Все для вас....

Денек прошел по плану. Вес вечером 65,2 кг( удовлетворила любопытство )
На завтра тушу зеркального карпа, прям соскучилась по рыбке!!!
Закупилась "молочными" огурчиками.
План таков до конца недели: увидеть и закрепить троечку, наконец!

Вот и утро наступило
Первой радостью был отвес в 500гр Вес утром 64 кг.
Вторая радость меня ждала в мультяшечке. Карпик получился мама дорогая какой вкусный Слопала почти весь! Теперь я сытенькая и улыбаюсь как свинья-копился
Пошла разгребать дела и делишки Всем приятного денечка!!!

Молодчина!

Налопалась сегодня печенек "курабье" и сухариков с изюмом. На природе ужасно хотелось кушать, а припасенные огурцы и вареные яички как то быстро и закончились....Вес вечером 65 кг....не даю я сама себе увидеть троечку, жру каждый день непозволительное....а в пять вечера слопала мороженое пломбир....
заценим утренний вес
Очень прошу! Тресните меня по попе, а то с катушек сьезжаю, конкретно нарушаю пищевой режим! Головой понимаю, но не до конца....

Привет, я в гости с ответным визитом!
Насчет печенек и сухариков не переживай...ты ж не беляшей и картошки фри наелась...иногда можно.
Я вот барахтаюсь уже 3 месяца и все безтолку...был у меня пирожковый отрыв...у меня на работе через стену столовая и общая вентиляция, представь, как я там работаю...целыми днями нюхаю ароматы кур, котлет и пирогов...а пироги у них, я тебе скажу отменные. вот как-то я и не выдержала, наверно недели 3 мы с напарником их пироги каждый день покупали на ланч...теперь так стыдно, за это безобразие.
я смотрю, ты давно уже похудением занимаешься...

Привет! да, уже третий год, в любом случае бывших толстяков не бывает. Теперь всю жизнь надо следить за свои питанием, никуда от этого не деться.
А давай вместе откажемся от хлебобулочного и устроим типа соревновательного этапа. Например, за ближайшие 2 недели надо избавиться от 4 кг или чуть меньше. Или еще чего-нибудь задумать Как-то надо нам пнуть себя как следует и выползти из этого некомфортного состояния. Ты как на это дело? Пошла к тебе с ответным визитом.

насчет соревнований, не знаю...мне бесполезно, т.к. у меня за 15 лет попыток похудеть организм настолько изуродован, что я на голодовках не худела и на маленьком калораже не худею и даже умудрилась в прошлом месяце при 1800(это верхняя моя граница коридора, где я должна медленно худеть) умудрилась набрать 4 кг.
а насчет хлебо-булочных...это у меня приступ на работе был длинной в 3 недели...т.к. хлеб я почти никогда вообще не ем, не больше 3-4 кусков в неделю и только черный, да и макароны и картошку тоже не ем...крупы как-то тоже почему-то...
я вообще питаюсь только молочкой, курами, салатами...
моя главная проблема это ПИВО...из всего, от чего толстеют я позволяю только его и по выходным, видимо это меня и губит. думаю мне надо отказаться именно от него, а как ни пытаюсь, не получается...встречи с друзьями каждые выходные...
хочу найти легкий алкоголь, при котором можно не отрываться от компании и не набирать вес.

Не надо алкоголь. Голова должна быть чистой и светлой. Пей хорошую минеральную воду. И что это за стадное чувство пить в компании алкоголь? Неужели без него никак? А зеленый чай? Я про свежезаваренный, а не сладкую химию в пластиковых бутылках. А еще я бы тебе посоветовала пару недель попитаться по Кремлевской диете. Легко выгонишь 4-7 кг. Заодно запустишь механизм снижения веса и разгонишь обмен веществ. А еще молочка и кисломолочка может стопорить вес. Если заинтересуешь, то могу написать как действовать и не навредить себе. Я в этом деле уже хорошо кумекаю. Как определишься, стучись

так я не до безобразия напиваюсь, я слегка выпиваю на пикнике, да и я не собираюсь отказываться от алкоголя совсем, у меня нет такого убеждения...
зеленый чай я пью на работе каждый день.
Кисломолочка и молочка у меня не каждый день.
Кремлевка уже сломала мое здоровье, она вообще неправильна по своей сути, не в обиду, но это вообще не диета, это кошмар для здоровья.
Я пытаюсь приучить себя правильно питаться. нужные продукты в правильное время.

У меня наоборот улучшение всех показателей крови, я же колбасные, жирные продукты не кушаю. Если безграмотно и необдуманно подходить к питанию, то обеспечен 100% провал. Скорее всего так у тебя и получилось.
Тогда планируй сбалансированное 4-5 разовое питание, ЗОЖ, короче. И это тоже верно. Желаю сдвинуть плато веса У тебя всё получится обязательно.

Привет! Смотрю,грамотные советы даешь! Уже спец в похудалках

Леночка у меня в гостях! Очень тебе рада. Набила я себе столько шишек за время урегулирования веса! Зато всё с пользой получается. Теперь я на финишной прямой, вернее на финишной десятке.
Не спиться мне нифига, пять утра, с трех ночи хоть глаз выколи. Даже животные мои не спят, резвятся
Если с погодкой повезет и будет солнечно, то попробую скататься на Пироговское водохранилище покупаться и позагарать чуток

Смотри не сгори
вот бы мне так

Погодка по закону подлости пасмурная, где же солнышко? Или чуток надо подождать? После вчерашнего похода в кафешку с девушками привес в 300гр. Старалась кушать по Кремлевочке, но в конце напробовалась молодой картошечки на гриле, слопла не больше клубня, очень вкусно!
С утра взялась за ум Вес утром 64,3 кг.
Завтракала такой вкусняшкой: кусочек отварной курицы взбила с водичкой в блендоре, добавила куриную ножку, 2 сушки и 2 яйца. Переложила в супную пиалку и получила настоящее удовольствие
На ужин тоже белочек и огурец.
Хочу увидеть троечку к утру, наконец!