думала не заметит никто))))))) да не знаю я) несколько месяцев не взвешивалась, чтоб не расстраиваться))) седня-завтра взвешусь и поменяю линеечку)) ну примерно 85 наверное

Спасибки)))

Обед: щи, голубец. Вкусно однако))))) Но чертовски не правильно(((( щи с картошкой, сметанка там еще присутствовала....Ну да ничего, лиха беда начало. Главное настрой позитивный. И вот еще проблемка: забыла логин-пароль((( на рабочем компе сайт в закладках, а вот дома как выходить - не знаю буду пытаться, а то неделя выходных( мини отпуск), а на сайт заглядывать охота

взвесилась блин.... 85.8... ожирение опять....
ужин: голубец, котлета.
так как не жрать ночью не смогу( а ложусь поздно), то сегодня вместо трапезы дыня и компот. Жду пенделей и ругани.... что то ж должно помочь..

Оляля), а почему не можешь не есть ночью??
Все-таки как показывает практика - это самое вредное для похудения...

#77
С законным браком!
А любящий муж должен готовить для тебя диетические пальцепроглатывающие блюда.

ну потому что спать раньше 2 часов не ложусь...

спасибо!! он то готовит, уже в курсе всех наших похудательных дел, только я все равно что-нибудь помимо правильной еды в себя запихнуть ухитряюсь.... как наркоманка блин(((( знаю, что не надо, а все равно...

спасибо за поддержку огромное


да в общем то и не страшный ужин, если б голубец без риса был) если я кашку поем в 7 вечера, то в 9 я быка сожру

Так как завтрак я сегодня благополучно проспала, то перейдем сразу к обеду: щи, салат из помидоров и огурцов со сметаной. Ужин: голубец и овощное рагу. Я конечно все понимаю, что питаюсь не правильно ПОКА. Но я пытаюсь сокращать порции ( правда не всегда успешно) , да еще и свадьба у кумы завтра, так что не вижу ни малейшего смысла два до этого события начинать что либо грандиозное( в плане постройнения) Согласна , что те, кто хочет , ищут возможности, а те кто не хочет-отговорки... Но видимо всему свое время. С понедельника буду строже к себе, обещаю!

А все равно тебя поругаю! А то зачем же мы тут нужны друг другу?
В принципе у тебя было все не так страшно вчера: салат без майонеза, овощное рагу.
Но на Дне Рождения постарайся все же держать себя в руках. А то с понедельника будет больший объем работы

то то и оно , что салат со сметаной, а рагу с картошкой(((( но с понедельника ни ни)))) как бы вот картошку не есть?? кстати много лет ее не ела, муж виноват, готовить начал)

не есть совсем, если хочется - не стоит) Можно ее запекать в мундире. Просто не объедаться ей доотвала каждый день

Нус, понедельник... Вес 84.5 то есть 1,3 кг минус в общем то просто так, поскольку за питанием слежу с сегодняшнего дня. Завтрак как всегда на выходных благополучно проспала))) Первый прием пищи: пшеничная каша на воде и острый салат из кабачков. Потом планирую щи без картошки и кусочек сыра

Оляля)
привет,дорогая)
давненько не гостила у тебя
гляжу,вновь взялась за себя))молодчага))
ты меня все еще помнишь?)