Всем привет! Как у нас тут здорово, живенько так! Оля, идея с дуэлью просто супер! Сегодня починили интернет, как прочитала, так настроение поднялось! Тот кто 14 вес не заявил не учавствует? Жаль если так, но я надеюсь что это не последнее сражение, а то я прям готова два кг отдать за честь нашей команды )))

Дополнительных отчетов не надо, просто Оксана 12 не отчиталась


Metamorfoza
говори, сколько весишь ))) Обязательно включим тебя в дуэль.
Нам очень нужны твои 2 кг )))))

Форс-мажер! Типа не виноватая я

Вес 54,2.


Ндя, с двумя я конечно погорячилась, за пол недели не осилю, но килограмчик за мной запишите!

Ну что, завтра как договаривались разгруз?
У меня отвеса нет, но я стараюсь.
Сегодня немного поскакала...
Стараюсь.
Интересно, мы потеряли Иришку(Конфетка) и Ленивицу?
Девчонки, если читаете, возвращайтесь!

Я с вами, но у меня, скорее всего, до 28 не будет интернета и не смогу передать данные 20

olvin
спасибо тебе, я уже почти забыла про РД ))))


Да, я завтра РД на фруктах.
Сегодня к вечеру у меня уже небольшой отвесик. Утром надеюсь увидеть какую-ниибудь хорошую цифру )))


Natkaperm
даже с работы никак?

я в отпуск еду
и еще, исправьте мне стартовый вес на 85,9 (подтверждение-отчет в моем дневнике за 14.09)

Всем привет. Как хорошо, что мы затеяли эту дуэль. Давно я уже не испытывала такого ощущения борьбы самой с собой в нелегком процессе похудения.
Итак, вчерашний РД принес всего 400 гр отвеса. Маловато. Для того, чтобы только получить результат понедельника, мне надо еще выбросить полкило! Соответственно, я стараюсь изо всех сил.
Сегодня есть буду немного и только хорошую еду, вечером силовая тренировка. А сейчас опять пойду пешком на работу.
Ставлю истинный вес на линейке

привет ,похуделочки! как разгруз?Страшно красивые,поднажмем!!!!!мы должны победить!!!!!!!!

Я в полнейшем разгрузе )))
У меня сегодня рекордный вес: 65.2 ))) Завтра хочу четверочку увидеть

Сегодня завтракала персиком. На обед - виноград, на ужин - груша ))))



Дуэль это так круто!!!!

Привет страшно красивые!!!!
сегодня день начался с зарядки, пресса, обтирания - ели встала, но заставила себя, сейчас чувствую удовлетворение
сегодня как и обещала разгруз, у меня на арбузе - уже наверное последний в этом сезоне, завтро решила на твороге с кефиром посидеть для закрепления результата, он очень сытный и каллорий вроде не много
девченки вес стоит, результатов нет, не пойму в чем дело?
в команде соперников девченки по 2 кг збрасываю
может к понедельнику будут здвиги .....
ДЕВЧЕНКИ КТО РАЗГРУЖАЕТСЯ? НА ЧЕМ? КАК ВООБЩЕ ВАШИ УСПЕХИ?

всем приветик.....
какие все молодцы...взялись...не по детски так..........
я тоже стараюсь...после читинга и плюса на выходных...у меня отвес..........
я летаю прям от радости...увидела 62....дождалась...буду стараться удержать..........
спасибо капитану нашему....Оля -идея шикарная...
вчера делала полу-РД...сегодня тоже хочу ужин урезать...просто стакан кефира...
а полность РД я не делаю...шлабая я для ентого.........

ещё сегодня мне на работу...на кофе с пирогом.....после отпуска с коллегами на завтрак.........
держите кулачки за меня .........оч. нужно................