IRISHONKA
а за отказ от сладкого , мучного и жирного можно по баллу считать....а то я вообще не отмечала, если что-то съела
вес и объемы не нужны?

#77
постараюсь дальше лучше себя вести

Вес и объемы не нужны.
А по поводу баллов даже не знаю как тебе можно считать, если ты не отмечала сразу.

#77
ничего что я ее сделала в таких цветах?))))

Девочки, а почему так мало отчетов??? Сегодня нужно отчитываться, может все забыли???

Мой отчет (на меня не равняться - я косячила )
#77

Ничего, я тоже решила цветовую гамму у своей поменять, а то все одинаковые какие-то.

а я не умею таблички енти делать...сопсем..............

Девчонки простите за опоздание, но инет не работал. Объясните как табличку скинуть пож-та

Ааа. Что мне делать!?! Только закончила таблицу рисовать,как комп слетел. Какой то конфликт с клавой... Все пропало. Теперь опять его чинить надо. Железка дурацкая!!!
Ира,можно сегодня хотя бы письменно выложить результаты, а там уже таблицу выложу. Может даже сегодня ночью,если муж после работы согласится комп поковырять.
У меня 181 балл:
Отказ от жирного,сладкого, мучного- 39;
Отказ от поздних ужинов- 26;
Гимнастика- 13;
Кардио- 26;
Комплекс- 24;
Массаж- 22;
Увлажнение- 11;
Дополнительно- 20.
Могу так же по дням разложить,но думаю не нужно.

#77
была в отпуске, поэтому со спортом и красотой не получилось

Девочки пож-та ПОДСКАЖИТЕ КАК ТАБЛИЧКУ ВСТАВИТЬ В ФОРУМ

отчитываюсь, начало у меня мягко скажем " не очень" , обещаю исправиться...
#77

попробуй так: открываешь свою таблицу, фотографируешь при помощи кнопки на клавиатуре "Print Scrn" ( при этом ничего видимого не произойдёт), открываешь программу Paint, нажимаешь " вставить" и появится твоё изображение экрана, выделяешь свою табличку, нажимаешь " вырезать", открываешь программу Paint заново, снова жмёшь " вставить", появится только табл.,подгоняешь по размерам и сохраняешь.Затем в интернете находишь " радикал фото" , выбираешь свою табл., загружаешь и появляется ссылка, которую нужно вставить в сообщение...Попробуй, должно получиться