Вчерашнее меню:
утром после самолета - красное вино, сыр сулугни, котлета, арбуз.
Днем: персик, 2 мал.зеленых яблочка
вечер: арбуз, персик, яблоко. Компот без сахара.

Вес с утра - 80 кг. Ура!

Привет! с отвесиком тебя! так держать

Стася
Спасибочки! И тебе того же!

Накупалась на море, все тело приятно ломит ээх, пожить бы здесь пару месяцев. ..

Утро: творог со сметаной, 1 перец фарш., 1 кус. сыра сулугуни, зел.чай без сахара.
Обед: рыба жар., помидор, лук
арбуз, персик, зел.чай с абрикос.вареньем.
Ужин: компот без сах., арбуз, яблочко.

Плаванье, ходьба.

Даринчик, все хорошо, канеш... Давай добавлять сложные угли, а? На простых углях ты худеешь бесподобно, понятно, но где же у нас перспектива? Не сможешь же ты так долго, это уже тыщу мильёнов раз выяснено... давай крупы, кароху вареную, макарохи без масла.... Давай как нормальные люди, а не персики..

Pixie
Я буду есть овсянку утром. Или гречу в обед. Щас пока не хочу, хочу разгрузиться, пока в отпуске

Как мне нравится засыпать на голодный желудок! Утром такое чувство бодрости и здорового голода. И ночью ничего не беспокоит.

Хочк скоре, чтоб у меня живот спал. массажирую его с использованием пластиковой медицинской банки (вакуум). Интересно, это действенно?

Я как то ноги массажировала этими банками, но у меня терпения не хватило - очень уж болезненно) а если делать не болезненно то толку никакого... ну по крайней мере у меня такой опыт с этим банками)

Блин, пошла на тропу здоровья заниматься оздоровительной ходьбой. И на ней меня укусила собака

Теперь плавать нельзя. Да и ходить особо тоже. Полетело все мое похудение к чертям.

Вчера утром: перец фарш., творог со сметаной, огурец свежий, зел.чай с абрикос.вареньем

обед: арбуз, зел.чай

полдник: творог со сметаной, колбаса сырокопч. 2 ломтика, сыр 1 кус., сухарики.

Ужин: отварная рыба, персик

Сегодня утро:
Картошка отварная обжареная, малосольный огурец, творог со смет., зел.чай, 1 ч.л. варенья.

Обед:
Персик, арбуз

А ходить почему нельзя? сильно укусила?