Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 05 май 2025, 09:18

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Natalishka
 Заголовок сообщения: Начало есть,продолжение будет!!!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 20:41 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2011, 20:03
Сообщений: 48
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Начало есть,продолжение будет!!!
#77
Очень приятная компания,по совету оочень хорошего человечка я здесь,а вдруг....
Вообщем до родов я весила 56 кг,это было конечно 8 лет назад,потом вес встал на 80,2 года назад я родила вторую дочь и опа ля 96 кг!!!!при росте 167см,в апреле начала худеть,не ела ничего кроме фруктов,за месяц 16 кг как и не было,поехала в отпуск и снова +16 и + еще пару.....вообщем худею я очень быстро но начать так тяжело...,спасибо всем за поддержку...[b]Я УДИВЛЮ ВСЕХ!!!!![/b]

_________________
#77
#77
невозможное возможно.....
Я Наталья!

Последний раз редактировалось Natalishka 23 авг 2011, 20:23, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
persikk
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 20:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
#77
Приветик!!! :Rose: Если ты уже здесь-значит начало положено и все получится!!! :!:
Мы чем можем-тем поможем!!!Так что в добрый путь! :grin:
Давай знакомиться,я Катя! :friends:
Как тебя зовут? :)
И как собираешься худеть?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 20:50 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Натулька УУРАААААААААААААА !!!!!!!!!!!
а начало уже есть !!!!!!!!!!! ты тут.....вот даже если не всё будет гладко...главное отсюда не уходи....я вот на все 200 в тебе уверена...ты всё сможешь !!!!!!!!!!!!!!!!
главное с умом....без фанатизма......медленно, но НАВСЕГДА !!!!!!!!!!!! :friends:

_________________
#77

За это сообщение автора НяШкА?? поблагодарил: Natalishka(21 авг 2011, 21:00)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 20:55 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Цитата:
Я бы посоветовала тебе рациональное питание... :) Вот тебе примерное меню на день,если интересно :) завтрак:овсянка(мюсли,любая каша)+йогурт
полдник:фрукт или кефир,
Обед:что-нибудь белковое(нежирное мясо(говядина,курятина...)или рыба)+гарнир(овощи,салат...)
Перекус:Кефир или фрукт,сок)
Ужин: творог с кефирчиком или мясо или рыбу с гарниром.
Примерно так,пройдет вечное чувство голода и ты начнешь худеть. :D
И главное кг при таком питании не возвращаются.Худеешь медленно,но верно.Примерно
на 1 кг. в неделю.не забывай про воду.Нужно выпивать в день- 40мл умноженный на твой вес
Жареное замени на запеченое на решетке,тушеное,вареное.Сахар на мед.


это мне советовали...я тебе....
пиши меню на день...мы будем вместе решать чего убрать, чего добавить.....

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Слоненок_D
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 20:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2011, 17:55
Сообщений: 141
Откуда: Вологда
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Слоненок_D
Добро пожаловать.
Удачи :Rose:

_________________
#77

Хочешь пить-пей,хочешь есть-тоже пей
Хочешь есть-съешь яблоко,не хочешь яблоко-не хочешь есть!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 20:59 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
viewtopic.php?f=2&t=7931&p=1147091#p1147091

это ссылка на твой дневничёк...вставить в профиль надо...там где дневник написано...так где аватарка будет ссылка работать...и тебя будет легко находить...
посмотри у нас есть...нажмёшь туда и окажешься у нас в гостях... :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natalishka
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 21:04 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2011, 20:03
Сообщений: 48
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Начало есть,продолжение будет!!!
ой я прям в шоке,тут так тепло становится и реально веришь в лучшее!!!!
Меня Наталья зовут,очень приятно что все такие добрые!!!
Девочки огромное всем спасибо!!!
Наташенька спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
#77
#77
невозможное возможно.....
Я Наталья!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
persikk
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 21:16 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Я так поняла
Natalishka писал(а):
оочень хорошего человечка

ты попала сюда по совету Наташи-Королевишны? :grin:
Какие планы на похудение?Как питаться будешь?И еще:сколько лет тебе?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natalishka
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 21:24 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2011, 20:03
Сообщений: 48
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Начало есть,продолжение будет!!!
persikk писал(а):
ты попала сюда по совету Наташи-Королевишны? Какие планы на похудение?Как питаться будешь?И еще:сколько лет тебе?

Да Наталья приручила,так сказать!!
планы,за 3 дня я уже 2 кг сбросила,в планах не сорваться,да и не должна я себя знаю,один раз худела,получилась и сейчас получится!!!!
живу я на острове,поэтому с продуктами сложно,молочки совсем нет,так что буду кумекать,а так рыбу ем вареную в обед,яблоки,и травы пью!!!!

_________________
#77
#77
невозможное возможно.....
Я Наталья!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
oops_poops
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 21:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
Natalishka
2 кг скинула :Bravo: :Bravo: :Bravo: .....теперь грех все запороть :twisted:
а на каком острове живешь?и всегда ты там?

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natalishka
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 21:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2011, 20:03
Сообщений: 48
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Начало есть,продолжение будет!!!
lemyrrka писал(а):
а на каком острове живешь?и всегда ты там?

да раз в год выезд Новая Земля!!!

_________________
#77
#77
невозможное возможно.....
Я Наталья!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
oops_poops
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 21:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
:shock: ничго себе....а почему раз в год?

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алиса-Миша
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 22:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2011, 08:45
Сообщений: 127
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Привет!Жми сюда!Рада Всем!
Привет Новой земле!!!
Зашла в гости познакомиться. :romashka:
Natalishka писал(а):
я себя знаю,один раз худела,получилась и сейчас получится!!!!

конечно получиться. еще нам покажешь всем!!! :davay: :davay: :davay:

_________________
[spoiler]#77
*********Похудение это образ мышления**********
#77[/spoiler]
#77#77 БОДИФЛЕКС

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 22:10 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Наташ, главное выводы сделай...скинуть не проблема...сама говоришь...надо научиться держать вес........поэтому медленно худей, что бы привыкать...да и коже не обвисала....чтобы успевала за кг-шками ушедшими...со спортом ты как.....я вот ходьбу люблю....обруч, пресс, тренажёр.....
для начала ходи...по возможности....с дочурками своими....думаю ты и так сиднем не сидишь..... :friends:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natalishka
 Заголовок сообщения: Re: Natalishka
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 23:15 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2011, 20:03
Сообщений: 48
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Начало есть,продолжение будет!!!
lemyrrka писал(а):
а почему раз в год?

военная....только в отпуск!!

Алиса-Миша писал(а):
Зашла в гости познакомиться.

очень приятно,спасибо!!!

королевишна писал(а):
со спортом ты как

нормуль,дома хватает!!!

_________________
#77
#77
невозможное возможно.....
Я Наталья!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 5
  [ Сообщений: 68 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 12

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020