Крепись милая, я вот по грани хожу как бы мне тоже в зожор не уйти, какой-то ужас думаю только о еде... причем весьма калорийной!

привет ,как твои выходные?

Привет
что-то незаметно пролетели эти выходные, больше о них мечтала )
У меня нет вообще никакой воды . во всем городе ведутся какие-то работы и включат завтра после 2-х дня.
ну а в остальном хвалиться нечем, поэтому не буду. даже на весы не встаю. по крайней мере не ем конфеты килограммами и то хорошо.

бедняжка, какой ужас... да ,21 век на дворе - люди без воды сидят...

Привет Всем
Я поменяла название дневника и сейчас буду занудничать
Ночью была гроза, разбудила меня и как-то мысль за мыслью накатило на меня. Получается, последние недели я была не я. Не хотела искать пути решения проблем, а прикрываясь как мне тяжело – жрать все подряд. Вот надоело прятать голову в бетон, уже лоб весь в месиво – нет долблюсь и долблюсь. Весы как бы меня поддержали и показали всего 69кг. Итак, на этой неделе куплю электронные весы – для 100граммового учета веса. С утра зарегистрировалась на сайте знакомств (без фотки, фотографию выложу через месяц, так решила для себя) – это чтобы придать уверенность и направленность своим мыслям. А то разброд и шатания ни к чему хорошему не приводят. Мне нужна системность – я это давно знаю, как только даю свободу рукам и голове – ничего хорошего не получается. На удивление голова спокойна и не требует ничего зажевать
Я перегрузила свои мысли, запустила новую программу на стройность к своим 60кг!! долой конфеты и булки!!

ночью осеняет, это да

так держать!

По 1-2 конфетки можно на завтрак.. А вот булки, и вообще сдобу, пироженки - это действительно исключи!

elen
спасибо!!
Svetlashka

вот и я так думаю.

Что ела:
Завтрак: пшенка с медом и зел.чай
Перекус: банан и 2-е дольки шоколадки
Обед: рис грамм 40, куриная грудка и салат из капусты.
Ужин: творог с укропом и стакан кефира (до 18:00)
После 6-ти выпила зеленый чай с 3-я шт.чернослива.
Вот как-то так, считаю очень неплохо.
Вечером заняла себя прогулкой и обустройством нового холодильника – чем отвлеклась от разного рода посягательства на еду, маленький самобман. Купила японские кроссворды – буду отгадывать, чтобы не зависать в и-нете и не жевать бездумно.

Привет всем!
На весах все то же. В голове все более менее систематизировалось. Желудок просит конфет, но запасов нет - поэтому получает воду
С утра сделала зарядк и облилась - думаю это весь спорт на сегодня, что-то я опять в кипише

приветик,наконец то я вернулась, добро пожаловать на фоточки)

Я_Лето все будет хорошо, не сегодня завтра все будет

Рыжая Лисичка
Anna531
Спасибо, за потдержку. Значит я все правильно делаю, а это вселяет уверенность.
Сегодня все было примерно как вчера в плане еды, только ужин был курица + пекинская капуста и неееемного майонеза + кофе со сливками - снимали стресс с подругой в кафе - уболтались, насмеялись. Стресс сняли, настроение подняли

Ндааа, нафлудила везде.. давольнаяяяяя.. виртуально напилась мартини - можно и спать