Здравствуйте!
Вот опять решила начать худеть.
Немного рассажу о себе. В прошлом году похудела на 14 кг за 4 месяца( с 71 похудела до 57). Сидела на нулевом твороге и какао и еще чай пила с заменителем сахара, кушала овощи и очень много ходила. Для этого дела приобрела даже шагомер. Не сидела на супер-строгой диете, т.е. если очень хотела чего-то сильно, то ела но немного. Потом, не так давно, решила что надо отдохнуть от диеты, перестала совсем соблюдать диету и перестала вставать на весы, да еще и сам образ жизни поменяла, вышла на работу, а там постоянно чаек с печенюшкой и домой прихожу жутко голодная. Стала кушать на ночь сладкое. Все думаю, вот еще немного отдохну и на диету по новой. Тут уже несколько раз пробовала сесть, но ничего не получилось, все никак не могу взять себя в руки, а вес-то растет по-немного, незаметно, но он увеличивается. Я это понимаю и для этого мне нужен пинок чтобы я взяла себя в руки и начала худеть. Сегодня решила при помощи форума сделать это!!! Обязуюсь вести отчет по своему похудению каждый день и еще буду выставлять свои фото, думаю для меня это будет стимулом!!!

ПРивет, я знакомится!
Ох, я нашла родственную душу, у меня все именно так.
В том году с 64 кг сбросила до 53, нравилась себе в зеркале, с помощью силовых тренировок сделала тело рельефным и подтянутым, прям Барби, муж был в восторге.
А потом решила отдохнуть, и вот результат... вешу больше, чем тогда -68!
А на работе булки, борщи, картошка.... ух, давай худеть!

Привет!
Давай вместе, вместе у нас обязательно все получится. Очень хочется быть стройной. Я когда до 57 похудела, тоже очень нравилась себе. Хочу и тогда хотела быть 53! Я пробую сейчас линейку создать.
А ты каким образом худела?

совсем тишина....

Привет, сколько тебе леи и какой твой рост?

Привет! Мне 28 лет а рост у меня 163.
Пока не удается похудеть, потому что эти дни много кушала, так как была в гостях и не могла отказаться от еды, так как неудобно было. Вот сегодня домой приехала, до 12 часов ела много. А вечером ела творог обезжиренный яблоко, и молоко 1 проц. Завтра взвешусь, напишу результат.

А у меня все получается!!! я уже 59

А почему никто мне не пишет, как-то грусно совсем. Поддержки нет. Тишина. Какие-то тут люди не общительные.

Привет, ни кто не пишет потому что впали в осеннюю спячку))) или на работах дел много. Ты за 15 дней похудела на 3 кг??? что делала?

Привет! Можно я тоже к вам присоединюсь, вместе интереснее и легче худеть! Я с сегодняшнего дня решила следить за своим питанием! Моя цель - 53 кг.

А сейчас сколько и рост какой? дневник сделала?

Сейчас мой вес 58,6 кг, рос 169. Я недавно здесь, дневник планирую сделать

Эх, а у меня за 60 никак не идет.....

#77
Привет! я знакомится .
отличный результат!!!
а я наоборот истощала на работе, может дело в больничной еде

я раньше вообще 68 весила, похудела где-то за год до 57, а потом забросила все это дело. А сейчас чувствую, что пора опять худеть.
У меня тогда на весах 60,2 очень долго на весах было расстраивалась, а потом в один прекрасный день смотрю и 59,6