Это чувство вины

Точно!!!!!!!!!!!!!Такое же большое, как слон!!!!!!!

В топку чувство вины, чем больше себя накручиваем, тем больше депрессняк, а это прямая дорожка к холодильнику!!
Так что повторяем, как мантру: Я красивая, еще чуть-чуть похудею и буду просто божественной)))

Приветик!

Это точно!
Я когда чего ем запретное (торт например) значит сильно этого хочу, а если я это хочу, значит я от этого получаю удовольствие, нафига потом себя за удовольствие еще и венить!!!! Плюнь и шагай вперед!!!
Сама суши ой как хочу, никак не собраться сделать...

Привет!
Anna531 права, надо себя баловать и получать от этого удовольствие, а то от обезжиренного кефира и творога депрессняк точно будет

Привет, девчонки!!!
К сожалению теперь не так часто и не так надолго сюда захожу. работа засосала. Правда, вчера наконец-то модем оплатила. теперь на работе будет интернет. Иногда смогу заходить на переменках.
Чувство вины засунала подальше
сегодня у подруги на работе был юбилей. Отмечали. Удержалась от вкусностей с трудом. ела сыр и несколько кусочков красной рыбы. Но сыра слопала много, иначе сорвалась бы на бутерброды и тортик. А так смогла выстоять!!!!
Но вечером только чай. И кусочек хлеба.
С утра вообще молодец (себя не похвалишь -никто не похвалит) съела кашу овсяную. как всегда на воде с черносливом. заставляю себя завтракать. Кошмар.

Сегодня скинули мне 2 фотографии где я неделю назад и вчера. вроде ничего не изменилась, а лицо вроде чуть похудело...

#77


А может просто освещение разное????

Сейчас вспомнила, что завтра 1 октября, а я не оплатила интернет!!!!! Меня через полчаса вырубят!!! завтра понесусь платить!!!!

Лицо точно похудело, и мне кажется бока спали))) Улыбка просто шикарная)))

Улыбка на миллион!

Привет Лен...смотрю фотки и вижу разницу и не только лицо но и талию...на первой какая-то оплывшая...а на второй более подтянутая...конечно совсем немного но видно!!!

Привет! Какая ты красивая и жизнерадостная!!!

Похудело, это точно! И талия вырисовывается, молодец! Так держать. Скоро увидим, как эта рубашечка и желеточка на тебе болтается!

Спасибо, девочки!!!!!!!!!!!!!!!!
А вот по весу стояк..... конечно, сейчас еще КД идут, но после вчерашнего МЧ ни грамма не скинула. Даже обидно!!!! Подожду еще пару денечков!
Сегодня меню было таое
з - кофе с молоком, сыр, банан
о - немного солянки, кофе с молоком, хлеб
у - кефир
перекусы - груша, банан, сыр
Вроде не косячила.... Посмотрим на вес.

Привет!
Завтрак как-то скудноват... кашки не хватает