ДАО ПОХУДАНИЯ!!

drink pepsi be sexy

11 октября 2011
Вес 61,5кг.
Питание
з.2 мандарина, овсянка с медом 250 грамм
о.упаковка семги малосол 150 грамм
пу.(23.00) кусок шашлыка (курица) и груша
#77
Спорт
Комплекс на пресс
на ягодицы
бассейн
Красота
Массаж грудной клетки
Вакуумный массаж банками

Одиша

Привет, Майя))) Завтра МЧ?

!Настя!

Список составляешь МЧешников? :-D

-=OLGA=-

Dzhysi

Привет-привет!))) у уверена, что тут такой вопрос уже обсуждался, но...потуплю немного и задам его ещё раз: сколько примерно убывает за 1 день на МЧ?

Одиша

!Настя! писал(а):

Список составляешь МЧешников? :-D

Агась)) Блатую народ на подвиг :chapaev:

Dzhysi писал(а):

Привет-привет!))) у уверена, что тут такой вопрос уже обсуждался, но...потуплю немного и задам его ещё раз: сколько примерно убывает за 1 день на МЧ?

Да у всех по-разному, но в основном около 1 кг.

drink pepsi be sexy

Цитата:

Да да! Давай уже мобилизируйся! Писать каждый день отчет и правда здорово. Я вот неделю не пописала и даже настрой на похудение чуть не потеряла, хоть и отчитываюсь в АДК, но видать не совсем то. Х

Мобилизироваться не получается( Ем на ночь постоянно :?:

Да, такие подробные отчеты про спорт и красоту настраивают на нужный лад)
А что такое АДК?

Пчелка_Майя

drink pepsi be sexy писал(а):

Мобилизироваться не получается( Ем на ночь постоянно

давай ужо бери себя в руки и все получится! удачного разгруза!

Смешной кабачок

Привет!!!
На молокочае же сегодня, да, да, да??)))))
Сбрасываем наеденное вечерами?)) *я тоже грешу постоянно...спрячусь за дверцей холодильника... сама от себя, видимо..и чего-нибудь тащу)) худееюююю :!:

*

drink pepsi be sexy

12 октября 2011
Вес 62кг. - просто капец!!!Откуда привес не понятно.
Питание
з.о.у. РД молокочай
3 плавленных сырка,4 ложки сыра альметте с зеленью
#77
Спорт
комплекс на пресс
комплекс на ягодицы
Красота
маска для лица

drink pepsi be sexy

13 октября 2011
Вес 60,9 - отвеси 1,1 кг. после РД :crazy:

Питание
з. кефир 250 грамм, морковь
о. кефир 250 грамм, грибы жаренные в сметанке
у.рис карри 250 грамм +соевый соус+подсол масло, морковь
пу.4 помидора черри маленьких
Спорт
помплекс на пресс
на ягодицы
Красота
вакуумный массаж банками,
ванна против целлюлита
массажное кресло 2 сеанса

drink pepsi be sexy

Пчелка_Майя писал(а):

а у меня вчера был молокочай, а вчера ж суббота - домашние целый день что-то да хомячили, а мама еще пирожков наготовила, щи сварила))) но вчера был настрой прям боевой и поэтому я даже слюнки не пускала :lol:

сегодня с чистой совестью все попробовала :Yahoo!:

Вот это сила воли! От пирожков я бы не смогла сдержаться и схомячила...хорошо их делаем раз в год фуух :boast:

drink pepsi be sexy

Смешной кабачок писал(а):

drink pepsi be sexy
Ээээй!! эйэйэй!!
Ну ты чего??
Спокуха!!
- неделя же только началась, впереди к тому же ещё среда, молокочай там коллективный и всё такое!! будет 60, мне кажется!
Не такой уж страшный был зажор...
Я вон, скажу по секрету, наела за выходные кг, который на той неделе сбросила :oops:

тоже ела...
Сейчас мы их обратно быстро того-этого, а потом дальше пойдём)
:chapaev:

<----- вот) :wink:

Спасибо за поддержу, выхи были кошмарные, до сих пор не могу отойти от тех срывов...

А молокочай, помог сбросить кгшку, как бы еще удержать этот вес :vesy:

Пчелка_Майя

drink pepsi be sexy писал(а):

А молокочай, помог сбросить кгшку, как бы еще удержать этот вес

кэгэшка - это вообще превосходно!!!я очень рада за тебя.
хотя какая-то часть все-равно вернется, но будем стремиться, чтоб и дальше худелось

drink pepsi be sexy

!Настя! писал(а):

Майя, спокойствие только спокойствие. В среду по традиции сообразим молокочай, и все уйдет и будет тебе 60кг. :mag:

Мои хорошие,еще раз спасибо за поддержку…Я чуть не сорвалась в тот день…но потом форум почитала и собралась. Решила с вами до конца идти! :friends:

Стыдно стало, спасибо! :inlove:

После молокочая хоть намек на 60 кг. появился)))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

ДАО ПОХУДАНИЯ!!

Кто сейчас на форуме