Умничка!!! Именно с таким подходом у тебя скоро будет совсем стройненькая фигурка!!! Кстати, как муж реагирует на твои похуделки? Уже заметил изменения?

Надюшкин Спасибо
Муж у меня замученный, раньше 10-12 ночи домой не возвращается, а уходит к 7 утра... Учится и работает, и я его время от времени пилю что он слишком мало времени уделяет семье, а у него еще экзамены сейчас... впрочем они у него пожизненно. Он у меня вечный студент. Короче, как ты понимаешь, ему не до моих похудений. Но в моменты просветления, может мимоходом комплимент сделать.

Кто бы мог подумать что 100 гр мороженного - это ТАК много Я была приятно удивлена. Положила ложку, горестно вздохнула, подумав что сейчас придётся еще от этой несчастной ложки часть возвращать обратно, смотрю на весы - всего 30 гр... положила еще, и ещё... 3 раза перепроверила что весы не ошибаются
Солидная порция получилась, я даже можно сказать объелась. Ну может и не объелась, но совершенно больше не хотелось. И всего то 200 ккал получилось. Это конечно не мало, но я специально немного поела на завтрак, так как знала что хочу покушать на перекус мороженное. Конечно не десерт на каждый день, но изредка можно себя побаловать без угрызений совести.

30.07.11 - Суббота
Завтрак 8:00
Хлеб 2 шт 70
Варенье 1 ч.л. 10
Творог 1 ст.л. 15

Мороженное 100 гр 200
Арбуз 300 гр 90

Обед 15:00
Перец фарш. 430
Салат 70
Персик 40

Ужин 19:30
Яйца с грибами 200

Воды за день 1,5л
Итого за день ккал 1125

у меня такая же реакция была

Если нельзя, но очень хочется, то ведь можно, верно ?

Очень захотелось сладкого, шеколадного, с арахисовым маслом и орешками. Короче сникерса захотелось. И я пошла на поводу у своих желаний.
Правда пришлось отказаться от ужина, и надеятся что завтра все же будет отвес...

У меня сейчас как раз циклические скачки веса намечаются... и тяга к запретному сладкому...

А ты представь ,что ты на системе Миримановой и ешь сладкое с утра
#77

Весы меня сегодня не радуют... Не помогло даже то что после 17 часов я ничего не ела (пообедала в 12, сникерс съела в 5 и всё, только пила). Будем считать что это циклическое пока не докажут обратное.

Вес 75,6...

скорее всего просто на весах завтра отвес будет, если будешь себя хорошо вести!!!

Mariska

Приготовила малосольные огурчики - те что в мешке готовятся. Даже мужу, который не любит малосольные огурцы эти нравятся. Надо будет побольше огурцов купить на этой неделе и еще приготовить.

женя привет! хоршего настроения

И Я ТОБОЙ ТОЖЕ ГОРЖУСЬ

#77
#77 #77 #77
МОИ ФОТОЧКИ НА СТАНИЦЕ № 3

Женечка,привет!Как ты думаешь,мне с моей Кремлевкой(а не с подсчетом калорий)есть шанс и смысл вступить в вашу команду?Жду ответ сначала от тебя.
Найдется для меня местечко?
#77

Марыся, конечно!!! Будем очень рады!!! Каждый худеет так как ему удобно, не нужно считать калории для того чтоб вступить.

Можешь считать что уже вступила. Отчеты по понедельникам. На этой неделе только напиши сколько весишь. В еженедельном отчете должен стоять вес и пара слов о том как ты борешься с излишками. Если не сможешь отчитаться по какой то причине нужно предупреждать заранее, 3 пропущенных отчета (без предупреждения заранее) и тебя автоматически отчислят...
Чтоб официально вступить правила требуют написать в подходящей теме заявку со смайлом
Я уж и не знаю зачем, но так заведено. Считай что ты уже вступила, но заявку все же там опубликуй