Диетический на сахарозаменителях наверное...

не пила никогда

Mariska и не надо.
Я стараюсь не пить сахаразаменитель, ну или по крайней мере свести к минимуму.
Люблю шенди - спрайт с пивом, поэтому иногда таки покупаю, но диетический.

Вчера муж ходил за покупками, а это значит много разных вкусняшек и соблазнов.
Вернулся очень поздно, в 12 часу ночи. Стали разбирать покупки, а он ко мне подкатывает - хочешь вкусненького - и дастает халву. После моего убийственного взгляда завивл что это он вообще себе купил. На что я ледянным голосом ответила, что сладкое вообще, если уж есть, то утром. Халва была убрана подальше. хе хе, фуд-контроль знает свое дело
А еще были булочки, из цельной муки с разными вкуснющими добавками, только из кондитерской... я выдержала, даже не попробовала. Зато с удовольствие позавтракала такой булочкой. По калориям примерно как та же овсянка которой я завтракаю. Вкусно, сытно и не 5 булочек, а одна за раз.

Вчера муж ходил за покупками, а это значит много разных вкусняшек и соблазнов.
Вернулся очень поздно, в 12 часу ночи. Стали разбирать покупки, а он ко мне подкатывает - хочешь вкусненького - и дастает халву. После моего убийственного взгляда завивл что это он вообще себе купил. На что я ледянным голосом ответила, что сладкое вообще, если уж есть, то утром. Халва была убрана подальше. хе хе, фуд-контроль знает свое дело
А еще были булочки, из цельной муки с разными вкуснющими добавками, только из кондитерской... я выдержала, даже не попробовала. Зато с удовольствие позавтракала такой булочкой. По калориям примерно как та же овсянка которой я завтракаю. Вкусно, сытно и не 5 булочек, а одна за раз.

привет! я вернулась! как дела дневник не успеваю почитать сына отбирает комп успехи у тебя классные молодец!

евгения садова, привет!!!
Как делишки, как отдохнула ?

Это наш выгул

#77 #77


#77

ЖенеПузик,какие фотки милые))))детки-ангелочки златокудрые)
а ты такая красоточка!

Всей семьей-это так здорово!Хвостики тебе очень идут.Я такие делаю,когда спортом занимаюсь.
А коленки у малого боевые!!!

ничего себе..

насчёт халвы, вот это муж издевается ((

фотографии классные, хорошо выглядишь, муж с ребёнком симпатяги! да.. коленки точно боевые, у моей сестрицы такие были , лет аж до 7!

Такие милые фоточки а мой садится в слинг с неохотой-отвык немного, ему надо обязательно, чтоб я руками придерживала...Я его правда завязывать пока нормально не научилась, а раньше кенгурушка была-страшно неудобная пытаюсь продать

Детки правда как ангелочки! Это они в папу такие белобрысые?

Медвежонок, мать, да ты слингуешь ?

А во что сейчас мотаешь ?

Я тебе скажу, тут важна практика. Чем больше это делаешь, тем лучше получается. И еще хорошо ходить иногда на слинговстречи, всегда можно что-нибудь новенькое узнать как удобней намотать. Не знаю как у вас, у нас, слингомамашки - такая дружная сектакомпания , встречается, на форуме переписываемся. Все всегда рады помочь новобранцам

У меня 7 видов разных слингов (эргономические переноски для малышей). Вот такая я слингоманьячка
1. 2 разных шарфа правильного плетения
2. 2 мая (один гостит)
3. Слинг с кольцами
4. Бондолино - май-рюкзак
5. Ямо - рюкзак
6. Трикотажный шарф (одолжила на поносить)

а вчера я купила еще один - слинг с кольцами. Не устояла, он такой красивый... но только тссссс - муж еще не знает

Еленушка спасибо . Сложно сказать насчет цветовой гаммы деток. Папа в детстве был рыжим, хотя сейчас уже блондин, глаза орехового цвета. Я была сероглазой блондинкой, сейчас зеленоглазая шатенка. Детки оба сероглазые и светленькие... Хрен его знает что из этого получится. У нас же солнца много, и если останусь жить в этой стране и не уеду куда попрохладней, то скорее всего они у меня потемнеют (чем больше солнца тем большего меланина в организме)

Mariska , вот память у тебя, всё то ты помнишь... я то уже и не помню, не то что бы чужих, своих коленок... но судя по рассказам моей мамы - Элия моя копия
Kristina-malina, спасибо. А я себе тут не нравлюсь... Лицо какое то полное получилось. хм, к чему бы это...

Марыся спасибо, а я потом как раз с этими хвостиками занималась спортивной ходьбой. Я иногда для разнообразия делаю еще и косички

глупо наверное в моем возрасте, но мне нравится ну совсем не ощущаю себя на свои 32... не то что бы это было много, но просто странно... была на днях в поликлинике, потом мужу рассказывала про какую то медсестру и говорю о ней - эта тётка... - а потом подумала, блин, да она ж меня на пару лет всего старше, а я то уже тоже тётка как незаметно пролетели годы, вот ведь только сейчас закончила школу... а уже многодетная мать (всё что больше одного - много), жена...
о карьере молчу, мне это еще предстоит.

У меня кд в самом разгаре. Накрыло с головой.

нервная, злая бросаюсь на людей и кусаю за пятки я уже подумываю начать принимать противозачаточные чтоб хоть как то себя уравновесить...

правда я пока боюсь об этом заикаться у гинеколога . Когда после того как родила Илюшку спросила о противозачаточных у врача - он на меня как на умалишенную глянул - и выдал - какие таблетки ?!! Тебе 30, один ребенок и то после лечения, пока троих не родишь, даже не заикайся о таблетках...

14.07.11 - Четверг
Завтрак 9:00
Булка из цельной муки 240
Кефир фруктовый 60
Свекольник 50
Яблоко 90

Обед 14:30
Суп 50
Картошка 200
Тунец 120
Кукуруза 140
Рис.х. + 1 ч.л. Мёда 100

Халва - 95 гр 450

Ужин 19:00
Тефтели 2 шт 160
Кефир 40

Итого за день ккал 1700


15.07.11 - Пятница
Завтрак 9:00
Булка из цельной муки 240
Сыр 70
Творог 1/2 % 40
Салат 50

Халва 40 гр 190
Яблоко 50

Обед 14:00
Макароны 1 ст 250
Тефтели 4 шт 300
кукурузные зерна 100 гр 100
Рис.х. Мёд х 2 200

Яблоко 60

Итого за день ккал 1550

ЖенеПузик
А что у тебя за суп на 50 ккал? Или ты всего одну ложку ешь? Мне вот супа надо хотя бы грамм 300 съесть... А это ну никак ни на 50....Поделись советом или рецептом