Хэллоу, дневник!

Наверное, правильнее было бы написать в первом посте, как я докатилась до такой жизни, в деталях описать, что я предпринимала, и как эти попытки плачевно заканчивались.
Но оставим это другим

Собственно, задача максимум - сбросить с себя 80 кг!

#77
Пухлая Лиса, привет!
Буду твоим первым гостем

Ого! И какие методы для себя избрала?
Только не смей голодать.

Силы воли тебе огромнейшей и мотивации! Всё будет так как ты захочешь..
Главное очень сильно захотеть!
Для вдохновения, так сказать))
http://reikikrasota.ucoz.ru/load/pokhudenie/svetlana_akhtarova_pokhudela_na_70_kg/11-1-0-216

Привет, Лакомка!

Спасибо большое за поддержку! Это для меня Очень важно

Методы простые:
1. Спать больше.
2. Есть меньше и в большинстве своем то, что полезно.
3. Считать калории. Стараться, чтобы не заносило на поворотах, и я вписывалась в избранный коридор .
4. Начать заниматься на тренажере.
5. Прибавить ходьбу.
6. Еще думаю... =)

Пока все, но этого уже достаточно, чтобы обеспечить себе головную боль на ближайший месяц - два

Еще бы хотелось тут найти кого-нибудь, чтобы значительно облегчить труд над собой. Вместе все-таки не так уныло))))

#77

Пухлая Лиса, приветик!

Ты такая молодец, что решила заняться собой. У тебя обязательно все получится!!!


это точно. Я сама, увы, уже несколько раз бегала туда-сюда: то скину, то снова быстренько наберу...

Здесь очень хорошие девочки, всегда и поддержат, и поругают (если надо).

Давай худеть вместе, это гораздо приятнее... Заходи в гости, делай линеечку.

Да, а как тебя зовут, сколько лет?(если это, конечно, не тайна )

Словом, добро пожаловать!!!

Пухлая Лиса
Приветик И я к тебе в гости
Умничка, что решила взяться за себя

Солидарна
А еще какой рост?

Орешек, Топатушка, привет!=)
Девочки, спасибо, что заглянули!

Зовут меня Маша.
Скоро исполнится 24 года. Да-да, всего-то, а уже такая слониха .
Рост 167. Последняя степень ожирения.
А жииить то как хочется Так что в выражениях не стесняйтесь.
Вот решила, что надо в -цатый раз браться заголову.
Цифры страшные, но не хочется начинать с печальных нот.
А то заплыву не в ту сторону, в которую изначально хотела

Обязательно загляну в ваши дневнички, как немного освоюсь.
Худеть вместе? А то!Конечно, вместе!!! Я за этим и пришлепала

И меня

А мне 25 августа стукнет 25

Ой, знала бы ты сколько раз я бралась за себя
Советую тебе завести бумажный дневничек, куда будешь записывать все, что кушаешь На первых порах лучше анализировать всю пищу Почему ты ешь именно это и с какой целью Мне этот метод очень помог

Машуль, спасибо за совет.
У меня как раз лежит книжечка классная в кожаном переплете=)
Я вообще стебанутая на всяких красивых тетрадях и ежедневниках . Как увижу, купить сразу надо
Наконец то начну в ней писать, а то ручки чешутся, а идей никаких .

Пухлая Лиса
Привет).
Меня тоже Машей зовут и возраст почти такой же). Присоединяюсь к девочкам). Ты сильно себя не ограничивай, вес большой, так что голодовкой не занимайся). Я незначительно снизила калорийность суточнуб и то вес начал уменьшаться). И ходьба, вступай в ряды ходьбующих - это отличная физическая нагрузка, доступна всем и нетравмоопасна).

Вот денек и кончился.
Сегодня я образцово-показательно себя, увы, не вела. Слопала до 19:00 рыбы с овощами, которая тушится с добавлением майонеза(Убейся об стенку,Маша). Потом водичку хлебала и умяла огурец. Что ж... нажралась...вот и красней теперь перед всеми. А сейчас в дневничок зашла, гляжу, а мне медальку вручили. И приятно ужасно^^, и стыдно за себя С завтрашнего дня никаких залётов. Буду стройнеть, чтобы в итоге все говорили:
- И на груди её могучей одна медаль висела кучей


Правда, одно полезное дело я все-таки совершила. Запаслась огурцами. Завтра приготовлю рис, рыбку отварю, свежие огурчики лопать буду А вот с простой водой беда, её ведь пить надо в приличных количествах. Заказать что ли бутылей по 19л штук 5, которые для кулеров продают. Неделю назад прям засвербило в одном месте, кулер купить хотела. Но сдержалась. Денег то все равно нет


Шершуля, привет! Я смотрю, у нас тут прям клуб Машкинский подобрался
За совет благодарю=) Очень полезен. Ведь, когда только начинаешь, хочется быстрей-быстрей результаты получить. Не доедаешь, терпишь до последнего, а потом ХОПА!Сюрприз! Пол холодильника сдуло
Я сейчас себе коридорчик пересчитаю. Сдую пыль с кухонных весов и буду вдумчиво все делать.
На счет ходьбы давно думаю, но пока че-то тяжеловато. А еще у меня тапки походные порвались Хочу шагомер приобрести(после новых тапок,конечно ).
А в идеале еще и подружку-толстушку с такими как у меня параметрами, чтобы вместе по городу "нарезать" и друг друга подпинывать
Ну, это уже так...для души

Что ж на этой позитивной ноте откланиваюсь и дую в постель...в смысле спать иду =)
Еще раз спасибо всем за поддержку и тёплый приём!=)
Доброй ночи!

Пррррррривет!
Удачи тебе!

удачи тебе:)
у нас линеечки похожи:) хе хе;)

машуня, у тебя всё получится:)

путь непростой, но реальный
зайди в дневник Донны Розы!...

Привет).

От не надо так говорить, если других косяков нет, то ничего страшного). Я вот сама тож любитель скосячить






Хмм ...а у меня ходьба начинается, когда прусь собаку выгуливать...и хожу когда в чем в сланцах, босоножках, кроссах...не задумывалась про походную обувь...



Эт нам тож знакомо

Привет, давай дружить.