А мне вот хочется

Опять плакаешь . Ты сейчас по своему Ковалькову вес скинешь, а потом перейдешь наверное на ЗОЖ? Мариш, это чистая психология. Когда себе много чего запрещаешь, именно этого и хочется. А у тебя сейчас, прямо скажем, полуголодное существование . Так что держись . Мы с тобой .
А я для себя открыла новый вид перекуса. Кусок черного хлеба солю и на него перец сладкий вместо колбасы . И сытно, и без жиров. Мне видимо черного хлеба не хватало. Я сейчас его с таким удовольствием лопаю. За день 2 куска от кирпичика. Но! Без масла, сыра, колбасы и т.п.

Не хочу тебя огорчать и расстраивать, но зимой будет еще хуже (часы ведь не переводим). Встаем-темно, и в 3 уже темнеть будет. Кто бы подсказал, как зиму пережить (я ее не долюбливаю).

вот-вот, зачем отменили этот перевод

мне этого всегда хочется

И я безумно хочу черного хлеба. Покупаю для себя с отрубями или многозерновой. Вот сегодня РД, а я уже мечтаю, как завтра кусочек съем!!!!

Боже - какая красота!!!! А у нас в Питере дождь, слякоть, холодно. Утром ребенка отвозила +7 и дождь.

А у нас в Питере уже солнце и погода супер

Ну я про Краснодар промолчу, чтоб вас не расстраивать

жарища там у вас да?

Да.. Некоторым везет . А мы уже очень ждем, когда у нас отопление включат. Вчера читала, что периодически начнут протапливать, когда среднесуточная будет не больше 10 градусов. А при +8 уже постоянно должны топить . В общем ничего нового: включить попозже, отключить пораньше - цель комунальщиков .

Сегодня утром на механических весах 86 кг . Я канеш понимаю, что питаюсь правильно, даже слишком. Но такие темпы пугают. Плато сдвинулось . Если получится, хочу на следующей неделе весы новые электронные заказать.

Супер! Вот мое бы еще кто подогнал, а то стою и топчусь на месте уже почти месяц

Спасиб. Объемы, правда, уменьшились всего по 1 см. Зато браслет часов проворачивается на руке на 360 градусов. И кольца стали гораздо свободнее сниматься . Стройнеем .

А я как то объемы не замеряю...но, браслет на руке прям сползает с кисти...
зато утром ещё -1 кило! итого за 3 недели 4 килограмма...это радует!
правда, приболела, ходит какой-то вирус у нас, на работе все болеют тоже...

Класс!!!! Какая ты умничка!!!!! А объемы уйдут!!!!! Они твоих темпов испугаются и не просто уйдут - убегут!!!!!