Всем привет!!! Начала активно заниматься спортом, вес начал быстей уходить!!

Продолжая применять систему правильного питания на сегодгяшний день имею на весах 71 кг, урааа, легче жить когда отдышки нет, ато как бабуля прям какаято!

Ого ты уже так много сбросила за такой короткий срок

Привет!!!да знаеш сама приятно удивлена, придерживаюсь питания и каждый день физические упражнения, весы радут, я втянулась худеть, на сайте читала фразу _ так вкусно быть стройной, это реально!!!

молодчинка

Приветики!! Меню на сегодня :
завтрак 150г. рисовая каша с тыквой+ чайн.ложка меда, 1 ломтик батона с маслом, полстакана чая без сахара;
обед: 150г. картофель отварной с каплей подсолнечного масла, 1 помидор;
ужин: 125г. нежирного творога, несладкий чай

перекус-100г. винограда, и зеленый чай, и до вечера зеленый чаечек!!! :prazdnik:

Менюшка хорошая:!:

Этот дурацкий вес почемуто предательски стои на месте, уже 4 дня , правда у меня весы механические, на електронные не разжилась, до этого 2кг ушло за 6 дней, вот я губу и раскатала

Иногда закрадывается подлая мысль что остальные 14кг не смогу скинуть,

Завтра утром овсянак-с, ложечка меда, обед - морковка с орешками с обезжиренным майонезом(капля), ужин - соте , тоже как всегда грам 150,

Привет, и я хочу познакомится, у меня такой же рост, а вес сейчас как у боевого слона, на многое не замахиваюсь, хотелось бы 78 кг.

Привет!! очень рада,

и по какой системе хочеш сбосить килограмчики??

Это я с мужем, вес 80 кг, конец июня 2011,