Хочу творю, хочу вытворяю!

Кисюша:)

Шершуля

ооо,и у меня режим такой же.понимаю,что неправильно,но перестроиться не могу никак.
а вообще,не переживай,ты у нас такая умничка!!и сегодня на картошке все вафли и ушли,наверняка)

Шершуля

Кисюша:)
Спасибо).

Кисюша:) писал(а):

на картошке все вафли и ушли

Оч надеюсь :twisted:

в понедельник то отчет :twisted:

Шершуля

Сеня растиралась массажной варежкой, вчера кстати тоже, и мне в общем то это нравится

Сделала масочку на лицо, вчера то забыла

Кстати я тут знакомую видела на днях, она толстой не была, скорее в меру упитанная килограмм 70 примерно весила, сейчас стройненькая, не больше 60. так она сказала, что каждую неделю сокращала объем порций на 1 ложку и вуаля, постройнела, заодно привыкла к маленьким порциям). Правд почти год потратила, чтобы прийти к такому результату

Тяжелое перышко

Шершуля
Приветик, Машуль!
Да, порция в питании играет важную роль, так что знакомая твоя молодец. Но также важно Что есть. Если каждую неделю уменьшать порцию чипсов :lol:

по 1 штучке, врядли похудеешь :ROFL:

*ФЕЯ*

Шершуля писал(а):

так она сказала, что каждую неделю сокращала объем порций на 1 ложку и вуаля, постройнела, заодно привыкла к маленьким порциям).

Что-то сейчас мне подсказывает, размер порций оч.важен. В овощах калорий мало, порции не съедаемые!
У тебя такой минус, ты чего горюешь?

А, огород- хлеще любого спорта!
Прополку картошки вспоминаю с ужасом, мои родители считали,
надо обязательно пройтись руками! :fool:

На следдень я умирала! O:-)

Оляля)

Здрасти всем))))) Удачных похуделок! Ищу друзей для нашего общего дела #77 а то что то ко мне не заходит никто, так и мотивировочка уйдет #77

Kaprizik

Доброе утречко :roll:

Как делишки? :friends:

Kristina-malina

Шершуля,приветики))))я вернулась в строй)как у тебя делишки? :Rose:

Brilliantik

Шершуля
Приветик, Машульк

Я тоже варежку купила

И тож балдею от результатов

Будем растирать свой жирок

Уверена, что через месяц у нас будет приличный минус в объемах

Шершуля

Привет всем).
Аллилуйя, я пережила этот день

Болит все мышцы, кроме мышц живота

Отвеса не было сегодня :eek:

Привеса тож

Тяжелое перышко писал(а):

Если каждую неделю уменьшать порцию чипсов :lol:

по 1 штучке, врядли похудеешь :ROFL:

olvin писал(а):

Прополку картошки вспоминаю с ужасом, мои родители считали,
надо обязательно пройтись руками!

Мы так на три раза делали :mrgreen:

Оляля) писал(а):

а то что то ко мне не заходит никто, так и мотивировочка уйдет

Новым друзьям мы рады

Спасибо, обязательно зайду :friends:

Оляля) писал(а):

так и мотивировочка уйдет

Kristina-malina писал(а):

я вернулась в строй)

Молодец!!! :Bravo:

Завтак: три ложки карт пюре и две ложки тушеной фасоли
Перекуса не было - опять вкалывала
Обед: Пол порции борща, кус мяса, кусок арбуза, йогурт 100гр 1,2%
Перекус: арбуз
Ужин: три ложки фасоли тушеной, йогурт 115гр 8%
Потом еще арбуза захаваю
Растерлась варежкой массажной).

Топатушка писал(а):

Я тоже варежку купила

Топатушка писал(а):

через месяц у нас будет приличный минус в объемах

А то

P.S. Господи, снизошли мне завтра утром отвес хоть 100гр, а то день то отчетный

Brilliantik

Шершуля писал(а):

Господи, снизошли мне завтра утром отвес хоть 100гр, а то день то отчетный

Кисюша:)

Шершуля писал(а):

Топатушка писал(а):

Я тоже варежку купила

Топатушка писал(а):

через месяц у нас будет приличный минус в объемах

А то

оооооой,а я про свою что-то забыла.надо начинать снова растираться))а банки кто-нибудь пробовал?

Brilliantik

Кисюша:) писал(а):

а банки кто-нибудь пробовал?

Я на них в аптеке засматривалась))) Вот надоест варежка, пойду и куплю банки))))

*ФЕЯ*

Шершуля писал(а):

P.S. Господи, снизошли мне завтра утром отвес хоть 100гр, а то день то отчетный

И я, о том же... :lol:

Шершуля писал(а):

Растерлась варежкой массажной).

Я тож делаю..., но честно, мёртвому припарка! :cry:

Шершуля писал(а):

Мы так на три раза делали

Два!

Идиотизм...

Шершуля

olvin писал(а):

но честно, мёртвому припарка!

Ну думаю результат не за один день будет, и даж не за месяц, а через пол года-года мож и будет :lol:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хочу творю, хочу вытворяю!

Кто сейчас на форуме