Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 июн 2025, 01:38


На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 306  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 03:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 10:35
Сообщений: 1062
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Leam
ну я и есть Blair...
не думала что нужно сообщать об этом

_________________
#77#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 04:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2011, 11:28
Сообщений: 772
Откуда: Челябинская обл.
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: всем привет!

Команда: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
!Настя! писал(а):
Вы что мне уже в табличке вес с отвесом поставили? :lol: Я конечно надеюсь что скоро у меня будет 62,1, но пока вес мой 62,7


Простите меня дуру старую :lol: :lol: :lol: , совсем уже с этими цифрами крыша поехала. Все верно. Просто я наверно до сих пор не могу поверить что ко мне вернулся 61 кг. Простите-простите, больше не буду :oops:

_________________
Господи, хоть бы все калории в сиськи пошли!

#77
#77
фото стр.3,10,11,16


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 07:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2011, 11:28
Сообщений: 772
Откуда: Челябинская обл.
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: всем привет!

Команда: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
Привет еще раз,
ОТЧЕТ сегодня -200гр.
з. омлет + маленько каши
о. рыба со свекольным салатом
у. еще не знаю.
спорт: днем беготня по больнице (обходим мед комиссию, это ужас врач приниамае 15-00 говоря приходит 14-00 очередь занять) вечером педали

_________________
Господи, хоть бы все калории в сиськи пошли!

#77
#77
фото стр.3,10,11,16


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 09:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
*Таня* писал(а):
Leam
ну я и есть Blair...
не думала что нужно сообщать об этом

Если меняете ник, сообщайте обязательно.
Я не телепат.

!Настя! писал(а):
Простите-простите, больше не буду

:) больше не пугай)

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 09:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
Olik@
:friends: привет! Конечно примем!
Со следующей недели ждем от тебя отчеты.
А пока расскажи немножко о себе, чтобы мы знали, кто к нам присоединился)

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 09:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
Исправила

#77

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 11:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
%) на работе полный аут.

Завтрак: 2 груши и чай с чайной ложкой меда.

Обед: 350 гр. винограда.

Ужин в проекте пока...

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 11:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник
Leam писал(а):
на работе полный аут.

держись
я вот уже вторую неделю борюсь с собой ничего не хочется делать :sorry:
делаю только срочную работу, а остальную ну никак
вот если начальство спросит..... и будет мне полный капец

сегодня сил вообще нет, даже зарядку не делала
пошлп померяла давление 90 на 58, хотя утром было кофе
пью вторую кружку кофе, крепкий аж язык в трубочку сворачивается

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 13:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник
Olik@ писал(а):
девочки я к Вам в команду хочу , примите ?

привет!!!!! :friends:

где все? :eek:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 13:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина
В общем дело обстоит так: понедельниковый читтинг вылился у меня в 1,6 кг привеса!!! И, главное, сильно-то не объедалась, если не считать арбуза. Я, конечно, понимаю, что за один день 1,5 кг жира не прилипнет, поэтому не расстроилась. Думаю, вода. Вчера, с началом дуэли, я питалась очень скромно (1190 ккал), вечером хорошая аэробная тренировка. От чувства голода было трудно заснуть. Думала, что утром будет результат понедельника, то есть надеялась на отвес 1,6 кг :). Не тут-то было. Всего 700 гр.
Сегодня у меня РД на кефире, так как завтра вечером тренировка. Сегодня на работу шла пешком (2,5 км). Обратно планирую тоже.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 13:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
ТоНяШа писал(а):
пошлп померяла давление 90 на 58

:o мать, ты что!!!! Это ж просто уже почти обморок!!! Смотри там... Отдыхай.
Ирина_2010 писал(а):
читтинг вылился у меня в 1,6 кг привеса!!!

:twisted: коварный читинг.
Я обычно когда в зажор ухожу, тоже успокаиваю себя тем, что у меня типа читинг ))))
Ирина_2010 писал(а):
От чувства голода было трудно заснуть

Я тя понимаю (((
Надо ужинать правильно, но поздно, ящитаю.

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 13:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник
Leam писал(а):
Смотри там... Отдыхай.

не дают, сижу на работе, здесь не понимают, что люди иногда плохо себя чувствуют, тут тольк когда выносят, можно домой..... :evil:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 13:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2011, 13:25
Сообщений: 3498
Откуда: россия
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 20 килограмм (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 166 раз.

Дневник: c чистого листа
ТоНяШа писал(а):
не дают, сижу на работе, здесь не понимают, что люди иногда плохо себя чувствуют, тут тольк когда выносят, можно домой.....

ой девченки ужасы какие у вас на работе,я б этому начальству :x :twisted: :twisted: :twisted:
Leam писал(а):
коварный читинг.

это хто? :oops:
ТоНяШа писал(а):
где все?

худеют :grin: :grin: :grin:
так менюшка моя сеня
з-гречка с мясом,соленые огурчики,чай с шиповником,1 л меда
п-5шт виногр маленьк
о-гречка с мясом,помидор
у-творог 150 гр,мед 1 ч л ,чай зеленый
всего1090 калор, шейпинг 1 час,мыла дома полы,уборка :D :grin:

_________________
#77
Чтобы психика была здоровой и устойчивой, в голове должны жить не тараканы, а три поросенка: Нах-Нах, Них-Них и Пох-Пох!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 13:57 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
lelia писал(а):
это хто?

Ну читинг, это какбэ толчок метаболизма.
Существует мнение, что при низкокалорийном меню метаболизм замедляется и худеешь все медленнее и медленнее.
Так вот читинг это осознанный зажор, когда съедаешь ударную дозу белков и углеводов, чтобы показать организму, что еда есть и голодом его не морят.
Метаболизм снова ускоряется и при переходе снова на низкокалорийное меню, худеется быстрее.

Как-то так ) :pardon:

lelia писал(а):
так менюшка моя сеня
з-гречка с мясом,соленые огурчики,чай с шиповником,1 л меда
п-5шт виногр маленьк
о-гречка с мясом,помидор
у-творог 150 гр,мед 1 ч л ,чай зеленый
всего1090 калор, шейпинг 1 час,мыла дома полы,уборка


Отличная менюшечка!

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 14:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 01:00
Сообщений: 1815
Награды: 14
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (2) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (3)
Минус 30 килограмм (1) Королева пляжа (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
Leam писал(а):
Olik@
:friends: привет! Конечно примем!
Со следующей недели ждем от тебя отчеты.
А пока расскажи немножко о себе, чтобы мы знали, кто к нам присоединился)
Спасибо за радушный прием :Rose: :Rose: :Rose:
Что о себе рассказать даже не знаю ..... я ооочень сильно набрала за беременность и потом с излишком наверстала все что оставила в роддоме в итоге стала весить 96 кг и это при росте 165 см... больше года пыталась похудеть, но так и не смогла...
с мая этого года перестала есть сахар и мучное занялась спортом сейчас мой вес колеблиться в района 69,5 -70 кг попрежнему не ем мучное и сладкое занимаюсь калланектикой, недавно стала заниматься оксисайзом Вот как-то так :oops:

_________________



ВЕС


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4576 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 306  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020