Два яблока и один кефир

Дарина

Все. Я сорвалась.
Вчера пришла домой в 23. Съела 2 котлеты с хлебом, 2 банана и мороженое, стыдно даже сказать сколько. И сразу легла спать.

Сегодня весь день валяюсь и жру: большой питьевой йогурт, банан, хлеб с вареньем, яичница с помидорами.

Все это на фоне нерешенных личных проблем. Но это, конечно, не оправдание.

Дарина

Молодец мой организм! Сопротивляется.
Как у меня вчера болел желудок, живот и все остальное. На жареное, жирное, сладкое организм прореагировал резко. Это хорошо. Это будет меня останавливать.

Начну все сначала.
Свежие овощи, кисломолочка, отварные рыба и мясо, каши и несладкие фрукты. И все.

Выпила натощак 2 стакана воды. Съела яблоко.

Kaprizik

Дарина
Приветик :friends:

Не надо так издеваться над организмом, старайся правильно питаться и будет тебя счастье :crazy:

Дарина

*Малинка*
Привет! Я стараюсь питаться правильно, каждый день стараюсь. Но эфыекта у меня нет. И с расстройства жру.уже скоро месяц как я худею, но скинула только 1 кг, который скачет туда-сюда.

Херня какая-то.

Kaprizik

Дарина писал(а):

Я стараюсь питаться правильно, каждый день стараюсь. Но эфыекта у меня нет. И с расстройства жру.уже скоро месяц как я худею, но скинула только 1 кг, который скачет туда-сюда.

Херня какая-то.

Вот не надо только с расстройства на еду бросаться, вес обязательно двинется вниз, только не сдавайся :friends:

Дарина

И это притом, что я ВООБЩЕ не употребляю алкоголь, колбасы, майонез, соленья, сливочное масло, фастфуд, газировку. Это те продуукты, отуазавшись от которых, девочки худеют. А я этого ввообще в принципе не ем.
:-(

Дарина

Поела кашки овсяной. Немножко. Вкусно.

Чувство голода все равно где-то маячит.

Дарина

Вчера еще употребила:
Салат из капусты с морковью
творог
варенье
плов

Дарина

Начинается рабочая неделя.
Не буду строить планов.
Планы - это мое больное место. Их наличие уже само по себе меня раздражает.
:-)

Скажу, что нужно: меньше есть, вечером заниматься спортом. Желательно каждый день. На велосипеде. Я же маме обещала.
А насчет еды: я все еще употребляю много калорий. Поэтому не худею. Порции меньше, пища строже. Без жира, без сахара.

Каждый день все это себе говорю, как попугай. Но ничего не делаю.

Тatiana

Привет, Дарина)
Ой..я на выходных тоже налопалась всякой "гадости" т организм также бунтовал)
Поменьше бы таких срывов...пиши сюда если захочешь что нибудь съесть, мы будем отговаривать)))
Заходи в гости

Тatiana

Дарина писал(а):

Начинается рабочая неделя.
Не буду строить планов.
Планы - это мое больное место.

А у меня уже полно планов) Конкретики естественно никакой, но в конце недели обязательно будет отвес!!!) Иначе я себя не прощу, собралась блин худеть)

Дарина писал(а):

Каждый день все это себе говорю, как попугай. Но ничего не делаю.

ммм....может наше общественное мнение поможет?! Давай мы тебе будем говорить!? Мы в тебя верим!)

Дарина

Blair
Спасибо :-)

Дарина

Вчера был день реабилитации:
Утро: творог
обед и полдник: питьевые йогурты активиа
перекусы: 2 яблока маленьких
ужин: творог с 2 ложками варенья
на ночь: кефир

Красота. Но желудок все равно побаливает.

Kaprizik

Дарина писал(а):

Вчера был день реабилитации:

Приветик

А вес как?

Дарина

*Малинка*
Вес, как обычно, 80 :-(

Никаких отвесов
:-)

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Два яблока и один кефир

Кто сейчас на форуме