Женечка, доброе утро! Это я

Как настроение? Какие планы? Что кушаем?

ivanova Привет, Оксанка!

с утречка у меня был плотный завтрак. По калориям вышло нормально, и в то же время я поела яичницу - чего не делала уже ОЧЕНЬ давно. Муж купил грибы и сделал себе с сыном (зная что я никогда не ем). Элия отказался её есть, а меня так соблазнил запах.... ммм....было вкусненько. А потом был диетический хлеб с сыром и половинка банана.
Всего съела 380 ккал. Для меня это нормально.

Весы продолжают радовать, возврата пока что не было. Но с другой стороны, я вчера очень плотно пообедала, поэтому с 3 часов дня и до вечера только 1 стакан кефира выпила. Думаю это сказывается. В плане калорий - уложилась в норму.
Странно, но после позавчерашнего разгруза, вчера утром мне буквально пришлось впихивать в себя еду. Овсянка стояла в голе комом но я продолжала её жевать через силу, так как мне предстояла выходить в город, и там столько соблазнов, что ехать на голодный желудок просто опасно.

21.07.11 - Четверг
Завтрак 9:30
Овощи 50
Овсянка 185
Кефир 80

Обед 15:00
Рис 250
Гуляш 400
Горошек тушенный 100
Салат 50
Сок 130

Ужин 19:00
Кефир 80

Воды за день 2 л
Итого за день ккал 1325

Середина дня, полет нормальный. Пообедала, и впервые мне не хочется сладостей после обеда...хм, к чему бы это...
Заветное 75 на весах отбило аппетит на прочь. даже добавка с ,8 не испортила настроения.
Детки дрыхнут пойду и я посплю...

Ай... Лисёна одЫн глаз открыла... усё, накрылся мой моцион... Пошла исполнять материнский долг.

А еще поздравьте меня - мой Илюшка сегодня успел сдержаться и не наложить кучки в штаны и даже озвучил это. Мы сегодня всё что надо сделали куда надо, и ни разу пока что проколов не было. Хотя по прежнему не просится сам. Нужно самой его всё время отводить.

Нам бы день продержаться Надеюсь не за горами тот день когда он скажет - мама, я хочу в туалет...

оуу.. процесс))) Минск красивый город, была 2 раза, тихий, спокойный и чистый))) а ты с ним не хочешь??

ЖенеПузик
Это, конечно, слабое утешение, но твой сынуля по сравнению с моими 6-7летними первоклассниками просто абсолютно взрослый самостоятельный человек. Я весь год боролась с мокрыми штанами, описанными, обкакаными.. И до последнего дня и унас то и дело случались проколы, а некоторых детей я просто по часам гоняла силой в туалет, чтобы они ТАМ исполняли свой долг, а не здесь в штаны. И это школьники... А твой - просто герой по сравнению с моими...

Привет! Какое имя у твоей дочки красивое
Хорошо ты придумала свою собственную табличку похудения- так отлично видно, какие успехи ты делаешь! Молодец!

как я тебя понимаю!!!

Радует сын мамочку!Приятно видеть,как растут и умнеют наши детки!

Mariska, а мне никто не предлагал Его родители хотят видеть своего сына и своего внука. А мы с Алисой не в счет . Ну чтож, это их личные проблемы. Мне от этого ни холодно не жарко.


Еленушка ну ты прям меня подбодрила спасибо

Irina85 спасибо, старались. Вот такая у нас Алиса в стране чудес

Марыся да да. Детки меня удивляют каждый день, в хорошем смысле этого слова. И так приятно этому удивляться, какие они у меня замечательные!

День прошел хорошо. Без срывов.

22.07.11 - Пятница
Завтрак 10 :00
Яичница с грибами 140
Бутерброд с сыром 160
Банан 90 гр 80
Чай фруктовый
Яблоко 60

Обед 15:00
Картошка 150 гр 120
Тунец 100 гр 105
Сол. Огур 20
Соус 55
Курица с овощами 300

Ужин 22:00
Синта 100 гр 120
шашлык 2 кусочка 150
Дессерт 250
Пиво 250 100
Миндаль 15 шт 80

Воды за день 2 л
Итого за день ккал 1740


23.07.11 - Суббота
Завтрак 10 :00
Курогрудь печёная 100 гр 130
Хлеб диет. 2 шт 70
Кетчуп 1/2 ч.л. 10
Кефир с клюквой 150
Чай фруктовый
Рис.х. + варенье 80

Яблоко 40
Шоколод 5 гр (72 % какао, без сахара) 30

Обед 17:00
Макароны 150 гр 270
Курица с овощами 300
Салат 50
Рис.х. + варенье 80
Груша 40

Ужин 20:00
Манго 210 гр 140

Воды за день 2 л
Итого за день ккал 1390

К Дню Рождения готовитесь?Илюшка уже понимает,что у него праздник?

так.. не поняла, это как так?? у них не только внук!! но и внучка есть
а ты жена его) мама детей его.. не было бы тебя и внуков бы у них не было

а они сами к вам в гости не приезжают??

#77

#77

прикольно как ракурс совершенно меняет пропорции лица - у Алиски голова нормальной формы (ну как минимум спереди) а не перекособоченная как на фото