Умничка, я очень рада за тебя, а на море поедишь и сбросишь свою оставшуюся громулечку

Совушка
ох какие люди


молодец!!!!!!!!!

Ты супер-молодец!!!

Привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рада что у тебя все отлично, море это супер! Здорово что продолжаешь худеть, будем ждать тебя из отпуска загорелую и еще более стройную!)))))))))))))

Девочки,а кто-нибудь ездил в поезде по электронному билету? Достаточно ли только паспорта или сам билет тоже надо распечатать?

Рукодельница ты наша

Привет всем! Для начала необходимо изменить линейку((( Откуда же эти 5кг. взялись опять? Ах да,после такого удачного начала и не плохих результатов я решила немного передохнуть и перестала заниматься собой и спортом. Для того что бы продолжить борьбу с лишними кг.,подведу итоги. Итак,год назад я решила начать худеть,сейчас разница 9 кг.(летом было 14).Ну что же,придется нагонять упущеное,вернее сгонять набранное!)

Всем доброго дня! Утро началось с овсяной каши смешанной с йогуртом и чашкой кофе) Сейчас на работе завтрак- сырники)

Главное, что ты к нам вернулась
Сейчас быстренько приговоришь эту свою девяточку, мы же тебя уже знаем. А вот я только сейчас стала понимать, что залог похудения правильное питание и спорт

Это ты верно заметила!!! Я тоже решила,что для моего телосложения и организма,одной диетой и правильным питанием не отделаешься! Спорт обязателен!!! А то так заплыть можно,что не выплывешь потом)))

Это точно
Но нам это не грозит Пингвины не тонут

Вечером выложу фотки " До и После")