И спасибо тебе за поддержку Касатка

Алиса-Миша привет, с отвесом тебя!!!
#77
Я позавчера вставала и всё было по прежнему ((( чтобы не печалиться дальше решила взвешиваться только по понедельникам. Прогулки по городу идея хорошая, постоянно думаю об этом, но после работы так трудно себя заставить. А наверное надо - думаю именно движения мне и не хватает.

Привет Касатка! Да, я ем яйца, творог (мы заказываем у соседа. он привозит из деревни) и рыбу (муж заядлый рыбак). Стараюсь магазинную химию не покупать.
Стараюсь. Обожаю горошницу)))))

Спасибо Маш! Привет))
А я как сегодня расстроилась-то...66,8. Тоже что ли вставать раз в неделю?

Сегодня в моем меню: яблоко, на завтрак шарлотка с чаем (запивала горе. есть особо не хотелось), на обед уха, на ужин вареная картошечка с малосольными огурчиками, зелень, 2ужин сливы 3 шт.

Ну что ж...
сегодня замеряемся??? неделя прошла:)
я замеряться сейчас буду:)
а вот и картинка:

#77

Всем привет!!!!
Картинка шок.
Жаль я сегодня утром не заходила сюда и не увидела. Вот вернулись из гостей. Я просто бяка. Налопалась роллов. Завтра буду в привесе((
Про замеры. В талии и животике ушло по 1,5 см. Это наверно потому что стала есть малыми порциями. Попа и грудь на месте, а ляшки схуднули (1,5 и 1,1). В общем по общей сумме получается у меня 5,6 см. Но я думаю что это не БФ так повлиял.
Я еще подумаю продолжать его или нет...

Алиса привет! Ну роллы думаю не самое худшее что может произойти. Я сегодня тоже хороша завтра буду бояться на весы вставать. Ох, надо бы тоже замериться.

вообще шок. для меня тема толстых невест вообще больная

Привет))) Ну 5,6 см это уже хорошо))) А я вот думаю не будет у тебя завтра привеса))) Не переживай)))

Мотивируемся)))
#77

молодчинка:)

у меня с фантазией не очень) поэтому понравилось одно из твоих предложенных заданий, с зеркалами

Задание:каждое утро подходить к зеркалу и говорить себе какая ты умница и красавица, как ты стройнеешь

привеса от роллов быть не должно
я в те выходные пиво пила и еще отвес был:)

Привет Маша!!!Рада тя видеть. мдя...не есть гуд. Так что старайся.

Привет, Настён. Ты оказалась права!!!!!!! Классная мотивашка. Спасбо!

Вечно_улыбающаяся Анютка, привет! Вас понял. Задание начну выполнять с завтрашнего утра. А ты молодец! Поздравляю еще раз! Будешь продолжать занятия БФ?

Сегодня меню было таким. 1завтрак два яблока, 2завтрак омлетик и огурчик, обед бульончик и кусочек черного хлеба, ужин минтоза, 2 ужин минтоза.