Красиво, что тут скажешь

Леночка,привет! Ты,как всегда,бесподобна!!! Твои фотки-яркие иллюстрации того,что разум должен властвовать над телом,а никак не наоборот!!! Мне ты больше всего нравишься с распущенными длинными прямыми волосами-СУПЕР!!!!!!

Лен,что ты думаешь про диету Дюкана? Очень хочу услышать твоё мнение.
http://dukan.ru/

Перечитала многое с сайтов, с вырезок газет.
Низкий поклон. Как-то стыдно искать оправдания своей лени, когда вот так с нулевого прогноза вообще на движение - так самостоятельно восстановиться.... Не менее поражена творческой жилкой, стихи шикарные

Кратко пробежала 4 этапа.Вроде, звучит неплохо.Но для того чтобы дать точный ответ, надо полностью вникнуть в подробности.Времени нет.
Спасибо,очень приятно

Лена, здравствуй.
Умммм.... Какая шикарная женщина
Я тут поживу у тебя, можно? А то не хуже других, совесть замучала за свою лень. пришла в качестве стимула на твои фото полюбоваться

Всегда пожалуйста!!! Тока у меня угостить тебя нечем разве что вареной рыбой

#77
Надеюсь,вареную рыбу не всю схомячили?!

ТРЕНЕР Хорошего дня
А рыба вареная тоже вкусно, особенно если с огуречно-горчичным соусом.
#77

никаких соусов!!!!

Лена,,,,,, фото - супер, слов нет. По-моему, ты сейчас в САМОЙ шикарной своей форме))))

в белом - бесподобно,
в синем - шикарно...

и лицо у тебя какое-то... другое... ОЧЕНЬ красивое...

все засмущали

отличные фотки

а мы тут с семьей вернулись из Туниса... посмотрела на досуге видео
на пляже: играем с ребенком в догоняжки... все трясется - УЖАС!
Хотя и сбросила вес... в одежде все отлично, а вот без... работать и работать

Привет всем.Докладываю-полет проходит отлично.Не без огрехов,конечно,но в целом-все хорошо.вчера заказала он лайн купальник для выступления.Теперь надо грим покупать.
Вот моя еда на сегодня.
Еда №1
блинчик (4 яйцебелка + ложка протеина взбить и на тефлон.сковороду)+1ст.л заменителя вишневого варенья(в 1ст.л.10ккал нет сахара и почти нет углей) фруктовый чай
Еда №2
Мидии 15шт и тунец(1 банка) в собств соку
Еда №3
см.Еда №1
Еда №4
Стейк из говядиы (ок 350г)с горчицей(самодельная)
Еда №5
вареные куриные пупки (ок 350г)чищенный огурец
Пью зеленый и фруктовый чаи с сахарозаменителем

#77

Nutrition Facts
Serving Size 1 tbsp (17g)

Amount Per Serving
Calories from Fat 0
Calories 10

% Daily Values*
Total Fat 0g 0%
Saturated Fat -
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 0mg 0%
Total Carbohydrate 5g 2%
Dietary Fiber 0g 0%
Sugars 0g
Protein 0g

Vitamin A 0% Vitamin C 0%
Calcium 0% Iron 0%


У МЕНЯ БОЛЬШЕ 5000 СООБЩЕНИЙ и награда новая УРАААА :beer:

ТРЕНЕР
в ниненьком - зачотно!!