А ты придумывай безобидные вкусняшки, салатик фруктовый порезать например

Обязательно попробую когда рыбки захочется ))

че то вечереет уже, мне кажется не успеем (((

А я тоже не знала пока свою первую не получила. задумалась как же мне ее подарили? и нашла в профиле заветную строку "номинировать медаль" ))))

Дааа, и у нас есть такое. я еще в аське любительница посидеть с телефона, дак вообще мне запретил, мол "не сиди когда я дома, а то так мало времени чтобы вместе побыть, а ты там написываешь кому-то" ))))

Мда-с, надо бы-надо бы )))))) лишь бы шоколада не было дома ))))))) а то...



Во-во, ну я на неделе в основном зависаю тут, когда муж на работе

А я тайно сижу, чтобы он не видел, шифруюсь короче

Одиша
Да, я тоже не очень хочу чтоб он лез в наши тут похуделки!!! Да ему вроде не особо это любопытно ))))) и хорошо!

Девочки-участницы команды, напоминаю, что завтра вы должны написать в топике команды ваш вес!!! Это нужно для командных соревнований!!!
Кто завтра не напишет свой вес, выбывает из команды. Ужж, извините, такие правила!!!

Это точно) А то ата мне было обеспечено.
Муж надо мной сегодня смеялся, когда я штанцы для бега на талии потуже пыталась затянуть(очень велики стали, я как репер). Говорит: "Дюймовочка, по дороге штаны не потеряй. На улице холодно попу отморозишь.."Добрый...

Одиша
Добрый у тебя муж

Заботится как может....

Одиша
УГУ!!!!!

И вот ОНИ пришли...не зря мне накануне хотелось сладкого, хотя в этот раз почти совсем не хотелось, раньше я накануне КД сметала всё что не приколочено, а сейчас даже не заметила их начала!!!!!!!! Здорово!
Закинулась на всякий случай пенталгином, чтоб уж точно живот не разболелся!!!!

Отчетик за сегодня:

Завтрак: кашка с ягодами, орешки, витамины

#77

Перекус: миндальное молоко с ржаным хлебом

Обед: рыба с салатом из рукколы, помидор и мацареллы с оливковым маслом

#77

Перекус: зеленый чай с 2 ч.л. черничного джема

Ужин: белковый коктейль с персиком

По физической нагрузке у меня был сегодня отдых!

Привет Катюша!!!
менюшка просто восхитительная

Клааас, так фотографии глаз радуют )))

Меняется пищевое поведение и потребности меняются ))))

Kate_USA,привет.я знакомиться.
ты-молодец.вкусно и правильно питаешься.и отлично выглядишь.очень мотивируют фотографии.
я,перепробовав экспресс-диеты,голодание и метод золотой иглы,поняла,что эта система питания самая лучшая.

Катюша привет!
У тебя прям романтик тут))

мы всегда за руки держимся, когда гуляем и даже фильмы смотрим, как то привыкла я к этому постоянному физическому контакту)))

а ты ему скажи, что мы тут тебя все поддерживаем и понимаем и он поймет, мой спокойно уже относится