Очень похудеть хочется, но не знаю как. Точнее знаю, но не могу взять себя в руки. Надеюсь на ваш форум, что благодаря вашей поддержке смогу добиться желаемого результата. Мои параметры на сегодня: рост 158 см, вес 65 кг. Желаемый вес 53 кг.

Девочки, ответьте мне кто-нибудь или я что-то не правильно делаю? Мне 30 лет, у меня два сына: старшему 7 лет, младшему 1 год и месяц. В настоящее время в декретном отпуске. После родов сидя дома поправилась. Вот и хочу привести себя в порядок.
#77

Привет
Я тут со вчерашнего дня Тож пока как-то не очень представляю как буду худеть, но тут многие придерживаются правильного питания, занимаются подсчетом калорий и успешно худеют. Я собираюсь постепенно перейти на правильное питание Давай вместе худеть, поддерживать и подпинывать друг друга, у нас все получится

соломинка
Привет!!!
Вставь у себя в профиле пользователя ссылочку на дневник, а то тебя найти на форуме трудно!
И не переживай, с нами быстро добьешься цели, главное не форсируй похудение, медленно, но верно - лучший способ похудеть и не вернуть вес назад, если сорвешься на голодной диете!

Катерина, спасибо вам большое, что не покидаете меня и за поддержку тоже спасибо! Блин, я впервые на такого рода форумах, да и времени не хватает с детьми. Вот и приходится зависать в интернете в то время, когда все уснут. С вашей поддержкой, я уверена, добьюсь большего в плане похудения, если буду знать, что придется отчитываться. Вот например, я сначала хотела питаться по плану щадящей диеты: з- овс.каша, о- кур.гр. или суп, у- творог, но потом прочитала из вашего сообщения, что в группу худеющих №6 я не попала и расслабилась. Наелась всяких там вкусняшек, для кучи еще свекровь пришла - конфетки принесла. Ну вот! В общем-то, не виноватая я!
Но, надеюсь, со временем у меня все получится! Просто нужно получше настроиться Я еще немного адаптируюсь тут у вас - разберусь где и что на какой полке лежит, ну и было бы время....

Ой Lyliшечка, спасибо, спасибо, дорогая, что ко мне зашла!
Конечно, давай подпинывать друг-друга. Хороший пендель, порой, бывает очень нужен!

соломинка
Привет!!! Давай уж на ТЫ!!!! Здорово, что ты так настроена на похудение, а подводные камни в каждом новом деле встречаются!
Я тебе в личном сообщении написала как сделать ссылку на дневник, а вот тут написано как вставить линеечку с весом у себя в подпись:
viewtopic.php?f=2&t=57
Давай, налаживай эти мелкие организационные вопросы и милости просим в гости! Не стесняйся, тут все свои и все ООООчень дружелюбные!
Удачки тебе! А как только наберешь 25 сообщений на форуме и как только пройдет 2 недели с момента регистрации на форуме, милости просим к нам в команду!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Но пока можно и просто общаться в дневничках друг друга!

Привет) Я знакомится Какая ты умница, сразу себя в руки взяла, не дожидаясь...как я( Ну, с богом!

Вот я тоже, крадущимися шагами, когда доча спит сюда))


Все будет!

Привет). В ЛС я письмо получила, ты можешь писать как тебе угодно в ЛС, в своем дневничке, в моем дневничке

Не расслабляться. Вот ты представь что те вкусняшки, которые ты собираешься съесть - это кусок жира, который ты собственноручно лепишь себе на талию..) Мне сегодня помогло - сразу перехотелось).

А кто тогда? По моему в нас никто не пихает вкусняшки

Давай бери себя в руки и разбирайся с форумом
#77

Привет девченки! Как я рада снова вас видеть!
Прошу простить меня за долгое отсутствие - устроилась на работу новую, а так как до этого кормила ребенка грудью, то пришлось резко отучать его и перевязывать грудь. А молоко все пребывает и пребывает, пришлось целый день не есть, не пить. Сегодня утром встала на весы минус 1 кг. Значит, я уже 63,5 кг!!!
А как ваши успехи?

Одиша
Привет, Одишечка! Конечно же давай переписываться! Как твои успехи? Я вот сбросила один килограммчик. Правда, не знаю как дальше дела пойдут?! Настрой то у меня есть, еще бы не сорваться...

Привет).


Молодец

Извини, что сразу не ответила...не было меня на форуме(
Ты кудой пропала-то, а??

Девочки, привет!
Я пропадала - дети - младшему год и месяц, старшему 7 лет, к тому же вышла на работу, готовить, стирать, гладить, делать уроки и в перерывах ходить на работу. Другая на моем месте давно бы уже скинула кг 10 точно, но я "крепкий орешек" - свои кг-ешки просто так не отдам. А все потому, что вечером придя с работы кушаю. Ладно еще 63 кг держится - не растет
А как ваши успехи?
Блин, и времени нет и не знаю как сделать ссылку на дневник

А где ты работаешь? Может тебе брать еду с собой на работу? В лоточках. Очень удобно, особенно если есть возможность разогреть.
Очень вредно целый день не есть, а потом много есть перед сном. Исправляй.
А ссылочку сделать очень просто. Здесь вверху страницы копируешь адрес, потом заходишь в центр пользователя и там вставляешь в своем профиле. А пока у тебя ссылочка кривая, так что поменяй.