Так я же не много, полчасика всего. Вот решила записаться на аквагимнастику. Не знаю, правда, когда она начнется. А еще у нас в школе опять вши.... А завтра у меня курс по оказанию первой помощи.....Как-то жизнь не заладилась после окончания торта и вина

Смотри аккуратней там насчет бега Акваэробика это супер я раньше ходила.а сейчас не получается,хотя тоже очень хочу

Ужасно я прям сразу чесаться начала

Лен, привет сестренка Ну тебе ли расстраиваться? Ты стройняшка ваще

Ты тоже сегодня разгружаешься???

Я вот тоже сегодня так засела за велотренажер и пока мы искали доче музыку, я так незаметненько прокрутила почти час педальки

мне тоже нравится велотренажарер. там можно паллельно еще и книжку почитать, и я вот плчаса побегала. Сейчас намазала башкень краской и сижу живот массажирую Не умею де ать одно дело... лучше несколько одновременно

Еленушка
Приветик
ты прям, как Катюшка Успевешь все и везде Вы пчелочки

Леночка, привет!!!
Я смотрю меня тут пока не было, ты уже успела линейку свою почти до конца пройти! Ты останавливаться собираешься???

Ого!!! А я думала, что Германия - развитая страна и там такого понятия даже и не знают...

О, я бы так тоже хотела заниматься - с пользой для тела и души...

да, мы такие с Ленусей

Привет сестренка, как делишки?
С пятницей тебя

Лен, так и не дождалась тебя

Привет Лен!
У меня сегодня тоже пожирательно-попеватеьный день, и голова болеть наверное будет... С понедельника все с начала!

Ну и нафига ты на них становилась? Ты же говорила,что не будешь


И это не разгрузочный день?С таким-то колличеством калориев
А переживать тебе за что? Лен,ты же у нас такая красавица Ты себе можешь позволить денёк расслабиться

Привет, милые!!! Сегодня я припозднилась, так как ходила в гости. Ну и нажралась, что вполне естественно. Так что сегодня калории не считаю, завтра на весы не встаю. Но завтра у меня тока грибной супчик и бег. В воскресенье пойду плавать..... Ладно, Вроде всех навестила, все отпраздновала. Больше соблазнов пока нет. Буду пытаться все же как-то до 51 доползти.

В гости - это хорошо. Но я тебя потеряла. Думаю , где это у нас Ленуся

Правильно что на весы не встаешь, после грибного супчика , бега и плавания вес будет в норме.

Ну насмешила - ДОПОЛЗТИ Да ты у нас в два прыжка это расстояние преодалеешь

Ну вот, день прошел. Супа грибного не поела, тока сварила. Из спорта была только домашняя уборка. Сегодня ела
ЗАВТРАК ленивые вареники 100 гр, 2 ложечки нежирной сгущенки и кофе
ПЕРЕКУС кусочек сливового пирога (сама пекла)
ОБЕД куриное филе с овощами и соусом, капуста квашеная и огурчик малосольный, кофе
ПЕРЕКУС перепробовала все, что готовила: 2 ложки винегрета, 2 ложки грибного супчика, 1 кусочек языка вареного, ложка Али Бабы (сыну готовила)
УЖИН фруктовый салат из яблока, груши, нектарина и мандаринов
Вода почти по плану. Спорта не было - лень

Еленушка
Приветик сестренка
как сегодня делишки я вот тож вчера накосячила напилась чего то косая прям была давно со мной такого не было щас скидывать буду или как ты говоришь ползти к цифре линеечки