Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 23:03

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 161  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Сдобная особа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2009, 21:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
На работе в файлик внесла все, что съела за день - оказалось, съела уже 91% своей нормы калорий и 86% жиров...
И как-то незаметно набралось.
Вечером съела половинку отварной картофелины, соленый помидор, 2 помидорки черри, 2 листа салата. Сижу, пью чай....

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Успешная
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 янв 2009, 00:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Сдобная особа, привет!
Сдобная особа писал(а):
Надо опять начинать записывать, что я ем иначе худеть совсем не удается Поэтому с сегодняшнего дня опять считаю калории

Такая же фигня...надо собраться духом!!!!
Удачи...

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сдобная особа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 янв 2009, 09:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Отвесик от вчерашнего дня - 100 гр :)
И даже после разгруза ничего не вернулось. Итак, я вернулась к предновогоднему весу. теперь только вперед!
Пойду, запишу, чего съела.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иришечка
 Заголовок сообщения: а
СообщениеДобавлено: 16 янв 2009, 11:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
приветик!Поздравляю с отвесиком!ты умничка!!! :!:

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сдобная особа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 янв 2009, 12:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Иришечка писал(а):
Поздравляю с отвесиком!ты умничка!!!

сама рада не знаю как! процесс пошел :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olgin
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 янв 2009, 15:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 13:11
Сообщений: 960
Откуда: Казань
Награды: 1
Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Я знаю, что достигну всего, что задумала
Сдобная особа Привет!!! Молодец, а я вот все еще не вернусь к прошлогоднему весу :wink:

_________________
мой рост 172.

Я стройная, здоровая и цветущая девушка. Я всегда буду такой, и через год, и через 10 лет, всю жизнь.#77
#77
#77
[spoiler]старый дневник
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1493[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сдобная особа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 09:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Даже стыдно писать, но буду, потому что лучше уж получить тапками по башке, может, в ней что-то и прояснится.
Вчера случился элементарный зажор.
Пришла домой очень голодная. Выпила специально стакан минеральной воды, чтобы приглушить голод.
На ужин была гречневая каша с кусочком свинины (грамм 50-60), ну и овощи.
Потом откуда ни возьмись во рту побывал бутерброд с красной рыбой и белым хлебом, несколько сухарей, два куска от молочного шоколада Киндер и штук 10 орехов :( И все это на ночь. Итог - 85,1 на весах сегодня....
ПОЗОР ДЕБОШИРКЕ И ЗАЖОРКЕ ХИТРОЙ ЛИСЕ!!!!!!!!!!!!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ларисса
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 13:27 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 13:29
Сообщений: 92
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
ПриветСдобная особа! Почитала твой дневничёк, сколько тут у тебя интересной и полезной информации, молодец! А вот позиций сдавать ненадо, ты уже такой путь прошла, просто героический :!:
У меня больше двух месяцев диету соблюдать не получалось, а ты такая умничка! Сейчас соберёшься и вперёд и всё будет хорошо!

_________________
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сдобная особа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 13:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Ларисса писал(а):
Сейчас соберёшься и вперёд и всё будет хорошо!

ох, только вот как собраться? :x

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vanillgirl
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 13:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2009, 16:26
Сообщений: 234
Откуда: конаково
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: мой дневничок)))

Команда: №3 коктейль красоток)
Сдобная особа писал(а):
Даже стыдно писать, но буду, потому что лучше уж получить тапками по башке, может, в ней что-то и прояснится.

Вчера случился элементарный зажор.

Пришла домой очень голодная. Выпила специально стакан минеральной воды, чтобы приглушить голод.

На ужин была гречневая каша с кусочком свинины (грамм 50-60), ну и овощи.

Потом откуда ни возьмись во рту побывал бутерброд с красной рыбой и белым хлебом, несколько сухарей, два куска от молочного шоколада Киндер и штук 10 орехов И все это на ночь. Итог - 85,1 на весах сегодня....

ПОЗОР ДЕБОШИРКЕ И ЗАЖОРКЕ ХИТРОЙ ЛИСЕ!!!!!!!!!!!!!!

ну ты не самая плохая! у всех бывает!
у меня тут тоже случилось...я съела за 2 часа до сна зачем то семечек :cry: :cry: даже не знаю как себя ругать :shock:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталi
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 15:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2009, 22:51
Сообщений: 1359
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Ну всё, это ВОЙНА!!! Сало достало!!!

Команда: Команда № 3 "Коктейль красоток"
Баллы: 586 балла
Сдобная особа, привет!
Сдобная особа писал(а):
ПОЗОР ДЕБОШИРКЕ И ЗАЖОРКЕ ХИТРОЙ ЛИСЕ!!!!!!!!!!!!!!

Осознаешь и правильно. Ну и всё! Забыли.
А теперь соберись и вперед! И все будет ОК!!! :!:

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru



Мой дневничок:

viewtopic.php?t=2269
Хочу опять быть такой, как раньше...#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лёлик
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 16:17 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2009, 20:01
Сообщений: 86
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2298&postdays=0&postorder=asc&start=0
Сдобная особа писал(а):
Даже стыдно писать, но буду, потому что лучше уж получить тапками по башке, может, в ней что-то и прояснится.
Вчера случился элементарный зажор.
Пришла домой очень голодная. Выпила специально стакан минеральной воды, чтобы приглушить голод.
На ужин была гречневая каша с кусочком свинины (грамм 50-60), ну и овощи.
Потом откуда ни возьмись во рту побывал бутерброд с красной рыбой и белым хлебом, несколько сухарей, два куска от молочного шоколада Киндер и штук 10 орехов :( И все это на ночь. Итог - 85,1 на весах сегодня....
ПОЗОР ДЕБОШИРКЕ И ЗАЖОРКЕ ХИТРОЙ ЛИСЕ!!!!!!!!!!!!!!

ух ты моя роднаяяя :lol: :lol: :lol: привет, коллега :friends: :lol: :lol: :lol:

_________________
#77

ККАЛ 1250- 1500, ЖИРЫ 35-58, БЕЛКИ
31-132, УГЛЕВОДЫ 141-243

для начала похудею до 95 кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аrinka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 16:39 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Катюш, приветик! :)
Сдобная особа писал(а):
Потом откуда ни возьмись во рту побывал бутерброд с красной рыбой и белым хлебом, несколько сухарей, два куска от молочного шоколада Киндер и штук 10 орехов И все это на ночь. Итог - 85,1 на весах сегодня....

самый обычный случайный читтинг!! :wink: Не фиг башку под тапки подставлять, лучше сегодня давай на правильное питание. а завтра или в понедельник РД сделай и куда только привесик денется! :grin:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сдобная особа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 22:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Ходили с дочкой на каток. По причине радикулита я сегодня не каталась, но за дочкой понабегалась :)
Потом был Ростикс. Но я, как примерная худеющая, взяла куриный шашлык и салат с курицей. И больше ни-ни. никаких острых крылышек в панировке :nono:
Так что я исправляюсь, правда-правда!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ларисса
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 23:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 13:29
Сообщений: 92
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Аrinka писал(а):
а завтра или в понедельник РД сделай и куда только привесик денется!
Вот правильно! РД хорошо дисциплинирует. Тащить в рот всё подряд это и моя большая проблема, я вообще раньше думала,что я одна такая :lol: :lol: :lol:
Сдобная особа писал(а):
Так что я исправляюсь, правда-правда!
другой разговор :!: ...то, что доктор прописал :-D

_________________
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 62 из 161
  [ Сообщений: 2401 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 161  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020