Всем приветик!возвращаюсь на этот сайт во второй раз))в прошлый раз я была под ником "ведьмачка" но у меня полетела система на компе а я не помню пароль к той странице((но надеюсь вы меня примете в ряды похудающих ведь я избавилась с помощью вашего сайта от 10 кг!!!!!!!!!!!!!!столько комплиментов отхватила!но недавно уезжала на море и почему то вес встал((((но ничего,будем двигать!!!!!!вообщем девчонки и мальчишки я снова с вами))))

Привет, Пуговка. У меня такой же исходній вес а рост 169 см и я тоже струмлюсь к 60 кг!!! Давай худеть вместе

Margoshen'ka
давай!худеть в компании всегда приятней чем одной!я ещё предлагаю не только вместе худеть но и дружить)http://vkontakte.ru/feed?section=updates#/id133457345-это я в контакте)стучись,буду рада общению

Приветик! Я пришла пожелать тебе удачи! Как худеешь то?

Её походка легка:)
приветик!спасибо за пожелание.я худею при помощи правильного питания.стараюсь что бы в день было 5-6 приёмов пищи:завтрак-перекус-обед-перекус-ужин.пью много воды и не ем после шести)ну и конечно стараюсь не употреблять мучное,жирное,сладкое

Пуговка
Привеееееееее!!!!!!!!!!Пропажааааа!!!!!!

Пуговка! Да ты моё зеркальное отражение!!!! Худею точно таким же методом - правильное питание, 5-6 приёмов пищи, не ем мучного,жирного, сладкого, ещё мотаюсь на велосипеде (около 15 км в день) и читаю журнал "Диетика" для поддержания настроения!!!! У нас всё получится!!!!
#77

Читала, да и практиковала раньше, заниятия спортом (ритичные и быстрые) по 30 мин. в день - результатом довольна и не напряжно... Эту недельку привыкаю к "новому" питанию, а со следующей - добавляю и такие вот занятия. А ты как борешься с "дряблыми" мышцами?

#77

Даша, это ты??? Если ошиблась - пардон...

Margoshen'ka
я кручу обруч,иногда делаю элементарную гимнастику.сегодня я что то расслабилась поэтому думаю завтра весы покажут не самый лучший результат((Крепкий орешек
нет,меня Катюшка зовут))но ты тоже забегала ко мне в дневничок старый и давала ценные советы)))

Приветик))))Я знакомиться.Вика

План хороший,я также худею.

Какой у тебя рост?Сколько лет?
У меня сейчас тоже вес стоит,плато все

Стройнеющая мамочка
давай))я Катя.Мне скоро будет 20,рост примерно 160.у меня вес уже давно стоит(((но я сама виновата-вроде держусь потом опять наемся каки((но желания у меня хоть отбавляй,тем более за плечами минус 10 кг.после того как я их сбыла я поняла что я многое могу)))

Мне тоже 20

главное верить и действовать

Стройнеющая мамочка
а сколько твоей ляльке?как зовут?)))

чуть больше 5- ти месяцев.Зовут Валерия.