Армия Дерзких и Красивых

Elisa

another me,у меня такая же проблема.знаю,что корсеты специальные пописывают,в аптеках продают,у меня все руки не доходят..надо посмотреть в инете

Elisa

http://meddirectory.ru/archives/56
http://tvoe-telo.ru/stati2.php
тут что -то для осанки :roll:

Венера

Всем привет!
Отчет за 18.07.11:
По уставу выполнено все.

Krolya

Elisa писал(а):

кроля,а я все терзаюсь.всегда в холодильнике сосиски-мужчины без них не могут.я хотела,посмотрела что там 19 грамм жира в одной-положила обратно.поскольку продукты,содержащие свыше 5 грамм жира- не на похудение.эх....ничего.добьюсь чего хочу,потом можно будет немножко :oops:

Вот и я целый день держалась... а потом, вроде, пожевать че-нибудь надо, полезла в холодильник за персиком, а там они.... :idea:

И манят меня, манят!

Рука сама потянулась. Сама ем, а сама себе : "Ой-ей-ей, чтож ты делаешь, ай-яй-яй как не стыдно"....

another me

Elisa писал(а):

another me,у меня такая же проблема.знаю,что корсеты специальные пописывают,в аптеках продают,у меня все руки не доходят..надо посмотреть в инете

Да, слышала про корсеты, только говорят, что они эффективны пока их носишь.
А стоит только снять как опять сутулиться начинаешь

Ветренная Кошка

http://medkarta.com/?cat=article&id=21697
http://ovkuse.ru/health/skrytaya-gimnastika/
http://www.razdelpit.ru/skrytaya-gimnastika

Вот несколько сайтов, где можно ознакомится с упрами по скрытой гимнастике. Что мы делаем? А делаем мы вот что! Мы слегка изменим наш устав, подогнав под новую операцию, которая пролится с 20 июля по 7 августа.

Итак, вот наши пять основных условий, обязательных для выполнения:

1. Спорт. Здесь мы оставляем все как есть. Спорт обязателен и комплекс упражнений вы определяете для себя сами. Выполнение 5 баллов, не выполнение -5 баллов. Плюс: Скрытая гимнастика. Обязательно пишем, что сделали, и ваши ощущения. Дополнительно 5 баллов. Только скрытая гимнастика не учитывается как "спорт", то есть, если вы сделали комплекс из скрытой гимнастики и больше ничего не сделали, то в результате получите 0 баллов.

2. Заканчиваем трапезы за три часа до сна. Обязательно пишем, что и во сколько кушали. Выполнение 5 баллов, невыполнение -5 баллов.

3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек. За выполнение 5 баллов, за невыполнение 5 баллов снимаются.

4. Ежедневно легкий ужин. За выполнение 5 баллов, за невыполнение 5 баллов снимаются.

5. Каждое утро в зеркало хвалить себя. Говорить "я самая очаровательная и привлекательная. я себя очень сильно люблю!" За выполнение 5 баллов, за невыполнение 5 баллов снимаются. Сюда хочу добавить немного творческой окраски. предлагаю немного приобщиться к стихосложению: за каждое придуманное четверостишие-хвалилку Боец получает дополнительно 5 баллов.

Боец, который наберет по итогам операции наибольшее количество баллов, получит подарок. Пока не решила какой, но он будет и будет очень приятным. Так что, поактивнее девочки!!!!!

А операцию проименуем так: "Ни минуты бездействия!!!"

Ветренная Кошка

another me писал(а):

Elisa писал(а):

another me,у меня такая же проблема.знаю,что корсеты специальные пописывают,в аптеках продают,у меня все руки не доходят..надо посмотреть в инете

Да, слышала про корсеты, только говорят, что они эффективны пока их носишь.
А стоит только снять как опять сутулиться начинаешь

На самом деле дело в привычке. А корсеты помогают приучить держать спинку прямо. Но действительно его надо носить не один месяц, чтобы приучить себя держать спину прямо.

Irishonka

Алиночка, у меня вопросы по операции: первое - скрытую гимнастику нужно выполнять каждый час, как там написано? Или можно 1 раз? Второе - крем с добавлением таблетки мумие считается как выполнение 3-го пункта. И третье - за три часа до сна вообще ничего не есть или можно сжевать яблочко или кефирчик?

Ветренная Кошка писал(а):

предлагаю немного приобщиться к стихосложению

Да, вот с этим у меня туго, никогда не могла придумать даже элементарной рифмы. :lol:

Ветренная Кошка

IRISHONKA, отвечаю:
1. Скрытую гимнастику выполняете на свое усмотрение. но соответственно сделали 1 раз - 5 баллов, сделали 2 - 10 баллов.

2. Крем с таблеткой мумиё - да, зачет. Засчитываются любые средства, которые увлажняют и подтягивают нашу кожу.

3. За три часа до сна лучше вообще ничего не есть. И три часа, это не "после шести". Думаю вполне можно пережить. Можно зеленый чай попить. А если взять зеленый чай с ароматом персика, яблока или земляники, то любой аппетит перед сном убьет. Если совсем не вмоготу, допускается одно зеленое яблоко. Но аккуратно. В яблоке кислота, которая еще больше будоражит аппетит.

4. На счет рифмы, опять же на твое усмотрение. Ты можешь компенсировать этот пункт дополнительным комплексом скрытой гимнастики.

Irishonka

Ветренная Кошка, все понял, начинаю выполнять комплекс скрытой гимнастики прямо сейчас! :grin:

Венера

Всем привет!
Отчет за 19.07:
1 Невыполнено
2 Выполнено
3 Невыполнено
4 Невыполнено
5 Выполнено

Elisa

за 19 июля.по уставу выполнено все.исключение: еда была за 5 часа до сна.в половину восьмого.считается?

Ветренная Кошка

Elisa писал(а):

за 19 июля.по уставу выполнено все.исключение: еда была за 5 часа до сна.в половину восьмого.считается?

Главное, чтобы не за два. :grin:

another me

А мне нравятся скрытые упражнения

Сидя делаю все, еще стоя пытаюсь сжимать ягодицы и мышцы живота

Венера

another me писал(а):

А мне нравятся скрытые упражнения Сидя делаю все, еще стоя пытаюсь сжимать ягодицы и мышцы живота

а езда на автомобиле с ручной коробкой передач считается скрытыми упражнениями? :-D

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Армия Дерзких и Красивых

Кто сейчас на форуме