Всем привет, меня зовут Таня, мне 23 года. Как и многие на этом форуме, пыталась похудеть очень много раз, и все попытки в конце концов заканчивались полной неудачей, возвратом веса с дополнительными друзьями килограммами и всеми прилагающимися к ним проблемами. На форуме худею тоже не первый раз, успехи были, но потом... возврат к началу(( Максимальный вес был 70 кг при росте 172. Последние два месяца процесс пошёл успешно. Так что сейчас я уже 61 кг. И вес собственно встал, сдвигаться не желает, если только вверх
Очень надеюсь на поддержку форумчан. всё-таки одной стройнеть грустно, да и советы никогда лишними не бывают)

Привет!!
9 кг. это здорово!Это тоже большой прогресс!
А ,что ты кушаешь?
Спорт?

Привет, Печенька)) да, это за год я скинула. То худела, то назад набирала. Но в итоге от 9 кг избавилась. Кушаю всё увы(( стараюсь есть поменьше сладкого, но как-то не получается пока. Единственное правило - не есть за 4-5 часов до сна. Спорт всегда любила, занималась каждый день по часу - по два. Но два месяца назад что-то с сердцем случилось, ну или ещё с чем... в общем спорта больше нет(( только пресс и лёгкие упражнения. И гулять стараюсь чаще, но надолго меня не хватает.

Ну пресс и упражнения тоже очень хорошо!
Сладенькое я тоже очень уважаю, вот перешла на "разрешенное" горький шоколад, мармелад, пастила, зефир..
А иногда так чипсов охота, что аж слюньки текут

а мне не повезло, не люблю ничего из "полезных" сладостей)) чипсы это дааа... а ещё арахис в карамели, тортики, выпечка и макдак, чтоб его

вот выложу фото "верха", почти в приличном состоянии)
#77

Это я тоже очень уважаю, но последнее время в макдаке ем только макфлури

Вот знаешь, для меня это придел мечтаний

а я всё там ем, правда редко. Но всё равно... чизбургеры. картошка, шейк де франс...ааа! уже готова бежать. брать мак штурмом


ну это пока только) твоё лицо - вот что по-настоящему круто. фигуру можно сделать, а лицо фиг изменишь...ну конечно пластика есть. но что-то не хочется

Вот от этого я смогла отзаться


Вот просто в краску вгоняешь, у меня появился дополнительный стимум стремительно ползти к цели.Спасибо!

Фууух, наконец-то справилась с линеечкой ужас...


я бы может тоже смогла, но это единственное место. куда в компании можно пойти( правда я и сама туда иногда заползаю(


да не за что) странно. что ты этого сама не понимаешь) не дай такому личику пропасть

Я туда обычно с подружкой-поболтать.Да и то редко, перебираюсь в хорошие кафе(С обширным меню), рестораны, иногда в бары.. стараюсь держаться подальше от такого соблазна..

У нас вечная нехватка денег так что мак всегда с нами - дёшево и быстро)
и, увы, вкусно

Всё, сегодня день без сладкого и ещё пересилила своё желание влезть на весы и расстроиться всё равно там нет изменений, незачем портить себе настроение на целый день)
зато сфотографировалась для своей похудательной коллекции. На фото, в отличие от весов, изменения небольшие видны
мотивация
#77

Taki Привет

Я даже и не мечтаю. Не мое телосложение. Но смотрится мегасупер Надеюсь у тебя и дальше все получится. Буду заглядывать в гости.

Аnka
Здрасти:))

спасибоо! да обычное телосложение, самое среднестатистическое:DD уверена, у тебя не хуже! А я то как надеюсь. Но этот раз всё же успехом завершится, иначе никак
тоже к тебе забегу сейчас