Едем на Яровое Алтайский край. Решили покупаться в соленом озере, попринимать грязьки, подышать солью. Ехать от нас часов 12. Питание пока только сладкому нет и порции меньше и конечно только полезное. Вижу у тебя уменьшение, молодец!!!!

Ну вот и отлично!

Спасибо!

Ой, там навер класссссссссссссссссно!!!! а красиво-то как...Алтай...

Да, Любаш не говори красота!!!!мы каждый год катаемся, весь Горный Алтай объездили, таперь за другую его сторону взялись. И дети с нами с 5-ти месяцев, бывает страшно, ответственность, но от всего не убежать, всегда по-тихоньку.

Ну вот подведем итоги, результатов практически нет за 3 месяца 6 кг. Надо брать себя в руки лето закончилось.

Сегодня :
1.утро чай кусочек хлеба
2.обед голубец+салат огурцы
3.ужин салат+грудинка. Перекусы не получились.

lenamedv
Привет!
Как оно? Есть сдвиги?

Привет! Любаш! у меня все так себе, но я стараюсь. Совсем некогда заходить на сайт, без поддержки плохо. Прихожу домой детки спят, а комп в детской. Я смотрю ты молодчина!!!! так держать, я за тобой. Как ощущения при минус 26?

lenamedv
Привет!
Ощущения при потере веса супер, тебе ли не знать
У меня застойчик, но эт временно!
Ты с нами?

Привет! У меня результатов пока нет то 102 то опять 109, так и прыг скок. Настроения тоже нет, но ничего не бросила конечно с вами. Зарядка каждый день. С сегодняшнего дня на 10 дней на гречку. Встала утром на весы 108, через 10 дней исправлю линеечку. Все получится!!!!!!!!!!! Любаш, читала что ты по пять кг. решила отмечать, тоже хочу попробовать. Пока писала, даже настроение поднялось.!!!!! Моя дорогая спина мне не дает покоя, думаю справлюсь главное вес убрать , а там легче будет.

Это что ж за скачки-то?!...
Навер с питанием пересорт...

Иначе и быть не может!!!!!!!
Если есь возможность,-бывай почаще!

Этапами!
Худеть не тороплюсь-мне не прижало, поэтому такие небольшие дистанции буду брать.

17-10-2011. День прошел великолепно, стакан гречки только не осилила, осталось 9 дней. Взвешиваться для стимула буду каждый день утром. Линеечку тоже попробую исправить с разбегу не получилось, детей спать, попробую с работы написать.

18-10-2011 Второй день подошел к концу сегодня утром было -2, посмотрим что будет завтра. Сегодня целый день гречка 1ст. с 5 ст.воды варить и кушать в 4 приема и пить водичку. Вкусно и полезно.

19-10-2011 Третий день утром встала на весы еще минус 1, завтра можно будет к гречке добавить морковку,лук,травку и варить гречку 1стакана на 3 стакана воды, уже будет гуще кашка.

так держать)

Спасибо за поддержку!!!!!!!!!
День прошел отлично, вечером только чай.