Забыть обо всем и открыться мечте...

Лилька

Привет! Пришла к тебе в гости! :buket:

Вот это ты разгрузилась! :eek:

Иногда полезно делать такие "разгрузки", для психического здоровья, скажем. :wink:

У самой такое бывает, только допустимо это на 1 день, дальше идут привесы, проверено! и не раз....

Лилька

Скажи, с кожей на подбородке проблемы не испытываешь? Висит как-то не очень красиво(у меня), и трицепсы как у пенсионерки :evil:

. Что с этим делать? :pardon:

Ksu72

Привет

. Гостям рада.
Разгруз получился что надо :!:

. Но только на один день. Сегодня себе оливье на работу взяла, но заправила майонезом легким. Главное в зажор не впадать, это точно.

Лилька писал(а):

с кожей на подбородке проблемы не испытываешь

Это конечно проблем. Я вот все у Марыськи пыталась в дневнике найти упры для подбородка. Но так и потерялась не найдя. Скачала в нете книжку "Аэробика для лица". Но забываю заниматься. Надо, надо, надо.
А руки гантельками по 2 кг помаленьку подкачиваю. И массажной щеткой растираю. Надо конечно на тренажеры идти зимой :girl-sigh:

.

Марыся

Ksu72 писал(а):

Я вот все у Марыськи пыталась в дневнике найти упры для подбородка.

viewtopic.php?f=22&t=8184
В команде "Вечный бой"выложила...

Марыся

Желаю твоим родителям счастья,долголетия,любви и понимания!!!
#77

Танюшка

Ksu72 писал(а):

Я готовила два салата (оливье с курогрудкой и аляску с красной рыбкой)

А про Аляску с красной рыбкой можно по-подробнее :crazy:

Ksu72

Танюшка приветик

Салат Аляска. Все режем небольшими кубиками:
1. Отварной картофель
2. Красная рыба слабой соли
3. Помидоры (лучше сливовидные, они менее водянистые)
4. Репчатый лук (маринуем в лимонном соке)
5. Майонез (я кладу легкий Слобода)
За столом салат пользуется ооочень большой популярностью

Танюшка

Ksu72 писал(а):

Репчатый лук (маринуем в лимонном соке)

Спасибо! А вот про лук такой слышу впервые. Долго ли его мариновать и как много надо сока (чтобы покрыт лук был или достаточно просто полить)?

Ksu72

Я заливаю соком лимона полностью, чтобы лук покрыт был. И в холодильник. Лучше на ночь. Сок выжимаю ручной сокодавилкой для цитрусовых. Очень удобно и стоит копейки.

Танюшка

А лук надо отжимать перед тем, как в салат положить или надо прямо с этой жидкостью в салат?

Ksu72

Я обычной ложкой лук вынимаю. Чо попадет - то попадет в салат. Сильно много жидкости лучше не лить - мокро будет

Танюшка

спасибки!

Экс

Ksu72 писал(а):

Салат Аляска. Все режем небольшими кубиками:
1. Отварной картофель
2. Красная рыба слабой соли
3. Помидоры (лучше сливовидные, они менее водянистые)
4. Репчатый лук (маринуем в лимонном соке)
5. Майонез (я кладу легкий Слобода)

А я вообще стараюсь всё мариновать в лимонном соке, а то уксус :bad:

Дульсинея

Ksu72 писал(а):

Да пожалуйста

. Вот она я, красота неописуемая, сегодня на телефон на работе сфотканная :-|

#77 #77
89 кг
Попа и ноги похудели прилично, а верхний этаж меньше. Посему получилось, что я пока что сверху мощнее, чем снизу. Ну и ладно. Это мы исправим :-P

Привет. Я знакомиться!
Обалденно для 89 кг. Чтоб я так выглядела в таком весе.
Ты наверно очень высокая?

Ksu72

Дульсинея привет

.

Дульсинея писал(а):

Обалденно для 89 кг.

спасиб
Это наверное оптический обман :ROFL:

.
А если серьезно, то у меня весь жир на "верхнем" этаже. А рост 174 см.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Забыть обо всем и открыться мечте...

Кто сейчас на форуме