Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 июн 2025, 19:55


На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 303  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 00:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2011, 20:45
Сообщений: 169
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник Iffat
- 900 гр!!! вот как надо худеть 8) 8) 8) реально, учитесь все у Вики O:-)

_________________
#77

Давайте делать жизнь легче!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 07:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:22
Сообщений: 5943
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 220 раз.
Поблагодарили: 281 раз.

Дневник: Стройнеющая позитивная мамочка
Доброе утро))))))
Спасибо всем за поздравления :crazy:
Слоненок писал(а):
пришла у тебя про бодифлекс узнать - ты как занимаешься с диском, с книгой или скачала уроки?

По книге.Правда уже 2й день чтоб скушно не было- нахожу видео на youtube и вперед:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
А ты?

_________________
#77

Либо Вы управляете Вашим днем, либо Ваш день будет управлять Вами.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 09:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2011, 17:01
Сообщений: 1024
Награды: 3
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: новая я
приветик!!!ты большая умничка!!!!!

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 13:58 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:22
Сообщений: 5943
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 220 раз.
Поблагодарили: 281 раз.

Дневник: Стройнеющая позитивная мамочка
привет)))))спасибки, я просто действительно стала на путь исправления :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77

Либо Вы управляете Вашим днем, либо Ваш день будет управлять Вами.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 14:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2011, 14:45
Сообщений: 1633
Откуда: Украина, Днепродзержинск
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 98 раз.

Дневник: Я птица сильная, я долечу ...

Команда: Команда № 1 "Пионерочки"
Баллы: 820
Стройнеющая мамочка
да вот пробую по видео, только не очень понимаю как правильно дышать....

_________________
#77#77#77
Попытка № 2: худею с вами с 28 декабря 2011г. вес 95 к 1 июня 2012г. хочу весить 70 кг, а к 1 сентября 2012 г. - 55 кг
#77
Я Яна, мне 34 года, рост 169 см
фото стр. 10, 15, 33 мой сын стр. 33

#77

#77

Упражнения на стр. 92

http://www.youtube.com/watch?v=auB7tfLm8r0&feature=slpl
http://www.youtube.com/watch?v=ba7oRFGl ... re=related


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 16:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:22
Сообщений: 5943
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 220 раз.
Поблагодарили: 281 раз.

Дневник: Стройнеющая позитивная мамочка
Слоненок писал(а):
только не очень понимаю как правильно дышать....


Попробуй так- глубокий вжох-медленный выдох, затем глубокий бдох и резкий выдох всего воздуха, выдохнула- сделала упражнение на 8 считов- затем опять вдохнула.

Сегодня 8 минут пресса,бодифлекс.
Меню
Завтрак- хлопья с молоком-247 ккал.
перекус- арбуз и Машенька(творожная масса)- 339 ккал.
Обед- макароны,икра,кусоч свинины-349 ккал.
перекус-Яблоки печеные-134 ккал.
Ужин- 2 куриные паровые котлетки и огурец-253 ккал.
перекус- молоко-81 ккал.
Итого за день-1403 ккал.БЖУ-ки в коридоре.

_________________
#77

Либо Вы управляете Вашим днем, либо Ваш день будет управлять Вами.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 20:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 08:38
Сообщений: 833
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: В этот раз я настроена серьёзно!
Стройнеющая мамочка
Приветик!))))) :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :friends: :yesss: :davay: :cvetok: :prazdnik: :romashka:
с отвесищем!!)))) :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
ну и как ты после такого то отвеса - не будешь в ближайшее время устраивать разгруз на МЧ?)) :wink: :wink: :wink: :twisted: :lol: :lol: :lol:

_________________
#77
#77
Ирина, 18 лет, рост 165, фото на стр. 1,12,46,65,74

#77

Сколько можно надеяться на чудо? Надо брать все в свои руки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 20:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2011, 16:37
Сообщений: 4878
Откуда: Москва
Награды: 19
за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1) Маленькие вещи (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: время худеть
Привет))
С отвесиком тебя))))и с прошедшим выпускным)))
Какие вы с Лерочкой красавицы)))

_________________
#77
теперь я и тут)
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»


За это сообщение автора stardolls поблагодарил: Стройная мамочка(09 июл 2011, 08:20)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 08:20 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:22
Сообщений: 5943
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 220 раз.
Поблагодарили: 281 раз.

