Привет похуделкам! Не так давно, ведя онлайн-дневник, я похудела на 10,5кг с азартом и особо не напрягаясь. Потом дневник забросила и решила, что справлюсь без него...однако, ничего не вышло - набрала 5 из 10 потерянных. Итого мой вес сейчас 72 кг Теперь буду отписываться обо всем, что съела, выпила и сделала) Сижу с сегодняшнего дня опять на системе "-60" и занимаюсь бодифлексом (если не забываю). Итак, меню мое на сегодня:
завтрак - все, что душе угодно (так велит система));
обед - кусочек вареной колбасы (50 гр) и арбуз (1 кг, как минимум)
полдник - тот же арбуз;
ужин - овощной салат (может и арбуз ). После 18.00 талая вода. Всем терпения и силы воли!

Приветик
Удачи тебе

И где?

И вота я! Из деревни приехала со всего домашнего, но с гордым отвесом!))

Спасибо!

Привет! Меня зовут Юля)
и как успехи? я вот тоже решила худеть.Уже не могу больше,вешу 70 кг.
а насчет арбуза,круто я вот тоже теперь постоянно его есть начала)
удачи!

Спасибо, привет, а арбузы у нас какие - то интересные (ну, проще говоря - нитратные), от них у всех сильное расстройство, вот скоро астраханские привезут - там и почечки почистим и похудеем)

Это как??
Научи как приехать со всего домашнего и с отвесом

Они ж сладкие, как с них худеть то?

Привет)давай дружить)читала про эту систему похудения,но очень подробного описания не нашла:(

давай дружить:)