Сегодня работаю, надо держаться, не хомякать с коллегами за компанию лучше вкалывать! Ну или книжечку читать, когда все вколола

С отвесищем
Да фото старое пусть мотивирует к похуданию, потом к этим себя постройневшую приставишь

Anna531 спасибочки

На улице дождь, и настроение не фонтан. Главное, не терять боевой дух

Привет!
Настрой-он внутри, так что держись


А что сегодня ела?

Любаш, привет
Ела утром кашу, 50 г кекса
На обед -перец фаршированный, зерновой хлеб, сыр, огурцы, помидоры
на ужин - грудка куриная
Перекусывала персиком и черносливом, еще будет кефир
В общем, ем ого-го как
Коллеги совращают майонезными салатами, тортом и копченой курицей...но меня даже не тянет

Мое настроение:
#77

Это здорово! Это значит. что тебе нравится твоя еда...
А чо они совращают-то? Небось знают все, что ты худеешь...ох, здря ты сказала им...лучше б пребывали в святом неведении

Любишь осень?

нее, я молчком...у нас в коллективе обычай такой, вечером ударить по вкусняшкам))) как могу, отговариваюсь, все равно просекли
я все времена года люблю, в каждом - что-то свое неповторимое и чарующее...главное, одеваться по погоде
И не по теме: пару дней как заслушалась песней http://video.mail.ru/list/sky_999/nashepadio/2323.html если интересно, послушай

тоже хочу перцев...надо приготовить

Все, на работе меня засмеяли...по-доброму конечно, но все же)) Родным я не хочу распространяться, МЧ со скепсисом к похудательной затее относится...значит, только форум у меня остался в единомышленниках Кстати, о савоих результатах любимому ничего говорить не буду. Когда заметит, сам скажет, я думаю

Всем доброе утро!
#77
Вчера был очень активный день: занималась час в спортзале, много гуляла. В еде не грешила! Мышцы боляяят, и такое чувство, что немного отекли. Но горячая ванна и массаж снимают все неприятные ощущения

доброе утро...как настрой

Дульсинея настрой после семейного праздника не оч
Вроде ничего вредного не съела: овощной салат (без майонеза), свинину запеченую, пару ломтиков сыра и кусочек пирога...был еще сладкий компот наполовину водой разведенный. Но такое чувство, что поправлюсь на 2 кило минимум Теперь придется весь остаток недели стараться изо всех сил, чтобы была хоть какая-то положительная динамика в похудении Даже подумываю после завтра себе РД устроить

Дульсинея настрой после семейного праздника не оч
Вроде ничего вредного не съела: овощной салат (без майонеза), свинину запеченую, пару ломтиков сыра и кусочек пирога...был еще сладкий компот наполовину водой разведенный. Но такое чувство, что поправлюсь на 2 кило минимум Теперь придется весь остаток недели стараться изо всех сил, чтобы была хоть какая-то положительная динамика в похудении Даже подумываю послезавтра себе РД устроить