Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 сен 2025, 08:31


На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 342  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 08:45 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5
за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Венера писал(а):
приветик!

приличный рациончик, на сколько калорий потянул?

не торопись и все будет ОК, ты же не косячиш, не каждый же день отвесы будут, а рационы у тебя и так маленькие

Привет! :friends:
калории не считала, но у меня паранойя...мне все кажется, что я зажорствую. Привыкла к стереотипному мышлению, что если ешь, то не можешь похудеть...я когда-то голодала жутко, и осталось ощущение внутри, что только голодный может худеть.
Уже давно мнение изменила и сама убедилась, что это не так...но сила привычки давит...все время хочется у себя, что-то оттяпать.щас попробую посчитать...
омлет-160 ккал
шоколад-129 ккал
яблоко-130 ккал
рыба-160 ккал
овощи-110 ккал
таратор 160 ккал
итого=849 вышло...
вот и получается, что я нифига не зажорствую...сама щас от резултьтата офигела...на глаз мне казалось, что больше 1200... :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 08:46 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Дульсинея писал(а):
вот и получается, что я нифига не зажорствую...сама щас от резултьтата офигела...на глаз мне казалось, что больше 1200...

вот я тебе о том же, куда уж резать, у тебя сей-час недобор :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 09:08 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5
за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Венера писал(а):
Дульсинея писал(а):
вот и получается, что я нифига не зажорствую...сама щас от резултьтата офигела...на глаз мне казалось, что больше 1200...

вот я тебе о том же, куда уж резать, у тебя сей-час недобор :-D

а, что же делать, если и при этом вес не двигается?...я ж еще и работаю шустро, у меня такой километраж набегает за день, что другая бы давно отощала...
а я видимо выносливая...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 09:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2011, 13:25
Сообщений: 3498
Откуда: россия
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 20 килограмм (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 166 раз.

Дневник: c чистого листа
привет! фотка классная!! ты такая красивая! и взгляд как у лисички :!: :!: :!: тока что сидела и калории считала,тож недобор,а кажется слона съела :lol: :lol: :lol: ,
Дульсинея писал(а):
а я видимо выносливая...

мы все тут собрались выносливые :!: :!: :!: :lol: :lol: :lol:

_________________
#77
Чтобы психика была здоровой и устойчивой, в голове должны жить не тараканы, а три поросенка: Нах-Нах, Них-Них и Пох-Пох!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 09:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2011, 11:13
Сообщений: 138
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Юльча в процессе)

Команда: "Пионерочки"
Привет! хорошего дня :)
#77
Насчет веса: исключи для начала проблемы со здоровьем, как все здесь советуют. Если все хорошо будет, то скорее всего организм уже просто привык в таком режиме жить, потому и худеет с трудом :pardon: Ты часто на низкокалорийных диетах сидела?

_________________
#77 #77
фото на стр.6

Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает.
Шекспир.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 09:48 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5
за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
lelia писал(а):
привет! фотка классная!! ты такая красивая! и взгляд как у лисички :!: :!: :!: тока что сидела и калории считала,тож недобор,а кажется слона съела :lol:
мы все тут собрались выносливые :!: :!: :!: :lol: :lol: :lol:

Спасибо :oops: ...прям захвалила меня...
видимо русские женщины все выносливые


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 09:52 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5
за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Юльча писал(а):
Привет! хорошего дня :)

Привет, Юлек!
Цитата:
Насчет веса: исключи для начала проблемы со здоровьем, как все здесь советуют. Если все хорошо будет, то скорее всего организм уже просто привык в таком режиме жить, потому и худеет с трудом :pardon: Ты часто на низкокалорийных диетах сидела?

К врачу обязательно пойду...в октябре.
А насчет привычки, это да...я вообще всегда мало ем...а с 14 лет голодать начала...я в 14 впервые сбросила 7 кг на голодовке...потом в 18, 22, и потом уже каждый год сидела на голодовках и низкоуглеводных...а по большей части, вообще доводила диету до 200-400 ккал в день, это я сейчас поняла...а тогда мне это казалось нормальным


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 09:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2011, 11:13
Сообщений: 138
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Юльча в процессе)

Команда: "Пионерочки"
Дульсинея писал(а):
с 14 лет голодать начала

вот и у меня такая фигня, только я на 800 ккал сидела...глупые были :pardon:

_________________
#77 #77
фото на стр.6

Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает.
Шекспир.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 09:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 11:57
Сообщений: 1257
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: "21 кг за 287 дней. Это реально."
Привет))
Дульсинея писал(а):
Спасибо :oops: ...прям захвалила меня...
видимо русские женщины все выносливые


Смелость города берет)) :chapaev: Все получиться :twisted:

_________________
Купила китайский чай для похудения "Летящая ласточка". После первой чашки рванула на гнездо...
"Цели"

Меня зовут Галя.
рост 164, возраст 29.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 10:05 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5
за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
глянула свой коридор...1600-2100
а вот так на неделю...
1602-2101
1602-1681
1922 -2521
1602-2100
1602-1891
1762-2311
1602-2101

блин...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 10:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2011, 11:13
Сообщений: 138
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Юльча в процессе)

Команда: "Пионерочки"
Надо повышать потихоньку, ккал на 100 в неделю...Только без хорошей нагрузки не обойтись. У меня норма где-то 1700...тоже буду стараться ее достичь. Очень боюсь затормозить обмен веществ... :nogti: :nogti:

_________________
#77 #77
фото на стр.6

Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает.
Шекспир.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 10:10 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5
за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Юльча писал(а):
Надо повышать потихоньку, ккал на 100 в неделю...Только без хорошей нагрузки не обойтись. У меня норма где-то 1700...тоже буду стараться ее достичь. Очень боюсь затормозить обмен веществ... :nogti: :nogti:

я мерзнуть начала...и спать хочется...от недоедания наверно...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 10:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2011, 11:13
Сообщений: 138
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Юльча в процессе)

Команда: "Пионерочки"
Вполне вероятно...

_________________
#77 #77
фото на стр.6

Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает.
Шекспир.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 10:14 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5
за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
у меня есть кофе 3-в-1...на работе можно в 1-й половине дня пить...в одном пакетике 70 ккал...если пару пакетов выпить будет 140 ккал...
хотя лучше б я курятины поела


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если щёки видно со спины
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 10:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 11:57
Сообщений: 1257
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: "21 кг за 287 дней. Это реально."
Дульсинея писал(а):
я мерзнуть начала...и спать хочется...от недоедания наверно...



Юля, не пугай меня :cry: Симптомы не хорошие, так и заболеть не долго(((Ттт
Я тоже мерзну(по ходу беда с кровеносными сосудами), надо хорошие витамины купить. Только как понять, что они хорошие?? %)

_________________
Купила китайский чай для похудения "Летящая ласточка". После первой чашки рванула на гнездо...
"Цели"

Меня зовут Галя.
рост 164, возраст 29.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5116 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 342  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020