Легко ли сбросить 11 лишних кг?

St@R

Алиса-Миша писал(а):

Да, пользуюсь)))))) Надеюсь можно :oops:

Конечно.

Алиса-Миша

Привет всем!
Инет тупит!!!!!!!!А я хочу отчетики писать, по дневничкам гулять. Простите что не отвечаю.

Marinochka писал(а):

Даже когда вес остается тот же - я не расстраиваюсь. Наоборот, это у меня убеждает в том, что до этого был реальный минус, а не результат небольшого обезвоживания, например.

Это твое сообщения меня вдохновило, т.к. сегодня вес не изменился.
#77

Девочка-пай

Алиса-Миша привет! у меня вес 3 дня стоит. я прям вся в нетерпении )))) Как настроение сегодня, что кушала?

Алиса-Миша

Привет Девочка-пай. Настроение боевое! Сегодня на завтрак яичница и нарезанный огурчик, украшенный укропчиком)) На обед вареники собственного приготовления со сметанкой. Не знаю хорошо это или плохо, но на ужин ела виноград. Т.к. дело было уже после 18, а после 18-00 я ем теперь только фрукты или овощи.
Забыла, с утра до яичницы ела яблоко.

Алиса-Миша

Девочка-пай писал(а):

у меня вес 3 дня стоит. я прям вся в нетерпении ))))

Я седня тоже "стою". ЗАМАТИВИРУМСЯ
#77
О, как долго загружаются странички... Ладно хоть FireFox перестал каракули выводить. Что за фигня сегодня!?

Алиса-Миша

#77
Хотя уже не утро, но только встала. Выспалааась! По утрам делаю бодифлекс, но живот все не уходит(( Вес стоит((. А мне все равно))))))))) Настроение отличное! Вчера разбирала коробки и отрыла свою недовязанную кофточку. Собираюсь довязать. Нет не собираюсь, а иду уже и кручу крючком!!!!

Лелик

Привет! Я знакомиться ))

Алиса-Миша писал(а):

По утрам делаю бодифлекс, но живот все не уходит((

Животик не уходит, потому что он труднее всего уходит (((
Даже для тех, кто постоянно ходит в спорт-зал проще накачать мышцы рук, ног и т.д. и т.п. А живот - это последнее что накачивается в нашем "человеческом" теле. Нужно постоянство, он будет уходить незаметно, как вес. Его же тоже хрен сбросишь за несколько дней!!!. Хотя так хочется..

Насчет подарка, я решила сделать себе тутуаж век, когда сброшу 5 кг. В смысле когда будет -7, и я пойму, что пять уже точно не вернутся, тогда побалую себя...
А так, пока новой одежкой развлекаюсь, разные сайты читаю о том, как научиться одеваться и т.д...

Kaprizik

Приветик

Забежала в гости :Rose:

Как успехи? O:)

Алиса-Миша

Всем привет!!!
Сегодня увидела на весах 66,5. Минус 400!! Стала гулять по улицам города с музыкой. Продолжаю вязать. :boast:

Сегодня на завтрак груша, на 2завтрак рисовая кашка. Прогулялась, заплатила за квартиру, телефон. В обед занялась вязанием и параллельно грызла фундук-100 гр. На ужин свекольник с 1 кусочком хлеба. На 2ужин запланирована вишня.

МяуФка

Привет =) Я знакомиться =) Настя =)
С отвесиком тебя!!! Что то глядя на ваши соревнования решила завтра тоже бф попробовать =) А то никак нее могу определится куда податься... один обруч это мало.... =)
Во сколько ты ужинаешь если не секрет ?) :oops:

Алиса-Миша

Лёлик приятно познакомиться.#77

Лелик писал(а):

А живот - это последнее что накачивается в нашем "человеческом" теле. Нужно постоянство, он будет уходить незаметно, как вес. Его же тоже хрен сбросишь за несколько дней!!!.

А как расти в ширь, так он первый.

Лелик писал(а):

Насчет подарка, я решила сделать себе тутуаж век, когда сброшу 5 кг.

Давай. Я как-то хотела сделать татуаж губ, но дорогой был против, а мама так вообще в шоке.

Алиса-Миша

МяуФка писал(а):

Привет =) Я знакомиться =) Настя =)
С отвесиком тебя!!!

Привет Настен! Я Алиска! Спасибо!!

МяуФка писал(а):

Что то глядя на ваши соревнования решила завтра тоже бф попробовать =) А то никак нее могу определится куда податься... один обруч это мало.... =)

Обручь это тоже очень хорошая штука! Присоединяйся. Бум ПАхать вместе))))

МяуФка писал(а):

Во сколько ты ужинаешь если не секрет ?) :oops:

до 18 ем всякую еду, после 18, если захочу есть, то ем ягоды, фрукты. Стараюсь держать всегда мешок яблок в холодильнике, вдруг жор придет)).
Ужин в 17-40. Так сказать прямо перед заветными 18-00. :oops:

Касатка

Алиса привет)))
Я знакомиться, меня Доната зовут)) :wink:

11 кг сбросить реально, сложнее их потом удержать. У меня ушло 12 кг за 6 месяцев, т.е сначала где то по 3 кг в месяц, потом медленнее. Почти 4 месяца держала вес. Но сейчас приехала в Россию и вес пополз вверх, так что опять присоединяюсь к вашим рядам и стараюсь следить за питанием)
Я пробовала бф в далеком прошлом, не помогло :pardon:

но я не отговариваю,я за любый физ нагрузки :!:

С питанием у тебя более менее нормально, только вот белка маловато, надо больше,ешь на ужин творог или белое мясо с овощами :!:

Можно омлет
А на завтрак кашки хороши :!:

Заходи в гости :grin:

Алиса-Миша

Спасибо что зашла в гости Доната. Приятно познакомиться.

Касатка писал(а):

С питанием у тебя более менее нормально, только вот белка маловато, надо больше,ешь на ужин творог или белое мясо с овощами :!:

Можно омлет

Приму к сведению. Я вегетарианка.
Смотрела твои фоты. Ты успешная в похудении красотка!

Алиса-Миша

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Легко ли сбросить 11 лишних кг?

Кто сейчас на форуме