Всем привет. . Меня зовут Даша, мне 24 года. По профессии журналист. В настоящее время в декретном отпуске, воспитываю двух дочурок))
с похудением моя жизнь связана со школы. Я никогда не была худой, Но и толстой сильно тоже не была. Сколько себя помню вечно то худею, то полнею.

Окончательно взялась за себя после первых родов, когда набрала 20 кг, но не успеала прийти к своей мечте, как снова беременность и снова +23 кг.

Итог, при росте 160 ровно год назад (в сетнябре я весила 71 кг)
Вот он день выписки из роддома.
#77
немного вес ушел сам, остальное пришлось сбрасывать.
То, что идеально подходит для меня я нашла - это система -60 !!! По книге Екатерины Миримановой. Сидеть на диетах я не могу, но то, что с утра разрешено себя чем-то побаловать, это для меня подходит.
В итоге я похудела хорошо, и в настоящее время вешу 56 кг. (причем я не весь год худела. Активное похудение гдето месяца 4)
Правда после 6ти стараюсь никогда не есть. За исключением праздников.

А вообще, девочки, Я именно из тех, кто реально растет как на дрожжах. И вечер за столом, это +1 кг утром как минимум. Мне вечером есть вообще нельзя! Но к этому я уже привыкла.

В Общем сейчас я выгляжу так.
#77

В принципе, меня сейчас фигура более менее устраивает, но в идеале хочу весить 50 кг и поработать над зоной живота и боков.

ОДно время занималась по системе Джиллиан "Похудей за 30 дней". Очень советую и рекомендую. Мышцы качает просто супер и всего 20 минут в день. Но эти 20 минут выжмут из вас все что можно.

В настоящее время хочу сделать последний рывок и придти к своей идеальной фигуре. Для этого планирую также питаться по системе -60, каждый день качать пресс 50 раз и по возможности 15 минут в день крутить хулахуп.

На сайте я для того, чтобы делиться опытом, поддерживать друг друга и общаться на острые темы, которые волнуют многих девушек и женщин планеты:)

Вообщем рада любым знакомствам и обмену опытом:)

Привет и тут, моя Дашенька
Будешь хоть меня контролировать
Ну и я тебя постараюсь!
Картинка в тему ваще:
#77

спасибо, да я буду у тебя над душой на всех сайтах:)
ХОтя если честно, Я вот никак не могу взяться еще раз за себя. Уже месяц собираюсь последний рывок сделать, только все никак!

какая чудесная фотография!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A Fairy with an Ax, спасибо большое:) ОЧень приятно. Но это все равно же одна из самых удачных фотографий. Если раздеться и сесть на диван, то складка на пузе и боках себя выдаст:)

я тоже)

ну тут зарегистрировалась - теперь должно быть стыдно перед общественностью


хаха! Это про меня тоже)) причем ладно бы складка на пузе была одна

ну ничего, люди по 60-70 кг сбрасывают, а тут то всегото десяточку надо примерно:)

а вообще, покажите, какие фигуры вам нравятся. Я вот сильно тощих не люблю. Мне нравится чтобы было аккуратненько, худенько, но не как у кощея:)

мне вот нравится очень вот эта фигура.
http://www.nadietah.ru/files/u29122/x_b67e23d4e7.jpg

но мне такая не светит. У меня ноги легко худеют, а высокие бока не дадут талии быть такой тонкой:(

вот не поверишь - но меня это очень успокаивает. мне стыдно, но я иногда читаю дневники тех, кому надо скинуть намного больше чем мне - и мне становится легче даже как-то...

я тоже! То есть прийти к тому, что у меня было в 18 лет я вообще не хочу. я тогда даже юбки не носила - стеснялась своих костлявых ног.

Вообщем все, пока составляла дневник, ела икру кабачковую, пила чай с конфетками. Теперь снова в бой:)

давай-давай!

Девочки, хочу поделиться одной притчей, которая меня впечатлила и занимает мои мысли последние дни. Может быть для когото из вас она тоже станет отправной точкой новой жизни!


Счастье – это путь.
Мы ожидаем, что жизнь станет лучше, когда нам исполнится 18 лет, когда мы поженимся, когда получим лучшее место работы, когда у нас появится ребенок, второй….
Потом мы себя чувствуем уставшими, так как наши дети растут медленно и думаем, что когда они вырастут, мы почувствуем себя счастливыми. Когда они становятся более самостоятельными и у них начинается переходный возраст, мы жалуемся, что с ними тяжело ладить, и когда они пройдут этот период, станет легче.
Потом говорим, что наша жизнь станет лучше, когда мы, наконец, купим дом побольше и машину получше сможем пойти в отпуск, выйдем на пенсию….
Правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливым не существует. Если не сейчас, то когда?
Кажется, жизнь вот-вот начнется, настоящая жизнь! Но всегда на пути существует одна проблема, одно незаконченное дело, один непогашенный долг, которые нуждаются в первостепенном решении. И вот, после этого жизнь начнется. И если мы присмотримся, то увидим, что эти проблемы бесконечны. Из них, собственно, и состоит жизнь.
Это помогает нам увидеть, что пути к счастью нет, счастье – это и есть путь. Мы должны ценить каждый момент, особенно, когда делим его с кем-то дорогим, и помнить, что время не ждет никого!
Не ждите, когда окончится школа или начнется колледж, когда вы похудеете на 5 кг, когда у вас появятся дети, когда дети пойдут в школу, женятся, разведутся. Нового года, весны, осени или зимы, следующей пятницы, субботы или воскресенья, или того момента, когда вы умрете, чтобы быть счастливыми! Счастье это путь, а не судьба.
Работайте, как будто вы не нуждаетесь в деньгах, любите так, как будто вас никогда не ранили, танцуйте так, как будто вас никто не видит.




давайте наслаждаться каждым днем, что бы ни было, и сколько бы мы не весили:)

Хорошая притча. Есть над чем задуматься)) Действительно. зачем жить загадочным "завтра", если есть прекрасное "сегодня". которое можно менять как ТЫ захочешь))

Felix
спасибо что зашла. У нас с тобой одна цель. . будем стремиться:)
кстати почитала немного в твоем дневнике о тебе..........я на диетах сидеть не могу. Потом так срываюсь, что еще больше набираю.
Не слышала про систему -60?