Дневник: Стройнеющая позитивная мамочка
IRIN писал(а):
Приветик!)))))
с отвесищем!!))))
ну и как ты после такого то отвеса - не будешь в ближайшее время устраивать разгруз на МЧ?))

Привет)))) :lol: :lol: :lol: Ты права- уже опять в среду собираюсь :wink: :wink:
stardolls писал(а):
С отвесиком тебя))))и с прошедшим выпускным)))
Какие вы с Лерочкой красавицы)))

Спасибо))))) :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77

Либо Вы управляете Вашим днем, либо Ваш день будет управлять Вами.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 10:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 08:38
Сообщений: 833
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: В этот раз я настроена серьёзно!
Стройнеющая мамочка писал(а):
уже опять в среду собираюсь

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
оооо молодец!)))) :wink: :wink: :wink: :!: :!: :!:
один денёк стоит немножко помучиться, чтобы потом на весах увидеть обалденный результат!)) :wink: :wink: :wink: :) :) :) :friends:

_________________
#77
#77
Ирина, 18 лет, рост 165, фото на стр. 1,12,46,65,74

#77

Сколько можно надеяться на чудо? Надо брать все в свои руки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 17:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Стройнеющая мамочка писал(а):
Правда уже 2й день чтоб скушно не было- нахожу видео на youtube и вперед

а я просто телек включаю и занимаюсь бодифлексом :wink:

_________________
#77
#77
#77
Мои фото в дневнике стр. 1,24,59,68.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 17:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Слоненок писал(а):
да вот пробую по видео, только не очень понимаю как правильно дышать....

нужно обязательно книгу почитать! чтобы всё понять и еще больше вдохновиться O:-)

_________________
#77
#77
#77
Мои фото в дневнике стр. 1,24,59,68.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 17:41 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:22
Сообщений: 5943
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 220 раз.
Поблагодарили: 281 раз.

Дневник: Стройнеющая позитивная мамочка
Бобрёська писал(а):
а я просто телек включаю и занимаюсь бодифлексом

Сегодня так и делала :twisted:
Бобрёська писал(а):
нужно обязательно книгу почитать! чтобы всё понять и еще больше вдохновиться

:!: :!: Книга действительно мотивирует,она очень хорошо пишет,хоть и много повторений,зато прям кодировка получаеться :lol: :lol:

Итак сегодня- Бодифлекс.
Завтрак- хлопья с молоком
перекус-картошка запеченная,арбуз.
Обед-суп рисовый.
Перекус-йогурт
Ужин- хек под морковкой с помидором.
Итого за день- 1377 ккал,БЖу-ки в норме :Yahoo!:

_________________
#77

Либо Вы управляете Вашим днем, либо Ваш день будет управлять Вами.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 09 июл 2011, 18:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2011, 17:01
Сообщений: 1024
Награды: 3
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: новая я
Вик,увидела фоточку!!!милахип такие!!!!!красотулечки!!!!!

и с отвесищем таким шикарным!!!!!!!!!!

_________________
#77


#77


За это сообщение автора beauty поблагодарил: Стройная мамочка(10 июл 2011, 08:33)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая позитивная мамочка)))))
СообщениеДобавлено: 10 июл 2011, 08:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:22
Сообщений: 5943
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 220 раз.
Поблагодарили: 281 раз.

Дневник: Стройнеющая позитивная мамочка
Доброе утро :!:
beauty :Rose: :Rose:

_________________
#77

Либо Вы управляете Вашим днем, либо Ваш день будет управлять Вами.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4537 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 303  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020