Леночка, привет!!!
С сотой страничкой тебя!!!

Ленусь, ну с твоими метелками это неудивительно. РД можно 1 раз в неделю устраивать, а у тебя он через день получается!!! Ты так себе желудок окончательно посадишь. Я за тебя прям переживаю!!! Ну на фига тебе это надо? Ты ж и так стройняшечка!!!

Ленуська приветик
Как сегодня делишки?

Ну что Лен,отработала?Я сегодня прямо диско дома устроила в честь пятницы.
Хороших выходных (надеюсь обойдётся без дождя...)!

ПРИВЕТ!!! ПРИВЕТ!!!! ПРИВЕТ!!!!
Наконец-то пятница!!!!!!!!!!!!!! Хотя чего я, дура, радуюсь. Завтра все равно на работу - день открытых дверей, мать их ети.... Ну хоть в воскресенье поживу, как людь. Хотя завтра обещали ужасную погоду, может, никто в наши двери и не заглянет, так раньше домой свалим...
IRISHONKA
Да я вообще как-то не устраиваю больше РД, только после зажора крутого. И то, это не я, а моя совесть. Я бы вообще только и жрала, если бы не эта засранка - совесть моя. Просто с моим рабочим днем очень трудно поесть нормально, а вечером наедаться - совесть опять начнет ворчать. Вот и получается мало калориев. Но через день. так что все оки-чпоки у меня
Сегодня даже был отвес в 900 гр (про вредные говорить ничего не буду ). Да еще КД помогают организму сильно.
ИТАК СЕГОДНЯ
ЗАВТРАК черный хлеб с ветчиной, огурец и чай
ПЕРЕКУС творог со сгущенкой, кофе. Яблоко, сухарик
ОБЕД 2 ложки горошка с кукурузой
ПЕРЕКУС Метелка, яблоко, груша
УЖИН пюре и запеченая рыба, малосольные огурчики, чай с сухариком.
Вода по плану. Итого 1156 ккал. Есть даже зеленые циферки Но как же выкинуть из головы мысли о пиве и чипсах?????????? (Ну ладно, чипсов у меня дома нет, но есть холодное пиво..... )

Поздравляю!!!!!Умничка!!!!

А пива я все же выпила!!!!

Ну и молодец!Чего тебе красивой терять Ты себе можешь это позволить

Ха, оно же так мало стоит (в смысле калорий!!), так что я еще в допуске...

Ну и хорошо

Еленушка
Приветик, моя хорошая!
Как погодка?

Привет, сестренка.
С отвесом тебя вчерашним
Что весы сегодня после пива показали? Как день открытых дверей прошел?

Леночка, привет!!!

Ну ладно, успокоила. Но ты смотри, я за тобой слежу!!!

Похоже не удалось Ленуське пораньше сбежать, гостей видно встречает!!!
Леночка, отличных тебе выходных!!!

Приветик!!!!!!!!!!!! Вес стоит, и это ооочень радует. Двери мы открыли, а через два часа закрыли. Что тоже оочень радует. Потом съездила с мужем по магазинам погуляла. Зашли в макдональдс. Я съела только врап на 300 ккал, даже колу не пила. Было время обеда, так что можно было. Погода у нас сегодня спокойная, довольно тепло. Девочки, хотела с вами поделиться - поспрошать. Может, у кого-то что-то такое было. Я здорово потею по ночам. раньше такое было незадолго до КД. Потом весной-летом вроде ничего не было, а сейчас опять началось, хотя у меня КД уже вообще заканчиваются. То есть я ложусь спать нормально, а потом вдруг где-то между 2.30-4.00 вдруг идет такая волна, потеет в основном голова, и я просыпаюсь реально просто в луже, волосы мокрые, подушка мокрая, одеяло насквозь мокрое. И это только раз ночью вот в это время. Что за фигня такая? Я уже и к врачу сходила. Думала, может как-то с сахаром связано. В это время обычно печень выбрасывает сахар в кровь, пыталась на ночь есть, не есть, не пить. Одна фигня. Сахар в норме. Пошла к гинекологу, может, климакс начинается. Он поржал надо мной. Сказал, пока я пью ОК, ни о каком климаксе даже близко не может быть и речи. Сходила проверила щитовидку. Короче, мне можно лететь в космос. Все у меня отлично. Но вот с чего это ночное потение - не знаю. А после такого обильного потоотделения я утром встаю, как вареная.... Уже уставшая... Вот всю весну и лето такого не было, а сейчас вдруг опять началось.. И я ничего не меняла, никаких таблеток новых не пью, все как всегда.. Может, кто-то что-то мне подскажет?

Еленушка
Приветик, Ленусь!
Мне кажется, что это какой-то гормональный сбой. У меня типо такого было, когда я мучалась с месячными

Да? А какой врач может сие установить? У меня с месячными все в порядке. Я уже 3 года пью одни и те же ОК, поэтому у меня четкий цикл, я даже время знаю, когда КД начаться должны. С этим у меня проблем нет. Но где-то же собака порылась.... Это надо сдать опять кровь? У меня ее тогда весной брали... и мне опять было плохо..я всегда теряю сознание, когда мне кровь из вены берут. Потому что у меня вен нет..... И это всегда такая проблема для всех.... И для щитовидки брали отдельно кровь, так все показатели в норме...
Ну вот, я отужинала. Докладаю все без врак, отчего на сердце мрак, знать должны вы все подробно, где, чаво, куды и как (это цитатат из сказки про Федота-Стрельца...мы ее в шестом классе в школе ставили. Я была нянькой. Так пока мы ее репетировали, я всю сказку наизусть выучила и до сих пор она у меня в голове вертится, хотя прошло 20 лет....)
Итак
ЗАВТРАК каша овсяная, кофе
ПЕРЕКУС нектарин и 2 печенюшки с кофе
ОБЕД врап с курицей гриль
ПЕРЕКУС детский йогурт Йоголе
УЖИН Оральный оргазм для всей семьи Делала опять свои креветки, но теперь уже с настоящим сыром Фета и горячей турецкой лепешкой.... вы не поверите, но мы первые 10 минут за столом ни слова друг другуг не сказали, только чавкали..... Это был кайф.....И бокал вина...Кстати, блюдо в этом плане очень вгодное. Тушить креветки надо стопкой вина. А бутылку-то я литровую купила Стопка - креветкам, остальное - мне..
Воды пила сегодня мало. По калориям много, но, надеюсь, все еще в коридоре.