Юлечек привет!С отвесиком тебя!Да пока у тя ушла водичка и совсем немного жирка...Но все еще впереди!!!
#77

Привет,Лен. пасибо. Отвесик пока мелкий и водянистый...надо сальцо скидывать.
Все никак с бассейном вопрос не решу. Не терпится начать ходить

но но...3 кило это ни хухры- мухры!Положи 3 пачки сахара в сумку и потаскай за собой весь день

Ну, это да...я прям сразу себя легче полувствовала...такое ощущение, что пару гирь отвязали...
я когда пару лет назад сбросила 13 кг, вообще летала

Сфотала свои джинсы
#77
Голубые-в которых я сейчас хожу.
Синие, те, которые на меня не лезут и в них я ходила полгода назад.
Серые-те, в которые я мечтаю влезть...
#77
Вроде бы кажется, что разница маленькая, на самом деле, огромная.
В, общем это мои ближайшие цели

Разница большая...но все в твоих руках!!!Наверное не в тему,но у меня есть тоже штанишки из веса 78-80кг,так там почти половина

Дульсинея, привет) Я знакомится, меня зовут Галя.
Ты умница и силы воли не занимать. Кстати, из личного опыта, в свое время не ела мясо вообще, за 3 месяца потеряла около 5 кг. Сейчас ем мясо за 3 месяца сбросила почти 10 кг. Хотя мы все разные.
Вот здесь о метаболизме:http://www.slimlab.ru/stati/4-metabolizm/12-pravda-ili-lozh-vse-o-metabolizme.html.
Может пригодится) А с фигурой тебе и правда повезло

Привет, Галюш...очень рада знакомству.
Худею уже не в первый раз, а за последний год уже наверно раз 20-тый...не могла никак войти в то упрямое состояние, когда держишься и следуешь цели, все-время срывалась, потому, что не было стимула. А теперь, когда мне мала собственная одежда у меня не осталось выбора.
Я не пыталась особо упорно худеть еще и потому, что пропорции хорошие и как сказал один мой сотрудник(он для меня как старший брат), что мне моя полнота идет и я не безобразна. Да и проблем с мужским вниманием особо нет.
Я решила это сделать ради себя.
А насчет мяса, оно оч нужно. Без белка нельзя, хотя я сама сейчас нахожусь в том состоянии когда мясо и не хочется. Мой организм говорит-НЕ хочу. И я слушаюсь.

привет! ну как дела? пиши что ешь? и что с кгшками?

На меня этот факт тоже оч.сильно подействовал Сейчас, когда скинула почти 10 кг, столько старой-новой одежды появилось) Так что я буду с нетерпением ждать, когда ты оденешь светло-серые джинсы)))

Привет. Отчитываюсь.
Вчера у меня был арбузный день, но вечером я безобразила. Подруга позвала в гости и мы там ели и пили. Я, конечно старалась осторожно:
Коктейль был из молока с кофейным ликером. 400/200=540 ккал...это много. Но меньше, чем во время моей любой пьянки. Поэтому для меня это уже прогресс.
Салат из курицы, салата, помидор и грибов-50 гр...не более 100 ккал...
получается, что вечер мне обошелся примерно в 650 ккал.
НО, я пришла домой и выпила раствор магнезии, что заменяет слабительное и не дает усвоиться жирам, и чистит печень и поджелудочную.
А вот с весом не оч хорошо. Привес килограмм. У меня такие скачки веса привычное дело, но почему не знаю.

спасибо. Надеюсь, что мне удастся довольно быстро в них влезть.

Дульсинея, я поняла одно. Главное не быстро, главное навсегда)

Это точно...но от быстрого результата я бы не отказалась...пусть весь вес уйдет не быстро, но первых результатов хочется быстрее.

потому что вечером безобразила, вот и привес