Доброго всем дня И отличного настроения

всем привет, после родов я набрала 20 кг, доче сейчас 1.8 я не могу скинуть вес, хоть и сидела на диетах,может вы поможите

elena213
У тебя нет дневника? Что то я тебя не нашла.

Заведи дневник, сделай ссылку- линейку.Зайду помогу.

как завести дневник и сделать линеечку

Чтобы начать дневник надо:
1. зарегестрироваться на форуме.
2. войти в форум "Дневники"
3. нажать на кнопку "Новая тема" (она сверху слева)
Откроется окно "Начать новую тему"
4. в поле "Заголовок" написать название своего дневника и/или ваш ник.
Примечание: вы всегда можете поменять название вашего дневника, для этого в 1-ом сообщении нажимаете кнопку "правка" она находится в нижнем правом углу и когда откроется окно "Редактировать сообщение" изменяете Заголовок сообщения на новый.
5. В текстовом поле написать вашу первую дневниковую запись.
6. Нажимаем кнопку "Отправить" и ваше сообщение размещается на форуме.
7. Если в нем вам, что-то не понравилось вы можете его отредактировать или совсем удалить. Для этого есть кнопочки снизу справа "Правка", Кнопка "Х"- удаляет сообщение.
8. Для написания следующей дневниковой записи нажать кнопку "Ответить", в поле Заголовок можно уже ничего не писать.
Кажется все понятно.

я создала дневник, а дальше

Я к тебе уже зашла,читай там

Я съела 2 конфетки Не удержалась...Блин по жопе мне дайте

держи- просила- получи
Не переживай- две не 10

на, получай кроме конфет что ела? или у вас сегодня массовый молокочай?

ааааа больно

утром гречка на воде помидор и кусочек сыра
в обед суп поварежку и арбуз и часа в 3 2 конфетки..
а разгрузка завтра и на кефире))))
а что на вечер я не знаю

а ты грудью не кормишь?

нет.я прокормила ровно месяц, а потом сына выплюнул титьку Получилось так что после родов я уехала на сессию, сцеживалась,и видимо привык бутылочку сосать и от титьки отказался

Да и пока я кормила грудью и пила молокочай, килограммы прям таяли,худела на глазах, а как перестала, резко вес начала набирать

я как-то боюсь еще пить молокочай, думаю через месяца так 3 начну,я пока что кормлю еще. я знаю что во время кормления теряешь 500-700 калорий в день, мож по этому начала поправляться.... а мяско ты почему сегодня не кушала? мяско обязательно нужно