Привет всем!!мне 21 год..Пол года назад родила сынишку и конечно набрала лишние кг очень хочу похудеть.Вес до беременности 53 кг.Сейчас же 65...Надеюсь вы мне поможете))))

Приветик)))))))
#77


Я Вика Мне 20 и у меня доця 5 месяцев.Будем дружить??
Пиши о себе- как зовут,какой рост.
Делай линеечку,сслылку на дневник.
Если не будет что получаться- обращайся

привет , я Варя, у меня практически такая же ситуация. делай линеечку, пиши примерный план как собираешься худеть, заходи в гости

Варва Ра
О ты и тут

ну да, все те же лица

Приветик
Когда я только пришла сюда, то как раз худела после первых родов. До первой беременности я весила 53, после нее 72!!!
Но ничего, все сбросила )

Главное настроить себя правильно и вперед!!!! Все у тебя обязательно получится! Удачи )

Привееет))))Меня зовут Юля...Очень хочу похудеть..девочки помогайте.Рост 157 вес 66..верхняя часть тела после родов огромная. Плечи, руки, живот, спина -это ужас.Ем как слон и не могу остановится..Вот 3 дня стараюсь держать себя в руках...Сегодня даже устроила разгрузочный день, пью тока кефир..,но еще не вечер..Я до 6 часов могу вообще не есть,а как наступает вечер, от холодильника могу не отходить...Вот и не знаю что делать.Садилась на диеты, но хватала мах на 5 дней...похудела на 3 кг и быстро их наела Надеюсь с помощью вас у меня все получится....

че то линеечка не получается

Привет,Юля

у многих после родов такая проблема- массивный верх,ничего страшного))))))))
А диеты ну их- лучше правильное питание- тогда срывов поменьше

Линейку заходишь в центр пользователя- профиль- подпись вставляешь и убираешь внизу галочки- там где BB code.
И вуаля

да проблема у многих но я не могу с ней совладать...Я не хочу быть такой...сейчас лето, а живот......без каментариев Найти на себя ни че не могу.46 размер шок просто.был всегда 42-44..Но с животиком всегда проблема была...Правильное питание...да!!!!!Я к нему и стремлюсь, но пока нет результатов Не могу найти себя.Хочу носить как раньше обтягивающие платья, кофточки....эх мечта..А сейчас что живот 96, что бедра 97.....

проерка

почему то опять не получилось

не расстраивайся, ты только после родов живот проблемме временная. у меня тоже живот и бока к нему прилагаются не шуточные, все поправимо, надо только захотеть. попробуй для начала не кушать после 6-ти, отказаться от фаст фудов и газировки, минимум сладостей. главное начать, а потом втянешься и все у тебя получится

Спасибо за поддержку Фаст фуды я не ем..пью тока воду...сладкого тоже(очень редко)Проблема моя в том что я набрасываюсь на еду как раз после 6..до 6 могу вообще не есть.... Хочу очень хочу стимул есть, а вот силы воли не хватает...Еще очень люблю пиво((((И если я до него добираюсь...... то беда....съедаю все и вся