да, Nevidimka, ты права. я поэтому и тренера поменяла, потому что до этого болтали вместе с ней (тренером) почти всю тренировку, а сейчас занимаюсь с тренером-мужчина, с ним не поболтаешь, да и расслабляться не дает. да и занимаюсь я одна без подружек, с ними действительно одни разговоры, а так никто не отвлекает и полностью сосредотачиваешься на тренировках.

да...вот и у меня уже опять начианется...одна из девченок быстренько забежала ко мне на работу, предложила на дискотеку лучше пойти чем в бассейн...
но я не люблю дискотеку, к тому же туда куда они ходят...там мой брат вышибалой работает...мне там делать нечего просто...

а у меня опять нет энергии. Ни на что. Усталая...спааать хочу и ничего больше не хочу. И отпуск хочу, с месяц так...и нифига не делать...лежать и тупо смотреть в потолок...

Пантерка
Про девчонок: гиблый номер (а чем ближе к Новому Году, тем отмазок будет больше, только вместо дискотек (тащиться куда-то по холоду) будут предложения купить пироженок, затусоваться к кому-то в гости и там всё это дружнно слопать. Дискотеки вообще-то хорошая альтернатива спортзалу или бассейны, но будут ли они регулярными? Они могут быть прекрасным дополнением бассейну, почему нет? А про усталость я тебе скажу так: очень часто так бывало, что в спортал тащусь как черепаха, буквально без сил (учитывая, что на тренировки хожу после работы). Зато никогда не было такого, чтобы по дороге домой с тренировки волочила ноги. ВСЕГДА возвращаюсь домой бодрой и лёгкой, как будто всю усталость и раздражение оставила в спортзале. Правда, помнится, когда давным-давно ходила в бассейн, по дороге домой меня можно было на руках нести, а дома могла слопать бегемота. Это сейчас бы я выпила чаю с лимоном и заклеила бы себе ро пластырем. А тогда действительно наедалась от пуза, так что мой бассейн никаких эффектов не приносил

через час иду в бассейн. С девченками. Они все еще не отказались молодцы!

pantera120
До бассейна-то дошли?

да. Кроме одной. Я дошла!!! Класно было, наплавались. Там пару знакомых встретили. Было бы класно если бы меня почаще вытаскивали в бассейн

Пантерка, так купи себе абонемент сразу месяца на 3. "Всё оплочено" является дополнительным стимулом не пропускать занятия.

неведимка. Не для меня. Для меня деньги не стимул....

я помню случай, мой отец все хотел взять меня с собой в одну поездку, к родственникам. А я не хотела...пребывала в своей депрессии и никого не хотела видеть. он мне предлажил платить мне 50 евро за час, с начала выезда и до приезда...
Я отказалась...

А для меня стимул, потому что я накопительно-сберегающая душа. Это как это так: я заплатила 200 рублей за занятие, заплатила и не пошла? Всё равно, что заплатить таксисту и не поехать. Бывает такое, что автобус на пол-пути сломался и всех высаживают. Если я никуда не тороплюсь и если погода не совсем мерзопакостная, иду дальше пешком. И это самым лучшим образом отражается на моей фигуре.

Относительно депрессии: у меня сейчас такие обстоятельства, что загоняют меня в депрессиию, которую не пожелаю никому, НО... я наоборот пытаюсь сбежать из дома: на работу, в спортзал, сегодня просто прогуляться пошла, куда угодно, лишь бы пореже дома бывать. И....это меня спасает, потому что когда я не дома - я реже думаю о еде, и холодильник находится далеко от меня, соблазнов меньше. Если деньги - не стимул, то ищи другие, по-моему стильная одежда, в которую ты не только можешь влезть, но и ещё повыбирать цвет, покапризничать и повыпендриваться перед продавцом ("мол, я бы взяла, но вот этот бантик здесь не в тему") - для любой девушки самый лучший стимул. Но не позволяй депрессии тебя съедать.

если ты при депрессии стремишься сбежать из дома, то это не депрессия, это просто плохое настроение, негатив.
При депрессии ты даже при сильном желании будешь просто не в состоянии выйти на улицу. Даже пописять сходить будет стоить тебе неимоверных усилий. Просто лежишь и все. При этом не обязательно сильно страдать эмоционально. Скорее это - когда все так плохо, что не возможно даже страдать, как парализованна в своих действиях и чувствах. Это состояние - стоишь - ну стоишь. Лежишь - ну лежишь. И все. Все пофигу. Но внешне. А где то внутри не пофогу, но выразить это не можешь. И так как этого внутри очень много, оно же и задавливает...

ладно, чего это я ...

сегодняя начинаю недельную диету.
Суповую. есть же такие супчики, одна порция пакетик, или стаканчик. Малокалорийные.
вот 5 таких стаканчиков на день. Посижу так с недельку. А дальше видно будет.
Ах да...еще салат можно, порцию...