 см,в ляжках 2 см(хоть что -то)
Вчера так хорошо всё начиналось,с утра творожок,в обед отварная кукуруза,сыр,яблоко....а потом я сожрала 3 шоколадных конфеты(плохая девочка),оставила себя без ужина почти,в 17 съела только кусочек сыра,полупрозрачный..
сегодня на завтрак слайс,сыр,кофе,на обед отварная куринная грудка,возможно перчик болгарский,на ужин...мм..наверно ряженка и фрукт,я эту стрелку на весах должна двигать..
Сегодня второе дыхание открылось!!Третий день сомной скакалка(благо живу на первом этаже,подомной магазин,в 8 вечера он закрывается,а я прыгаю ).
Всем хорошего дня!!!